Doar apăsați acest punct aproape de ureche pentru a accelera procesul de slăbire. Citiți aici.

apăsând

Apăsarea acestui punct lângă ureche poate accelera pierderea în greutate

EVIDENȚE

  1. Apăsați un punct lângă ureche pentru a accelera pierderea în greutate
  2. Această tehnică simplă de presopunctură funcționează prin controlul durerilor de foame
  3. Ar trebui să o combinați cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice moderate

Odată cu creșterea incidenței obezității în întreaga lume, pierderea în greutate a căpătat multă importanță. Dar pierderea în greutate și menținerea siluetei perfecte au fost întotdeauna o duritate, mai ales cu toate dietele și programele de lucru. Și datorită tuturor acestor lucruri, se ajunge mereu la căutarea de „scurtături” și trucuri pentru a accelera procesul, dar rareori funcționează. Dar dacă ți-am spune că există o tehnică de accelerare a pierderii în greutate care nu necesită multe modificări dietetice și ale stilului de viață?

Presopunctura, soluția perfectă pentru durere, vărsături, dureri de cap și dureri de spate poate funcționa bine în accelerarea pierderii în greutate. Tot ce trebuie să faceți este să apăsați un punct lângă ureche. Da, este atât de simplu!

Această tehnică simplă de presopunctură funcționează prin controlul durerilor de foame și îmbunătățirea digestiei. Dar cât timp durează? Doar un minut; și nu cerem timp pentru a vă răspunde, un minut este de fapt răspunsul!

Lucrul la stomacul gol: este sănătos? Iată ce ar trebui să știți

Pierderea în greutate: Pentru a vă antrena pe stomacul gol sau nu este o chestiune de alegere personală. Trebuie să vă simțiți energic și sănătos în timpul și după antrenament. Dacă exercițiul pe un gol vă face să vă simțiți bine, sunteți bine să mergeți, spune antrenorul Sweat Kayla Itsines.

Beneficiile pentru sănătate ale ouălor: nutriționistul separă faptele de ficțiunea despre ouă

Ouă pentru scăderea în greutate: Cercetări recente au arătat că cea mai mare parte a colesterolului din organism este produsă de ficatul nostru și nu de alimentele pe care le consumăm, spune nutritonistul Pooja Makhija.

Din programul dvs. atât de aglomerat, economisiți doar un minut și exersați-l în mod regulat. Așezați cifra index pe țesutul în formă de triunghi lângă ureche. Acum apăsați-l ușor și mișcați fălcile, deschideți și închideți mișcarea. Acum localizați un punct cu mișcarea maximă. Aceasta este cea mai activă zonă dintre urechi și fălci. Acum oprește-te și continuă să apeși aici un minut și gata. Faceți acest lucru în fiecare zi, doar pentru un minut.

Rețineți că acesta nu este un truc magic și că ar trebui să îl combinați cu o dietă sănătoasă și să vă antrenați moderat pentru a obține rezultatele dorite, să spunem o sesiune cardio rapidă de 15 minute? Și, bineînțeles, o dietă sănătoasă și echilibrată, cu componente scăzute sau absolut lipsite de sănătate pentru a atinge acest obiectiv, este de la sine înțeles.

Simplă, ușor de încercat și care nu ia deloc timp, această tehnică de presopunctură este extrem de eficientă și trebuie încercată. Începe acum!

DoctorNDTV este site-ul unic pentru toate nevoile dumneavoastră de sănătate, oferind cele mai credibile informații despre sănătate, știri și sfaturi de sănătate, cu sfaturi de specialitate pentru o viață sănătoasă, planuri de dietă, videoclipuri informative etc. Puteți obține cele mai relevante și exacte informații de care aveți nevoie cu privire la problemele de sănătate precum diabetul, cancerul, sarcina, HIV și SIDA, pierderea în greutate și multe alte boli ale stilului de viață. Avem un grup de peste 350 de experți care ne ajută să dezvoltăm conținut oferindu-le contribuțiile lor valoroase și aducând la noi cele mai noi din lumea asistenței medicale.