Bea, slăbește! Găsiți cele mai bune rețete și planuri pentru a obține mai multă energie, a pierde în greutate și a vă simți minunat.

scăderea

Blend It Up

Încercați aceste smoothie-uri all-star pentru a începe dimineața pe piciorul drept.

Dr. Oz împărtășește o rețetă de smoothie pentru creșterea energiei, pe care o puteți savura ca gustare sau masă.

Cum se face un smoothie pentru curățarea cafelei

Dr. Oz împărtășește o rețetă de smoothie pentru creșterea energiei, pe care o puteți savura ca gustare sau masă.

Cum se face un total de 10 smoothie-uri cu dovleac

Dr. Oz explică modul în care adăugarea piureului de plăcintă de dovleac conservat, condimentul de plăcintă cu dovleac, extract de vanilie și lapte de nucă de cocos neindulcit Total 10 ingrediente smoothie creează un mic dejun cu fibre.

Dr. Oz face total 10 Smoothie cu fructe de padure

Dr. Oz vorbește despre beneficiile nutriționale ale fiecărui ingredient în Total 10 Berry Smoothie.

Dr. Oz își împărtășește rețeta lui Smoothie pentru stimularea energiei

Panoul pentru sănătatea femeilor explică de ce ar trebui să adăugați complexul CoQ10 și B la smoothie-ul de dimineață pentru o explozie de energie și antioxidanți.

Smoothie Bobbi Brown's Coconut Kale

Kale Shake de Bobbi Brown

Cum se face un smoothie pentru curățarea cafelei

Dr. Oz împărtășește o rețetă de smoothie pentru creșterea energiei, pe care o puteți savura ca gustare sau masă.

Cum se face un total de 10 smoothie-uri cu dovleac

Dr. Oz explică modul în care adăugarea de piure conservat de plăcintă cu dovleac, condimente de plăcintă cu dovleac, extract de vanilie și lapte de nucă de cocos neindulcit Total 10 ingrediente smoothie creează un mic dejun cu fibre.

Dr. Oz face total 10 Smoothie cu fructe de padure

Dr. Oz vorbește despre beneficiile nutriționale ale fiecărui ingredient în Total 10 Berry Smoothie.

Dr. Oz își împărtășește rețeta lui Smoothie pentru stimularea energiei

Panoul pentru sănătatea femeilor explică de ce ar trebui să adăugați complexul CoQ10 și B la smoothie-ul de dimineață pentru o explozie de energie și antioxidanți.

Smoothie Bobbi Brown's Coconut Kale

Kale Shake de Bobbi Brown

Dr. Cele 100 de smoothie-uri preferate ale lui Oz

Pline cu toate lucrurile bune și niciuna dintre cele rele, aceste rețete vă ajută să vă umpleți nutrienți, nu grăsimi.

Dr. Băutura verde a lui Oz

Acest smoothie este plin de tone de fructe și legume pentru a adăuga o lovitură de sănătate bogată în fibre rutinei de dimineață. Ia rețeta aici.

Smoothie de stimulare a energiei

Iaurtul grecesc din acest smoothie îl face un mod plin de proteine ​​de a-ți recâștiga energia. Bea această ciocolată, unt de arahide, smoothie de banane ca gustare în timpul zilei pentru a-ți crește productivitatea și nivelul de energie. Ia rețeta aici.

Dr. Smoothie cu vitamina C din Oz

Obțineți doza zilnică de vitamina C pentru a vă stimula sistemul imunitar cu această băutură fructată. Ia rețeta aici.