sneak

Este timpul pentru o privire exclusivă la cele mai populare prezentări noi în magazinul Nutrition Education. Prezentarea PowerPoint Just Lose 10% acoperă modalități de a trăi un stil de viață sănătos, gestionând în același timp greutatea. Subliniind cele mai recente cercetări în domeniul sănătății și nutriției, această prezentare care schimbă viața a fost un succes pentru mulți dieteticieni și alți educatori în domeniul sănătății.

Astăzi acest blog va conține 2 dintre secțiunile din acest spectacol, doar pentru dvs., gratuit. Rezumatul complet include ...

  • Evaluează-ți greutatea
  • Stabiliți-vă obiectivul
  • Beneficii de 10% Pierdere
  • Controlul greutății 101

Această postare prezintă secțiunile Setează-ți obiectivul și beneficiile pierderii de 10%. Ești gata pentru asta?

Note ale vorbitorului: Bine, mai întâi. De ce să alegi 10%? De ce acesta este scopul emisiunii? Ei bine, răspunsul este dublu. În primul rând, dacă sunteți supraponderal sau obez, pierderea a doar 5-7% din greutatea corporală actuală poate preveni sau întârzia apariția diabetului de tip 2. Și doi, pierderea a 10% din greutatea corporală poate reduce riscul bolilor de inimă. Ambele sunt esențiale pentru o viață lungă și sănătoasă. Îmbunătățiți-vă starea de sănătate cu un pic de gestionare a greutății!

Note ale vorbitorului: un alt motiv pentru a stabili „pierde 10% din greutatea corporală” ca obiectiv de gestionare a greutății este că pierderea în greutate cu succes necesită un efort susținut în timp. Remediile rapide sunt adesea greu de ținut și fac mai ușor deraparea în obiceiuri mai puțin sănătoase. De aceea, stabilirea unui obiectiv este atât de importantă - îți oferă ceva de care să te străduiești. Și pierderea a 10% din greutatea corporală este posibil și va face o diferență semnificativă pentru sănătatea ta.

Note pentru vorbitor: Să analizăm mai îndeaproape beneficiile gestionării bine a greutății.

Note ale vorbitorului: Deci, ce este pentru tine? De ce este atât de important să vă reduceți greutatea dacă sunteți supraponderal sau obez? Răspunsul scurt este că este esențial pentru sănătatea ta. Atunci când vă îngreunați într-o zonă sănătoasă, vă reduceți riscul de boli de inimă, cum ar fi hipertensiunea sau chiar un atac de cord. De asemenea, vă reduceți riscul de accident vascular cerebral, anumite tipuri de cancer și diabetul de tip 2. La rândul său, acest lucru înseamnă că este mai probabil să trăiți mai mult, în timp ce este mai puțin probabil să fiți nevoit să luați medicamente pentru a combate aceste afecțiuni cronice. A omite aceste medicamente vă îmbunătățește și mai mult calitatea vieții.

Note ale vorbitorului: toate acestea sunt beneficii care însoțesc un stil de viață sănătos și pierderea treptată în greutate. Când adoptați un stil de viață sănătos în încercarea de a vă gestiona greutatea, este mai probabil să dormiți mai bine, să aveți mai multă rezistență, să aveți mai multă energie, să vă îmbunătățiți flexibilitatea și să vă faceți mai ușor lucrurile pe care le iubiți.

Iti place ceea ce vezi? Există mult mai multe în spectacol - peste 35 de diapozitive din cele mai recente cercetări despre gestionarea greutății, sănătate și bunăstare. Consultați prezentarea completă!

Iată o copie PDF a diapozitivelor pe care le-am prezentat astăzi ...

Amintiți-vă, suntem aici pentru a vă ajuta să arătați cât mai bine, chiar acum. Nu ratați aceste alte resurse excelente de gestionare a greutății ...

12 lecții de sănătate și pierderea în greutate

Set de valori pentru afișul de control al greutății

PowerPoint: Exercițiu pentru a pierde și a controla greutatea

postări asemănatoare

Produse noi disponibile acum

Consultați pagina Nutrition Nuggets care oferă peste 20% reducere la trei produse speciale în fiecare săptămână.

Abonați-vă la lista noastră de editor săptămânal

actualizat la 18-12-2020


  • 2015 Ghiduri dietetice Materiale
  • 2016 Articole noi
  • Contactează-ne
  • Prospecte și Tearpads
  • Afișări și bannere de târg de sănătate
  • Stimulente, premii, recompense
  • Afișele mele cu farfurii
  • Buletine informative
  • Luna Nutriției
  • Afișe nutriționale
  • Spectacole PowerPoint despre nutriție
  • Cărți de lucru și cărți de colorat
  1. Boabe: Set the Story Straight 301 Marți, 12.15.20 09:00
  2. 7 pași simpli către o viață mai sănătoasă 301 Marți, 12.08.20 09:01
  3. Care este cuvântul tău pentru 2021? 301 marți, 12.01.20 09:00
  4. @GoodEggs nici o comandă și niciun răspuns ! A întârziat peste o zi. Joi, 26.11.20 18:45
Urmăriți @foodhealth (3286 de fani)

Toate produsele de educație nutrițională FHC îndeplinesc ghidurile dietetice și obiectivele MyPlate.

Food and Health Communications este un partener strategic național al USDA pentru MyPlate și Educație nutrițională