Spanac crem sănătos: Mai puțină smântână, mai mult spanac, la fel de bine! Îți va plăcea acest plus la farfuria ta!

cremă

Ai vreodată ideea bruscă să faci ceva ce nici măcar nu ai avut până acum? Asta mi s-a întâmplat săptămâna trecută când am decis spanac crem ar fi partea perfectă pentru friptura la oală. Deoarece nu știam exact (deloc) cum să o fac, am început să citesc rețete. Se pare că spanacul crem nu este de obicei ceea ce ați numi o garnitură sănătoasă datorită încărcăturii de unt și smântână grea!

Gatesti cu smantana grea foarte des? Aproape niciodată nu o fac. Mă face să mă simt cu adevărat vinovată! Dacă mi-ai văzut cifra (mai ales după un an sau ceva de medicamente care determină creșterea în greutate), s-ar putea să nu crezi că sunt cel mai conștient de dietă. Cu toate acestea, chiar încerc să fac alegeri (mai ales) sănătoase. Aș putea folosi unele lucrări la dimensiunile porțiilor, dar încerc să nu mănânc alimente care sunt absolut încărcate cu grăsimi și calorii. Dacă mă întrebați, orice rețetă care implică mai mult de câteva linguri de smântână grea se încadrează în general în această categorie.

Din moment ce nu voiam ca leguma mea să mă facă să mă simt vinovată, am venit cu propria mea versiune mai ușoară, care mi s-a părut grozavă. Soțul meu nu a fost înnebunit după textură, dar cred că spanacul crem ar trebui să fie mai degrabă, ei bine, squishy. Aroma a fost delicioasă și m-am bucurat că am resturile pentru mine. Este ca o baie cu spanac pe care o poți mânca la cină. Îmi sună bine! Cu siguranță, încercați asta data viitoare când doriți o garnitură de spanac cremoasă, fără vină!