• 1 februarie 2013 la 8:46
  • 41 de răspunsuri

În prezent, fac schimbări drastice de dietă pentru că sunt dispus să fac orice, sau măcar să încerc orice, pentru a cuceri această condiție îngrozitoare. Schimbarea dietei este singurul lucru care a obținut rezultate pentru mine după 4 ani de suferință de psoriazis genital intens dureros și demoralizant. Am avut prima mea zi fără durere în patru ani săptămâna trecută și mă pot privi nud pentru prima dată în ani fără să mă simt rupt! Am 30 de ani și bărbat, asta pentru a vă informa unde este mintea mea.

susținere

Pe dieta lui Pagano chiar acum, minus carnea și grâul. Am obținut rezultate excelente până acum, multă muncă de făcut. Cine mai face același lucru chiar acum? Să ne ajutăm reciproc în zilele grele și să ne sprijinim reciproc!

1. Gânduri pe această listă? Cel mai bine să mănânci cât mai mult Tofu, deoarece Soia este aproape de partea de sus a listei? Cum pot fi catalogate ca alcaline cartofii și roșiile? http://www.alkaline-alkaline.com/ph_food_chart.html

2. Cum poate cartea lui Pagano să recomande „pâinea integrală de grâu ca metodă bună de curățare a sistemului digestiv?” Imprimarea pe care o am este din 1990, experiența mea personală și consensul general din zilele noastre este că grâul este un imens nu. Orice alte idei ale lui Pagano sunt învechite?

3. Legumele verzi, ca grup, sunt văzute, în general, ca fiind unele dintre cele mai bune surse de „alimente alcaline”. Putem discuta despre cele mai bune surse? Mai exact smochine? Spanac? Există date despre acest lucru? Link-uri? Cercetare?

4. ICuredMyPsoriasis și KFoxy m-au ajutat foarte mult. Am auzit că extragerea directă este mult superioară consumului de fructe/legume. Oricine are date dificile pentru a susține acest lucru?

Vă rugăm să împărtășiți mulțumesc!

postări asemănatoare

  1. Trei medici într-o zi au spus că dieta nu face nicio diferență
  2. Tocmai l-am cumpărat pe Dr. Cartea lui Pagano!
  3. Renunță la zahăr și vindecă psoriazisul!
  4. Ipoteza glicerinei
  5. Fulgi de clorură de magneziu
  6. Vă rog. Vă rog. Înainte de a începe ORICE tratament, vedeți în acest forum
  7. Pielea fiicei mele este încă limpede din gutura ei - datorită glicerinei!
  8. psoriazis dispărut, sănătatea restabilită [lung]
  9. Școală de asistență medicală cu psoriazis sever în plăci și PSA
  10. Psoriazisul o boală parazitară
  11. roșii. Serios
  12. Fără lactate și fără gluten timp de 6 săptămâni
  13. vindecat de alimente probiotice
  14. Adevarata speranta.
  15. Întrebare/Răspuns autoimun

41 Răspunsuri

Sigur doriți să ștergeți acest răspuns?

5. Experiența informațiilor, link-urilor, gândurilor legate de echilibrul alcalin vs acid este apreciată! Mult timp am fost vegan, fără gluten, vegetarian, am evitat alimentele procesate etc. etc. Singurul lucru care a funcționat pentru mine este să fac toate următoarele: să mănânci o dietă strictă de suc de legume cu frunze verzi de casă, cu niște fructe, să dormi mai mult pe noapte, să faci băi de sare de noapte, să faci mișcare zilnică, masaje la picioare și alte relaxări zilnice. ritualuri ȘI citirea bibliei. Tot!

Văd cum ar putea ajunge la echilibrul alcalin vs acid. Dacă da, odată ce corpul este echilibrat alcalin, se produce automat vindecarea? Știm cât de mult ar dura până să fie „echilibrat alcalin”. O masa? O luna? Ce se întâmplă dacă o persoană a mâncat o cantitate mare de „Alimente alcaline” pe o perioadă scurtă sau pe o perioadă prelungită?

Mă rog pentru toți cei care se luptă cu asta.

Vă mulțumim că ați început acest fir. Cred că împreună ne putem ajuta reciproc.

O sugestie pe care am adoptat-o ​​a fost să-mi încep ziua cu o cană de papaya proaspătă. Acesta este plin de papaină și este un bun strat pentru stomac înainte de a adăuga alte alimente. Am adăugat, de asemenea, ulei de pește și capsule tumorale la aportul meu zilnic. Stropesc semințe de in pe multe feluri de mâncare pentru omega-3 adăugat. În timp ce am tăiat legume de noapte, pâine, biscuiți și orice alte alimente rafinate, tot mănânc carne. Mai ales pui, pește și poate carne roșie o dată pe săptămână.

Hidratez cel puțin de două ori pe zi cu o cremă grea și îmi închid pielea capului la nevoie.

Fac yoga de cel puțin trei până la patru ori pe săptămână.

Acest lucru m-a ajutat să „controlez” apariția psoriazisului, deși să nu-l „vindec”. Continu să citesc tot ce pot completa regimul meu zilnic. Nu v-ați adâncit încă în echilibrul alcalin vs acid.

Sper că acest lucru vă ajută.

Vă mulțumesc mult pentru că ați postat linkul către site-ul Alcalin vs Acid. Ce informații minunate. Sunt încântat că acum pot săp cu fericire în frumoasa rodie din frigiderul meu despre care am fost nesigur.: O)

Mă bucur că-i place Farm Girl. Aștept cu nerăbdare să vă verific blogul când mă întorc de la serviciu.

Iubeste acest fir! Am început înainte de Ziua Recunoștinței anul trecut. La fel ca dvs., POMB, am crezut că includerea grâului integral sau a pâinii din cereale integrale mi s-a părut puțin contradictorie cu filozofia și, când sunt menționate în carte, m-am întrebat dacă poate scrie despre un fel special de produs din cereale care să Nu știam încă, așa că le evit cu totul. La fel și cu lactatele. Știu că este permis în formele ușoare, dar este mai ușor să le excludeți. Ați făcut înregistrarea de autohipnoză? Am ieșit câteva zile și m-am simțit ridicol, dar îmi vine în minte din când în când când mă uit la o roșie (fostă dintre alimentele mele preferate) și nu am poftă de ea.

Tocmai am descoperit acest fir și sunt încântat că nu sunt singurul care a fost nedumerit de unele recomandări ale lui Pagano [care permit cerealele integrale (gluten) și lactatele (inflamatorii)]. Am citit multe despre sucuri și mi se pare una dintre cele mai bune și mai eficiente modalități de alcalinizare a corpului. Am început să mă întreb despre consumul de apă alcalină - medicul naturist al fiului meu mi-a recomandat asta. Am auzit de un sistem de apă de acasă numit „Kengan” (cred) care vă alcalinizează apa, astfel încât să nu trebuie să o cumpărați în sticle de plastic la Whole Foods. Bea cineva apă alcalină?

De asemenea, știu că puteți cumpăra „benzi de testare pH” la magazinele de nutriție pentru a vă testa „pH-ul” acasă. Cred că pot face un test saliv și/sau de urină folosindu-le. Am un pachet de ele, dar nu le-am folosit încă. S-ar putea să fie o modalitate bună de a-ți monitoriza pH-ul pe măsură ce progresezi săptămâni/luni după ce ai făcut modificări dietetice.

Am impresia din cartea Pagano că sucul de lămâie va alcaliniza apa. Nu pot să spun că înțeleg ce face ca unele citrice (cum ar fi portocalele) să fie cu adevărat sărace în alcaline, în timp ce lămâile, care mi se par SUPER acide, sunt minunate de folosit pentru toate, și am pus suc de lămâie pe o tonă de chestii. Am vrut doar să mă actualizez și să spun că după trei luni și jumătate, astăzi m-am trezit și pielea mea este diferită - fără alte tratamente externe noi. Spatele meu este mai mult de un roz deschis, flexibil și fața mea este aproape într-o singură culoare. Coatele și picioarele mele încă par așa cum se întâmplă de obicei, dar sunt atât de optimist pe baza diferenței dintre piept, abdomen și spate. Chiar și axilele mele sunt mai palide! Nu folosesc glicerină sau alte lucruri de actualitate, cu excepția combinației recomandate de Pagano ulei de arahide/ulei de măsline/apă de trandafiri și nici nu am pus asta pe seara trecută. Simt că asta este o îmbunătățire din interior în afară ! WHOO-HOO.

De asemenea, în ceea ce privește întrebarea despre roșii și cartofi, uitați-vă la graficul verde multicolor puțin mai jos de pe pagina web. Enumeră roșiile și cartofii ca fiind cele mai scăzute alcaline. Cred că ideea este 80/20, nu? Dacă am ideea corectă, este doar să dezvolt un regim consistent de a mânca 80% alimente cu conținut ridicat de alcaline și doar 20% din celelalte lucruri.

Am început cu Dr. Regimul lui Pagano acum 8 ani și m-a ajutat să mă eliberez. Odată cu trecerea anilor, am devenit prea descumpănit și am adăugat înapoi o parte din lactate și cereale și iată că există o erupție majoră. Apoi m-am întors la Pagano plus suc de legume zilnic, iar Dr. Protocoalele și rețetele nutriționale „Mănâncă pentru a trăi” de la Furhman. De acum 2 ani am renunțat la cereale și produse lactate, cu carne minimă (pui și pește) și am fost peste 90% limpede și întreținător.

Asta îmi place să aud! Mă continuă.

Mănânc o dietă în stil păgân de câteva luni, dar nici o schimbare încă.
Produse lactate și fără cereale. În general, un suc verde pentru bfast, salată plus carne slabă la prânz. Carne și legume la cină.
Folosesc mult ulei de măsline, dar în rest destul de curat. Nu face colonici sau ceaiuri speciale.
Fără umbrele de noapte, cafea sau alcool.

Cât timp au găsit oamenii înainte de o îmbunătățire semnificativă?
Îmi lipsește ceva?

Am făcut Pagano foarte strict timp de aproximativ 6 luni și am avut o compensare bună până atunci. I-am făcut religios ceaiurile de ulm și șofran alunecos. Mâncați sub carne slabă orice mezeluri sau preparate?

Ar trebui să intru în ceaiuri. Nu pot obține șofranul drept în Australia, dar pot obține ulm alunecos.

Pentru carne îmi este greu să obțin suficiente proteine ​​pentru că merg și la sală.

Am 2 ouă în shake-ul meu verde pentru bfast.

Prânzurile sunt piept de curcan din delicatese, conserve de ton sau resturi de piept de pui/coapsă cu salată.

Cina este somon sau snapper, pui de două ori pe săptămână, miel o dată pe săptămână și carne de vită (iarbă hrănită) o dată pe săptămână.

Mi-aș dori să mi se permită cauza proteinelor din zer, care a fost o bază pentru mine înainte de a începe dieta, dar nu mai mult (cred că nu este permis?).

Aș scăpa carnea de curcan deli, deoarece are prea mulți aditivi,
Folosesc pulbere de proteine ​​din semințe de floarea-soarelui de la Omega Nutrition. Există, de asemenea (nu l-am găsit aici) zer lichid de capră sau pudră de proteine ​​din zer de capră.
Îmi primesc șofranul printr-un medicament pe bază de plante.
Adăugați uleiuri în dieta dvs., altele decât măslinele?
Uleiurile de corp de pește Omega 3 și uleiul de cocos sunt uleiuri bune de adăugat. Începeți lent cu uleiul de nucă de cocos organic, 1 linguriță pe zi și lucrați până la 1 lingură de două ori pe zi. Îl adaug în smoothie-urile mele și supele gătesc și cu el.
Verdele cu frunze întunecate (le fac gătite în supe) au și ele proteine, nu doar vitamine și enzime de calciu.

Probioticele sunt o idee bună.

De asemenea, nu uitați că puteți schimba ceai de mușețel dacă nu găsiți șofran.

Da, mișto, pe 10 file de ulei de pește pe zi și folosiți în mod regulat avocado, precum și ulei de cocos.

Va trebui să urmăresc proteinele din floarea-soarelui, nu am auzit de asta. BTW cineva știe dacă alte pudre de proteine, de exemplu cânepă, albuș de ou sau mazăre sunt ok pentru o dietă antiinflamatorie? Mi-aș dori să poți cumpăra pudră de proteine ​​din pește!

mulțumesc pentru vârful de mușețel pe șofran, aceasta este o alternativă excelentă. Mâine voi lua un ceai alunecos de ulm.

În prezent sunt la a 3-a încercare de a finaliza un post de suc de 30 de zile. Dieta pagano, care include niște fructe și pește și iaurt, uneori m-a durut foarte rău săptămâna trecută. anusul este roșu și crud așa. Încerc din nou ruta de suc, ceea ce mi-a dat rezultate luna trecută.

"Vă mulțumim că ați început acest fir. Cred că împreună ne putem ajuta reciproc mult."

Sunt complet de acord. KFoxy m-a încurajat foarte mult. A face acest lucru singur este mult mai greu.

„Acesta este plin de papaină și este un bun strat pentru stomac înainte de a adăuga alte alimente.”

M-am întrebat și despre asta. în mod specific, atunci când mâncăm ceva „pe stomacul gol” sau „pentru a începe ziua” are un efect diferit de lucrurile pe care le mâncăm/le bem în al doilea rând?

"Hidratez cel puțin de două ori pe zi cu o cremă grea și îmi oclu scalpul când este nevoie. Fac yoga de cel puțin trei până la patru ori pe săptămână. Acest lucru m-a ajutat să" controlez "erupțiile psoriazisului, deși nu îl" vindec "."

Cât din pielea ta este afectată? Cum sa schimbat acest lucru? Cât a durat schimbarea?

„Ați făcut înregistrarea de autohipnoză?” Nu, mă culc noaptea ascultând predici pe iPod. Am setat volumul cât mai mic pentru a nu-mi deteriora auzul. Acest lucru m-a ajutat să dorm mai adânc și să mă simt împrospătat când mă trezesc. Din punct de vedere istoric, am avut întotdeauna un somn greu toată viața. Odihna regulată și somnul profund par să mă ajute să mă vindec. voi ce credeți? Stai vreodată până târziu sau ai o zi stresantă și vezi cum apare durerea pielii?

Am început să mă întreb despre consumul de apă alcalină - medicul naturist al fiului meu mi-a recomandat acest lucru. Am auzit de un sistem de apă de acasă numit „Kengan” (cred) care vă alcalinizează apa, astfel încât să nu trebuie să o cumpărați în sticle de plastic la Whole Alimente Bea cineva apă alcalină?

De asemenea, știu că puteți cumpăra „benzi de testare pH” la magazinele de nutriție pentru a vă testa „pH-ul” acasă. Cred că pot face un test saliv și/sau de urină folosindu-le. Am un pachet de ele, dar nu le-am folosit încă. S-ar putea să fie o modalitate bună de a vă monitoriza pH-ul pe măsură ce progresați săptămâni/luni după ce ați făcut modificări dietetice. "

Vă rog să-mi transmiteți tot ce găsiți despre asta. De-a lungul acestei linii de gândire ar trebui să beau doar apă cu lămâie și nu galoanele de apă normală pe care le-am băut.

„Am vrut doar să mă actualizez și să spun că după trei luni și jumătate, astăzi m-am trezit și pielea mea este diferită - fără alte tratamente externe noi”.

Mâncați cereale, carne sau produse prelucrate (chipsuri, guacamol, fulgi de ovăz), fasole, etc etc? Am văzut doar rezultate din extragerea pură și pielea mea pare să reacționeze FOARTE rapid și negativ la o singură zi stresantă, o singură cană de iaurt etc. Orice gânduri despre acest lucru sunt apreciate.

„Am început cu regimul doctorului Pagano acum 8 ani și m-a ajutat să mă eliberez”.

Cât a durat să vezi diferența?

„Mănânc o dietă în stil păgân de câteva luni, dar încă nu am făcut nicio schimbare”.

Ce zici de o ușurare a durerii? Sunt singurul care suferă în permanență, cu excepția cazului în care urmează o dietă foarte strictă cu suc sau legume? Mă lupt cu mâncarea perfectă (doar suc de legume omagial și nimic altceva, fără mijloace, cereale, lactate sau orice alt fel de procesat) pentru a avea câteva zile fără durere.

Nu găsesc ceai de șofran sau ceai SEB pe piața locală HEB. Au o insulă lungă de ceai și o gamă largă de alimente sănătoase, fără gluten, legume organice etc. vreo idee de ce acele ceaiuri sunt atât de greu de găsit? Îl iau alimente întregi le vor avea atunci?

Voi încerca să vă răspund la unele dintre întrebările dvs.
Este o diferență pentru unele alimente dacă le consumați pe stomacul gol, nu ca parte a unei mese.
papaya singură înainte de orice dimineața este antiinflamatoare dacă este consumată împreună cu alimente, acționează ca o enzimă digestivă papaină.
Fructele se digeră într-un ritm mai rapid decât alte alimente, de aceea trebuie consumate singure ca gustări și niciodată amestecate cu cereale sau proteine.
Când am început Pagano pentru prima oară, mi-a luat aproximativ 6 luni să mă șterg, am făcut-o strict. Nu am făcut iaurt. Dacă luați iaurt
(comercial), deoarece credeți că primiți probiotice prin el, ar trebui să vă opriți. Iaurtul comercial este fermentat cel mult timp de 4 ore foarte puține bacterii vii acolo. Dacă îți faci propriul ferment de iaurt timp de 24 de ore și atunci este plin de bacterii vii, nu mai rămâne lactoză. Folosesc un starter de iaurt, nu un lot vechi de iaurt, deoarece vreau să maximizez bacteriile vii bune acolo.
Am auzit lucruri pozitive despre sistemul de apă Kengan. Foarte vindecătoare.

Un pahar de apă cu lămâie în el la prima oră dimineața (după ceaiul alunecos de ulm) este foarte benefic deoarece vă alcalinizează corpul. Consumul de apă cu un pic de suc de lămâie proaspăt în timpul zilei în loc de apă simplă este, de asemenea, sănătos.
Întrebați „Mănâncați cereale, carne sau produse prelucrate (chipsuri, guacamol, fulgi de ovăz), fasole, etc etc? Am văzut doar rezultate din extracția pură și pielea mea pare să reacționeze FOARTE rapid și negativ la un singur stresant zi, o singură cană de iaurt etc. Orice gânduri despre acest lucru sunt apreciate. "

Cred că m-am vindecat mai repede fără NO boabe, deși atunci când am început Pagano mi-am permis o felie de pâine integrală sau o porție de orez sau fulgi de ovăz. Există o fulgi de ovăz fără gluten de la Bob's Red Hill - scump .
În ceea ce privește alimentele preparate sau alimentele preambalate, NU NU.

Am îndepărtat toate carnea timp de 3 luni și am găsit o vindecare mai rapidă. Abia după ce am fost peste 80% fără scară, am început să adaug pui/curcan și niște pești înapoi de 2 sau 3 ori pe săptămână în cantități mici tăiate în salata mea.

De asemenea, am făcut lumini UV pentru a ajuta la accelerarea vindecării.

Ceaiul de șofran nu se găsește în secțiunile de ceai. Șofranul este o plantă, îl primesc printr-un plante medicinale sau magazinele de produse naturiste îl pot transporta.
Durerea constantă nu este un lucru bun, deoarece nu vă permite să vă vindecați. Este posibil să trebuiască să luați o durere, deoarece durerea contribuie la mai multă durere. Stresul este, de asemenea, contrar vindecării. Dar știm cu toții asta.

Aș adăuga câteva legume gătite (prefer să le prăjesc) și fructe în dieta ta, dacă este posibil, nu doar suc. Sucul m-a ajutat să curăț, dar am făcut și piureuri de fructe și supe cu legume verzi, cu frunze întunecate, pentru proteine, precum și alte legume. . Ai nevoie de proteine ​​în dieta ta. Dr. Cartea „Mănâncă pentru a trăi” a lui Furhman vă poate ajuta în acest sens.