standardul

Subofițerul de clasa I Vince Bucaneg, comandantul companiei de recrutare a companiei Golf-197, asistă un recrut la îndeplinirea standardelor de fitness fizic ale Gărzii de Coastă, 15 martie 2019. Fotografie a Gărzii de Coastă.

Garda de Coastă, într-un efort de a elimina stresul din măsurarea capacității fizice a membrilor săi, a început un efort de un an de revigorare a modului în care măsoară compoziția grăsimii corporale cu scopul de a încuraja stiluri de viață sănătoase și de a-și îmbunătăți ratele de retenție feminină.

Programul pilot a fost demarat din cauza îngrijorării, metoda Gărzii de Coastă de a măsura compoziția grăsimii corporale a contribuit la o rată mai mică de reținere a femeilor în comparație cu numărul bărbaților care optează pentru a rămâne în Garda de Coastă, comandantul Adm. Karl Schultz a declarat luna trecută în timpul unui eveniment co-găzduit de S.U.A. Naval Institute și Centrul pentru Studii Strategice și Internaționale.

„Pierdem aici femei la un nivel disproporționat”, a spus Schultz. „Am descoperit că eliberăm femei la o rată de trei ori mai mare decât omologii lor de sex masculin”.

La începutul acestui an, Rand Corp. a publicat un studiu care detaliază motivele pentru care femeile părăsesc Garda de Coastă, a spus Schultz. Studiul, De ce femeile părăsesc Garda de Coastă și ce se poate face pentru a le încuraja să rămână? a detaliat mai mulți factori care determină femeile să părăsească serviciul și au inclus câteva sugestii pentru a îmbunătăți reținerea.

Garda de Coastă a dezvoltat programul pilot, deoarece Schultz a spus că serviciul nu își permite să piardă membri capabili. "Încercăm să fim mai competitivi pentru colegele de sex feminin", a spus el.

Raportul a menționat în mod specific standardele de greutate ca fiind o preocupare în rândul femeilor din Garda de Coastă.

„Deși participanții de sex masculin nu au ridicat această îngrijorare, participanții de sex feminin au menționat stresul legat de inechitarea percepută a standardelor de greutate, argumentând că aceste standarde nu iau în considerare diferitele tipuri de corp și modificările corpului după naștere. Aceștia au remarcat ca fiind deosebit de problematică utilizarea procesului de lipire ca măsură a grăsimii corporale pentru a impune standardele de greutate. Mai mult, participanții au considerat că standardele nu sunt aliniate la abilitățile de muncă ”, se arată în raport.

Răspunsul Gărzii de Coastă a fost de a institui un program pilot care să ofere tuturor membrilor Gărzii de Coastă o varietate de opțiuni pentru a afișa că mențin un nivel adecvat de fitness fizic, Cmdr. Matt Rooney, șeful diviziei de politici și standarde din asistentul comandantului de pază de coastă pentru biroul de resurse umane, a declarat pentru USNI News.

Măsurarea compoziției grăsimii corporale începe încă cu o cântărire. Dacă membrul cântărește sub greutatea maximă admisibilă, screening-ul este încheiat. Dacă membrul depășește limita de greutate, Rooney a spus că următorul pas este utilizarea unei măsurători cu bandă pentru a măsura compoziția grăsimii corporale.

„Femeile au fost externate pentru probleme de control al greutății la o rată dublă față de populație, așa că a fost parte din motivul pentru care am analizat acest lucru”, a spus Rooney. "Studiul de retenție a femeilor a indicat membrilor să simtă un pic de stres în aceste perioade de timp, iar unii membri pot recurge la obiceiuri nesănătoase pentru a se pune sub greutatea lor".

Examinarea grăsimii corporale implică lipirea bărbaților pe gât și talie, iar femelele sunt lipite pe gât, talie și șolduri. Membrul este acum, de asemenea, înregistrat cu măsurarea grăsimii abdominale, a spus Rooney. Dacă membrul trece oricare dintre aceste două măsurători, acestea sunt considerate conforme.

„Am ales circumferințele abdominale. Este o bună evaluare a stării de sănătate a unei persoane, previzibilitatea riscului pentru sănătate în viitor și este puțin mai puțin intruzivă decât unele dintre celelalte măsuri de înregistrare pe care le-am folosit ”, a spus Rooney. „Odată cu aceasta, studiile Institutului Național de Sănătate au descoperit că grăsimea extinsă din regiunea abdominală, în special grăsimea viscerală, este un factor important de risc pentru sănătate, independent de riscul bolii. Cu cât riscul este mai mare, cu atât persoana are mai multe boli precum diabetul, hipertensiunea, bolile cardiovasculare. ”

Standardul Coast Guard pentru circumferința abdominală este de maximum 39 inci pentru bărbați și 35,5 inci pentru femei.

Pentru membrii Gărzii de Coastă care depășesc ambele măsurători de înregistrare, Rooney a spus că primesc un control medical pentru a stabili dacă sunt eligibili pentru a susține un test de fitness fizic, care implică o alergare de 1,5 mile, flotări și reprize. Standardele se bazează pe vârstă.

„Dacă o vor trece, atunci vor fi în conformitate”, a spus Rooney. "Dacă nu sunt eligibili, refuză să-l ia sau nu reușesc, vor fi examinați așa cum facem deja pentru evenimentele medicale pe care probabil le-am ratat și, dacă nu sunt acolo, vor fi puși în probă medicală."

Marina nu intenționează să-și schimbe standardul actual de înregistrare pentru măsurarea compoziției grăsimii corporale. Serviciul evaluează efectuarea altor modificări la testul său de pregătire fizică (PRT), Cmdr. Dave Hecht, purtătorul de cuvânt al șefului personalului naval, a declarat pentru USNI News.

„Mai exact, ne uităm să înlocuim porțiunea„ curl-up ”a PRT cu un exercițiu de scândură. Un motiv pentru această modificare propusă este acela că antrenamentul pentru scândură întărește nucleul, îmbunătățește postura și reduce riscul de leziuni ale spatelui. Scândura este un test mai bun al rezistenței și rezistenței miezului și va reduce probabil leziunile lombare sau tensiunea cauzată de forma slabă atunci când faceți curbarea. Deși nu există date care să susțină curl-up-urile care sunt cauza leziunilor lombare, acestea pot agrava condițiile preexistente ”, a spus Hecht într-un e-mail la USNI News.

Marina evaluează, de asemenea, dacă includerea mașinilor de canotaj ca opțiune cardio suplimentară pentru PRT. Marina efectuează în prezent un studiu pentru a stabili norme de performanță pentru aceste exerciții. Studiul este de așteptat să fie finalizat în aprilie.

Pentru Garda de Coastă, Rooney a spus că scopul încercării de noi modalități de determinare a capacității fizice este de a încuraja stiluri de viață mai sănătoase. Prea mulți membri s-ar angaja în activități nesănătoase, cum ar fi dietele accidentale sau deshidratarea lor, pentru a face greutate și pentru a evita necesitatea de înregistrare.

„Așadar, sperăm că prin introducerea a două oportunități diferite pentru a demonstra conformitatea cu standardul, vom încuraja câteva practici mai sănătoase în populația noastră pentru Garda de Coastă, pentru populația noastră militară”, a spus Rooney .