dieta

SÂMBĂTĂ, nov. 16, 2019 (HealthDay News) - Postul de rutină poate reduce riscul de insuficiență cardiacă și deces la pacienții care au cateterism cardiac, sugerează un nou studiu.

A inclus mai mult de 2.000 de pacienți care au avut cateterism cardiac între 2013 și 2015. Au fost urmăriți timp de 4,5 ani după aceea.

Cei care au postit în mod regulat au avut o rată de supraviețuire mai mare în timpul urmăririi decât cei care nu au făcut-o, potrivit cercetătorilor de la Intermountain Healthcare Heart Institute din Salt Lake City, Utah. Postul a fost un predictor puternic al supraviețuirii și a riscului mai scăzut de insuficiență cardiacă chiar și după ce au fost luate în considerare comportamentele stilului de viață, medicamente, factori de risc cardiac și alte probleme de sănătate.

„Este un alt exemplu al modului în care descoperim că postul regulat poate duce la rezultate mai bune pentru sănătate și la o viață mai lungă”, a declarat anchetatorul principal Benjamin Horne într-un comunicat de presă al institutului. Horne este directorul institutului de epidemiologie cardiovasculară și genetică.

Postul intermitent este o metodă de dietă în care omiteți mâncarea sau limitați caloriile până la 24 de ore sau limitează timpul petrecut mâncând în timpul zilei, cum ar fi de la 7 a.m. până la 3 p.m.

În timp ce studiul a găsit doar o asociere și nu demonstrează că postul îmbunătățește supraviețuirea, cercetătorii au afirmat că rezultatele sugerează că, în mod obișnuit, nu mănâncă și nu bei pentru perioade scurte de timp poate avea un efect și justifică un studiu suplimentar.

Ei au menționat că postul afectează numărul de globule roșii ale unei persoane, precum și nivelurile de hemoglobină și hormonul de creștere uman. De asemenea, scade nivelul de sodiu și bicarbonat și activează procesele metabolice care contribuie la o mai bună sănătate a inimii, au spus ei.

„Cu riscul de insuficiență cardiacă mai mic pe care l-am constatat, care este în concordanță cu studiile mecaniciste anterioare, acest studiu sugerează că postul de rutină la o frecvență scăzută peste două treimi din durata de viață activează aceleași mecanisme biologice pe care dietele de post sunt propuse să le activeze rapid ", A spus Horne.

Postul de rutină pe o perioadă de ani condiționează organismul să-și activeze beneficiile mai repede decât de obicei, au spus cercetătorii.

Aceștia au subliniat însă că postul nu este pentru toată lumea. Femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să postească și nici copiii mici sau adulții mai în vârstă săraci.

Postul nu este, de asemenea, o opțiune pentru primitorii de transplant de organe, persoanele cu un sistem imunitar suprimat, cei cu boli cronice și cei cu tulburări alimentare.

Cei care iau medicamente pentru diabet, tensiune arterială sau boli de inimă ar trebui să postească numai sub supravegherea medicului, au adăugat cercetătorii.

Constatările au fost prezentate sâmbătă la reuniunea anuală a American Heart Association, din Philadelphia. Cercetările prezentate la întâlniri sunt considerate de obicei preliminare până la publicarea într-un jurnal evaluat de colegi.