Calendarul vieții sănătoase Stellar, ediția iunie 2020

Calendarul vieții sănătoase Stellar, ediția iunie 2020

Gestionarea stării dvs. cronice în timpul pandemiei COVID-19

Dacă sunteți unul dintre cei 133 de milioane de americani cu o afecțiune cronică, probabil ați suferit perturbări ale modului în care vă gestionați afecțiunea din cauza pandemiei coronavirusului (COVID-19). În ciuda provocărilor prezentate de pandemia COVID-19, gestionarea afecțiunii cronice nu ar trebui pusă pe spate. Respectarea ordinelor medicului nu a fost niciodată mai importantă.

sănătoase

Din fericire, există câteva modalități simple de a vă gestiona starea în timpul carantinei:

  • Utilizați serviciile de telesănătate - Telemedicina vă permite să discutați cu un medic despre starea dumneavoastră, să primiți o rețetă și să obțineți recomandări de tratament din confortul și siguranța casei dumneavoastră. Ca reamintire, telemedicina nu trebuie utilizată în situații de îngrijire de urgență.
  • Nu uitați să completați sau să luați medicamentele prescrise - Ținerea pasului cu medicamentele prescrise este esențială pentru gestionarea cu succes a unei afecțiuni cronice. Dacă nu puteți merge sau nu vă simțiți confortabil să mergeți la o farmacie pentru a completa sau a lua o rețetă, transferați-vă rețeta la o farmacie care are o opțiune drive-thru.
  • Condu un stil de viață sănătos - Combinarea unui stil de viață sănătos cu tratamentul dvs. vă poate ajuta să vă gestionați mai bine starea. Câteva lucruri simple pe care le puteți face în timpul pandemiei includ o alimentație bine echilibrată, exerciții fizice, reducerea stresului și evitarea tutunului și a consumului excesiv de alcool.

Fii bine, fii în siguranță și bucură-te de soare! Faceți clic aici pentru a vedea Calendarul nostru de viață sănătoasă din iunie.