Știri Kate Middleton: Exercițiul de slăbire care este cheia stomacului plat (Imagine: GETTY)

știri

KATE MIDDLETON, în vârstă de 37 de ani, este soția prințului William și, ca atare, este ducesa de Cambridge. Are trei copii și un fizic de invidiat. Care este secretul ei de exerciții de slăbire?

Kate Middleton termină ultima în regata Cupei Regelui

Kate Middleton a fost întotdeauna un mare fan al fitness-ului, jucând tenis și hochei în tinerețe. Ducesa este admirată pentru silueta ei subțire și înaltă. Fără îndoială, o mare parte din fizicul ei de invidiat se datorează geneticii, dar ducesa este, de asemenea, cunoscută că trăiește un stil de viață sănătos. Aceasta include efectuarea diferitelor tipuri de antrenamente pentru a rămâne în formă.

Articole similare

CITIȚI MAI MULT: Cum și-a obținut Meghan Markle „aspectul lung, slab, pregătit pentru aparatul de fotografiat” - exercițiul său preferat de glute

Regalii sunt incredibil de norocoși că au acces la bucătari și antrenori personali, deși este întotdeauna necesară munca grea pentru a menține un corp sănătos.

A fost nevoie de multă muncă grea pentru a menține un stomac perfect plat, ca al lui Kate, mai ales după trei copii la 38 de ani.

Deci, cum o face exact? Kate este dornică să alerge, ceea ce este cheia unui stomac plat.

Cardio este esențial pentru a pierde grăsime, deoarece nicio cantitate de relaxare nu poate scăpa de stratul de grăsime subcutanată de sub pielea stomacului.

Știri despre Kate Middleton: Kate este dornică să alerge, ceea ce este cheia unui stomac plat (Imagine: GETTY)

Știri despre Kate Middleton: cronologia relației dintre Kate și Prințul William (Imagine: EXPRESS.CO.UK)

O persoană din interior a spus pentru Daily Mail că Kate aleargă cât mai mult posibil "uneori cu Charlotte în cărucior și cu câinele lor Lupo lângă ea".

Mulți membri ai publicului susțin că au văzut-o pe ducesă alergând cu căruciorul ei în parcul de la Palatul Kensington.

Este posibil ca și alte tipuri de cardio să contribuie la stomacul plan al lui Kate, deoarece menținerea ritmului cardiac în orice mod va fi utilă.

O sursă a spus: „Terenul de tenis de la Anmer a fost scena multor meciuri luptate, la simplu și la dublu”.

Înotul este, de asemenea, pe cărți: „Ea și Pippa se bucură de sesiuni de aerobic acvatic fără machiaj și de waterpolo cu William și Harry.”

Articole similare

Știri despre Kate Middleton: Kate rulează cât mai mult posibil "uneori cu Charlotte" (Imagine: GETTY)

Kate Middleton este FOARTE competitivă, spune expertul

Un alt exercițiu de scădere în greutate a lui Kate Middleton este scândura, o mișcare abs.

Potrivit Mail, Kate face de multe ori scândura pentru stomac. A citat o sursă care a spus: „îi strânge mușchii.

„Există trei elemente, scândura de bază, scândura laterală și scufundarea în cer, toate acestea fiind poziții pe care Kate le poate ține timp de 45 de secunde sau mai mult și se poate repeta de cel puțin zece ori fiecare”.

Se spune, de asemenea, că folosește o minge elvețiană de gimnastică, un echipament mare umflat, pentru a antrena abs.

Cum a devenit Kate Middleton regală?

Tinerețe

Kate Middleton, sau Catherine, ducesa de Cambridge, s-a născut la 9 ianuarie 1982 la Spitalul Royal Berkshire, Reading, Anglia.

S-a născut lui Michael și Carole Middleton, fost dispecerat de zbor și hostess. Cuplul a fondat o companie de furnizare de petreceri, Party Pieces, în 1987 - estimată acum la 30 de milioane de lire sterline.

Kate are o soră mai mică, Pippa Matthews, în vârstă de 34 de ani, și un frate mai mic, James Middleton, în vârstă de 31 de ani.

Educaţie

Kate și familia ei s-au mutat în Amman, Iordania, în 1984, unde viitoarea ducesă a fost educată la o grădiniță de limbă engleză.

După ce s-a mutat înapoi în Berkshire, familia a trimis-o pe Kate la școala privată, St Andrews School. A continuat să studieze pe scurt la Downe House înainte de a trece la Colegiul Marlborough, unde s-a îmbarcat.

Pentru universitate, tânăra Kate a participat la Universitatea St Andrews din Fife, Scoția. Aici a primit un masterat de licență (2: 1 Hons) în istoria artei.

Relația cu prințul William

Kate l-a cunoscut pe prințul William când studiau amândoi la St Andrews și amândoi locuiau în St Salvator's Hall. Faimos, William ar fi luat o fantezie lui Kate după ce a purtat o rochie transparentă în timpul unei prezentări de modă.

În 2003, cuplul a început să se întâlnească și a trăit împreună în al doilea an de universitate.

Cuplul s-a despărțit în aprilie 2007, cu toate acestea, în octombrie au fost din nou împreună.

Nuntă

Prințul William i-a propus lui Kate Middleton împreună cu inelul de logodnă al răposatei sale mame, prințesa Diana, în octombrie 2010. Cuplul se afla în vacanță în Kenya în acel moment.

La 29 aprilie 2011 s-au căsătorit la Westminster Abbey, cu 26 de milioane de spectatori, urmărind evenimentul în direct.

Kate a purtat o rochie Alexander McQueen în valoare de 250.000 de lire sterline în ziua cea mare.

Kate și-a asumat titlul de „Alteța Sa Regală Ducesa de Cambridge” și a devenit și Ducesa de Cambridge în ziua respectivă.