15 ianuarie 2016 în Aventura de Andrea Osness

strong

Bine ați venit în ultima zi a turneului Strong Is The New Skinny Blog găzduit de Free Notion. Am citit de-a lungul întregii săptămâni, iar doamnele au niște povești și fotografii fantastice, care sper că v-au plăcut și dumneavoastră. Sunt mângâiat pentru că pot scrie despre cusut, îmbrăcăminte activă și activitățile mele preferate de fitness. Ei, asta trebuie să fie ziua mea de naștere sau ceva de genul ăsta! Sunt foarte încântat că mă alătur turului de blog, deoarece este o coliziune a lumilor mele fericite.

Am un copil de 10 luni, așa că pot spune cu siguranță că puternicul NU este ceva ce am simțit în cea mai bună parte a ultimilor doi ani; dar, din fericire, mă întorc înapoi în acea direcție. A purta un bebeluș înăuntrul tău este ca un fel de experiență în afara corpului și, de cele mai multe ori, nu mai primești niciodată acel corp vechi. Micuțul meu este alăptat aproape exclusiv, plus că am mai multe sensibilități alimentare. Deoarece alegerile mele alimentare sunt mai limitate decât majoritatea, exercițiul face ca un act de echilibrare. Alimentele și caloriile sunt la mare căutare și nu vreau să exacerbez această problemă arzând prea multe calorii suplimentare. Cerințele mele actuale de fitness arată cam așa:

  • Impact scăzut pentru pierderea minimă de calorii și îmbrăcarea bebelușilor,
  • Activități la care pot participa copiii mei, de cele mai multe ori, 😉
  • Trebuie să-mi placă cum se simte corpul meu când am terminat și
  • Ieși afară, pur și simplu pentru că acolo îmi place să-mi petrec timpul.

Rezistați. Principalul subiect de interes al zilelor noastre este în aer liber, de ce vorbim aici despre yoga? Îți amintești cum am spus că iubesc exteriorul? Asta merge și pentru yoga. Locul perfect pentru salteaua mea este pe punte. Astăzi este cald încântător la 35 de grade afară și SOGGY. Dacă nu ar fi atât de umed, ar fi înghețat, așa că astăzi primești yoga în interior în timp ce privești în aer liber. O, dragă, înseamnă asta că pozez cu copaci?

Copiii au adesea propria idee despre cum ar trebui să arate timpul de yoga al mamei. Cel mai mare al meu a participat de câțiva ani. Îi place să-mi ia cărțile, să găsească o poză și să mă îndrume în ea. Un alt mod distractiv de a-l implica pe copii, pentru a-i lăsa să-și alcătuiască propria poză și să o numească. Rezultă întotdeauna un nume prostesc, dar ne amuzăm amândoi așa.

Ideea copilului mare despre timpul yoga. Hei, așteaptă, nu ar trebui să vorbim și despre cusut îmbrăcăminte activă și aici? Bine, lasă-mă să ajung la asta! Deoarece o mare parte din viața mea actuală este asistența medicală, asistența medicală și mai multe asistențe medicale, iar yoga la domiciliu începe și se termină cu ... asistență medicală, îmi place să port fie un rezervor de asistență pentru 5 modele din 4 modele, fie versatilitate. Pentru îmbrăcămintea de zi cu zi, prefer lycra de bumbac, dar o țesătură care elimină umezeala (cu lycra) ar fi perfectă pentru a vă antrena dacă aveți de gând să transpirați. Port zilnic unul dintre aceste tancuri, așa că de ce să nu le fac să se distreze! Țesătura din vitralii a venit din Knitorious Fabrics. Nu ai putea niciodată să cumperi un tanc de îngrijire atât de frumos!

5 din 4 modele Rezervor de versatilitate cu opțiune de îngrijire medicală.

Înot a fost o activitate pe tot parcursul vieții pentru mine și o transmit cu bucurie copiilor mei. Îmi place orice are de-a face cu apa, fie că înot, paddle boarding și mai ales schi nautic. Deoarece în prezent este mijlocul iernii în emisfera mea a lumii, tot ce pot face este să merg la piscina interioară locală și să mă îmbrac cu fetele mele. De obicei, asta înseamnă să mergi la piscină cu copilul sau să exersezi abilitățile de înot cu copilul meu de 4 ani. Este mult mai multă muncă decât ai putea crede. 😉 De asemenea, cred că este unul dintre cele mai bune exerciții pe care le poți face, indiferent de nivelul de fitness, fie că ești tânăr, bătrân, gravid sau postpartum. Aceasta este o activitate care s-a simțit întotdeauna bine pentru mine. Îmi place senzația de greutate (mai ales în timpul sarcinii). Vara, am știut că dispar în lac de zile (sau săptămâni) la un moment dat.

Verile sunt scurte, așa că mă bucur cât pot. Totuși, asta înseamnă că am nevoie de costume de baie, multe dintre ele și îmbrăcăminte activă pe care o pot îngriji este un bonus fantastic. Rezervorul de agilitate 5 din 4 modele a fost folosit în vara trecută când am făcut patru costume de baie pentru îngrijire medicală, toate complet diferite. Cu opțiunile pe care le oferă acest model, am avut totul, de la un top bikini (da, un bikini care alăptează!), Până la tankini slim fit, până la versiunea noastră populară overlay over fit. Recunosc, că suprapunerea vă permite să simțiți că puteți lăsa totul să stea și că este un sentiment minunat când sunteți postpartum și conștient de sine. Am creat potrivite 5 din 4 modele Riptide Ruched Shorties pentru trei dintre cele patru costume de baie și am folosit 5 din 4 modele Skort Adventure pentru o schortă de înot. Toate țesăturile mele sunt din tricot de baie din nylon spandex și căptușite cu căptușeală din costume de baie din nylon. Am descoperit că Ebay are câțiva vânzători minunați, Zâna țesăturilor poartă câteva amprente frumoase și câteva grupuri personalizate de țesături încep să o poarte și ele.

5 din 4 modele Agility Overlay Tankini cu opțiune de îngrijire medicală și Riptide Ruched Shorties.

Agility A-line Nursing Tankini și Adventure Swim Skort.

Drumeții, Îmi place, asta este tot ce există. Îmi place să fiu afară, fie la plajă, la munte sau oriunde între ele. Copilul meu de patru ani se bucură și el și chiar și acum, când ieșim în picioare, putem petrece cu ușurință două ore uitându-ne la ceea ce natura ne trebuie să ne arate în acea zi. Îi place să „facă natură” și îmi place să învăț și să învăț chiar împreună cu ea. În plus, bebelușul poate eticheta cu ușurință. O învelesc pe spate într-o folie țesută și ea poate să privească și să asculte tot ceea ce facem, iar când este obosită, se stinge liniștită. Îmbrăcămintea pentru bebeluși necesită practică și aceasta nu a fost o muncă perfectă. Straturile de iarnă adaugă o provocare suplimentară. Dacă sunteți interesat de îmbrăcămintea pentru bebeluși, contactați capitolul local din Babywearing International. Multe capitole pot fi găsite și pe Facebook.

Geanta dublă este pentru mine o geantă confortabilă. Distribuie greutatea suficient de bine pentru drumeții lungi.

Puiind pe spatele mamei în timpul unei excursii. Purtarea bebelușului garantează aproape întotdeauna un pui de somn. Cu cât mă mișc mai mult, cu atât mai mult ea îți face somnul.

Practica în oglindă ajută. Fețele amuzante sunt obligatorii pentru a distra bebelușul în timp ce stați nemișcat. Cinci minute mai târziu ea era afară și am pregătit cina în pace.

Îmi place puloverul din 5 modele din 4 modele cu ascensiune cu acces invizibil cu fermoar și buzunare invizibile. L-am confecționat în microfleece, țesătură franceză, iar acesta din lână dublă față de 200 wt de la SpandexByYard. Mă bucur de căldura acesteia, dar am constatat că acest lână „Anti-pastilă” este încă pastilată. Strat un rezervor de îngrijire dedesubt realizat folosind modelele de rezervor de versatilitate sau agilitate.

5 din 4 modele Pulover de ascensiune pentru femei pentru femei, realizat dintr-o lână mai grea, mă menține încălzit în timpul unei excursii de iarnă.

5 din 4 modele de ascensiune cu acces invizibil cu fermoar. Stați cald! Hraneste bebelusul! Toată lumea câștigă!

Joggerii Greenstyle Brassie sunt un model preferat de-al meu. Am cusut șase perechi: o pereche de pantaloni scurți, doi ca pantaloni pj, o pereche de capri, o pereche de tricotat cu hanorac și acum acestea. Vezi, au fost preferate pentru o vreme. 😉 Iarna nu face excepție și aici am folosit lână dublă de 300 wt de la SpandexByYard. Mi-ar plăcea o altă pereche de lână dacă găsesc timpul. Acestea vor fi grozave și pentru camping, ceea ce a fost intenția mea inițială pentru această pereche, iar apoi am avut o vară de recorduri record săptămână după săptămână. Am amânat să le fac până în toamnă și sunt unul dintre obiectele mele cele mai des purtate pe care le-am făcut. Deci, am o dragoste serioasă Greenstyle Brassie Jogger, doar în cazul în care ați ratat asta. 🙂

Jogging Greenstyle Brassie în lână de mare greutate. Eu ->

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Wow! Ești minunat! Întotdeauna mi-am dorit să devin profesor de yoga în mod specific în yoga prenatală, deoarece mi-a schimbat viața. Cu toate acestea, încercarea de a face acele lucruri cu 5 copii este un obstacol de depășit. Îmi place să văd toate modurile în care toată lumea rămâne activă și se ocupă de gândurile lor despre corpul și forța lor.

O inspirație atât de mare! Mulțumesc!

Mi-a plăcut foarte mult să văd cum ai creat o garderobă manuală pentru viața ta activă. Tocmai mă apuc de cusut îmbrăcăminte activă și mă bucur să mă pot personaliza în funcție de nevoile mele. Mulțumesc pentru inspirație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Economisiți 30% la primul dvs. model.

Alăturați-vă newsletter-ului nostru și obțineți un cod de cupon pentru a economisi 30% din primul dvs. model. Apoi, lipiți-vă pentru sfaturi excelente de cusut și specialități sezoniere. Promitem să nu vă deranjăm cu spam.

Urmăriți comunitatea 5 din 4!

Nevoie de ajutor?

Permiteți-ne să vă ajutăm să începeți cu videoclipuri, întrebări frecvente și ghiduri adecvate.

Postările de pe acest site web pot conține linkuri de afiliere. Când le folosiți, susțineți acest site. 5 din 4 Patterns participă la programul Amazon Services LLC Associates.