De-a lungul anilor, în special odată cu apariția covorelor pentru presopunctură (mai ales de la invenția lui Shakti Mat în 2009), au fost publicate o serie de articole științifice despre eficacitatea covoarelor de presopunctură. Este incitant să vezi utilizarea acestei practici orientale a presopuncturii - o practică care se află în nordul Indiei și Chinei de peste 2.000 de ani - fiind utilizată tot mai mult în țările occidentale!

Aici veți găsi ceea ce credem că sunt cele mai interesante descoperiri cu link-uri furnizate către fiecare articol. Bucurați-vă!

studii

TERAPIA REFLEXO DE LA APLICATORUL KUZNETSOV ÎN MATUL SHAKTI: Povestea de succes de 40 de ani (CLICK AICI PENTRU CARTE)

Autorul, Tanya Zilberter, doctor în neurofiziologie, descrie concluziile sale despre „. Utilizarea covorului Shakti ca metodă de tratament pre-op pentru pacienții rezistenți la medicamente obișnuite, sau alergici la aceasta, etc. nu străpunge niciodată pielea și doare doar un minut sau două, apoi oamenii se încălzesc și se relaxează, opresc strănutul, tusea și tensiunea arterială devine normală. În câteva zile sunt pregătiți pentru operațiile lor. "Cartea explorează mecanismul funcției sale prin presopunctură/stimularea punctului de acupunctură.

STUDII CLINICE:

REFLEXO-TERAPIE CU STIMULARE CUTANE MECANICĂ: STUDIU PILOT (CLICK AICI PENTRU STUDIU COMPLET)

Acest studiu trece în revistă efectele dispozitivelor de auto-presopunctură (de exemplu: Matul Shakti) asupra subiecților după 2 săptămâni de utilizare obișnuită. Unul sau mai multe efecte pozitive ale aparatului pe cele cinci condiții raportate frecvent (începând cu frecvența maximă: stres, durere, spasm muscular, schimbări ale dispoziției și ins omnie) sunt raportate de 9 9 din cei 10 5 participanți (94%). Rezultatele raportate și colectate au fost după cum urmează:

- Somn îmbunătățit 94%
- Relaxare 96%
- Niveluri energetice îmbunătățite 81%

BENEFICIUL UNUI TABON DE STIMULARE A ACULUI MECANIC LA PACIENȚII CU GÂT CRONIC ȘI DURERE DE SPATE INFERIOARĂ: DOUĂ STUDII PILOT CONTROLATE RANDOMIZATE (CLICK AICI PENTRU STUDIU COMPLET)

Acest studiu a investigat dacă un tratament cu un tampon de stimulare cu ac (covor de presopunctură) a modificat durerile percepute și/sau pragurile de toleranță la durere la pacienții cu dureri cronice de gât și de spate. Studiul a urmărit 40 de pacienți cu dureri cronice de gât și 42 de pacienți cu dureri de spate cronice folosind un tampon de stimulare cu ac (covor de presopunctură) o dată pe zi timp de 30 de minute, pe o perioadă de 14 zile. Rezultatele acestei piste clinice au fost raportate după cum urmează:

- S-a raportat reducerea atât a durerilor de gât, cât și a spatelui
- Simț mai profund de relaxare
- Creșterea pragurilor individuale de durere (adică, sensibilitate mai mică la durere)
- Reducerea invalidității legate de durerea gâtului (de exemplu, mișcarea restricționată)

"Concluzii. Tamponul mecanic de stimulare a acului (saltea de presopunctură) pare a fi o metodă eficientă de tratament pentru durerile cronice de gât și de spate"

Relaxarea pe un pat de unghii: STUDIU EXPLORATOR AL EFECTELOR SISTEMELOR AUTONOMICE, CARDIOVASCULARE ȘI RESPIRATOARE ȘI SALIVA CORTISOL. (CLICK AICI PENTRU STUDIU COMPLET)

Acest studiu a investigat răspunsurile subiective și fiziologice ale culcării pe patul de unghii numit Covorașul Shakti și de a asculta instrucțiuni relaxante și muzică. Studiul a urmărit 32 de participanți sănătoși care au stat pe un Shakti Mat timp de 20 de minute. Rezultatele acestei piste clinice au fost raportate după cum urmează:

- Relaxarea autoevaluată a crescut în timp în toate condițiile
- Ritmul cardiac a fost mai lent cu o creștere a variabilității ritmului cardiac (HRV) *
- Creșterea tensiunii arteriale
- Creșterea temperaturii corporale localizate, asociată cu fluxul sanguin îmbunătățit.

* o creștere a HRV poate indica un risc redus de boală cardiovasculară

RELAXAREA PE UN PAT DE UNGHII (SPIKE MAT) INDUCE EFECTE BENEFICIALE? UN STUDIU DE PILOT CONTROLAT RANDOMIZAT (CLICK AICI PENTRU STUDIU COMPLET)

Acest studiu a investigat efectele covoarelor de presopunctură, utilizate timp de 15 minute zilnic timp de 3 săptămâni, asupra a 36 de participanți care suferă de dureri de tensiune musculară la nivelul spatelui sau/și gâtului. Rezultatele acestui studiu au fost raportate de către participanți după cum urmează:

- Reducere semnificativă a intensității durerii
- Somn îmbunătățit
- Creșterea nivelului de energie
- Reducerea stresului - Relaxarea auto-evaluată a crescut în timp în toate condițiile
- Simț îmbunătățit al bunăstării


CE ESTE ACUPRESIA?

Presopunctura este o abordare terapeutică complementară, similară acupuncturii (totuși presopunctura nu străpunge pielea), în care presiunea manuală este utilizată pentru a stimula puncte specifice de-a lungul liniilor energetice (sau „meridianele”) corpului.

Chinezii au descoperit, în urmă cu mai bine de 5.000 de ani, că apăsarea anumitor puncte pe corp ameliorează durerea în care a apărut și, de asemenea, au beneficiat și alte părți ale corpului mai îndepărtate de durere și punctul de presiune 1. De-a lungul timpului, au găsit alte locații care nu numai că ameliorează durerea, ci au influențat și funcționarea anumitor organe interne.

Din perspectiva medicinei occidentale, o explicație a modului în care funcționează presopunctura în corp poate fi explicată prin modul în care celulele nervoase din piele și organe se întâlnesc în măduva spinării în călătoria lor în creier. Ca răspuns la un stimul, celulele nervoase stimulate comunică, trimitând semnale de informații pe măduva spinării, și trimite informații senzoriale la creier. Odată ce aceste informații ajung la creier, acestea evaluează și filtrează informațiile și răspund în mod adecvat la stimul.

Deoarece celulele nervoase conduc înapoi către calea măduvei spinării (și astfel sunt conectate prin calea măduvei spinării), variat zonele de pe piele pot corespunde cu diferite organe prin „integrare neuronală” (comunicare între nervii care intersectează aceste zone). Prin presopunctură, este posibil să se întărească un semnal slab sau deteriorat de la un organ prin aplicarea de presiune pe anumite zone ale pielii. Odată întărite, aceste căi sunt capabil să transmită semnale de boală sau boală de la localizarea lor în corp la creier mai eficient, stimulând astfel creierul să răspundă pentru a activa un răspuns de vindecare adecvat.

Ayurveda și medicina tradițională chineză folosesc dispozitive de presopunctură de mii de ani (gândiți-vă la vechiul „pat de unghii”). Din aceste perspective ale medicinei orientale, se poate explica o explicație a modului în care funcționează presopunctura ajutând corpul să elimine „meridianele” sau canalele de energie blocate (aceste canale de energie sunt numite nume diferite în funcție de cultură, dar sunt denumite „prana„în Ayurveda și”chi„în medicina tradițională chineză). Aceste tradiții funcționează din convingerea că multe boli și afecțiuni obișnuite sunt rezultatul blocajelor acestor canale energetice. Folosirea naturii înțelepte și eficiente a auto-vindecării corpului, îmbunătățirea fluxului de energie prin aceste canale sporește capacitatea organismului de a viza zonele de stres și inflamație și de a răspunde corespunzător.

Multe dintre preocupările actuale de sănătate din societatea noastră de astăzi (totul, de la „spatele rău” la artrită) sunt rezultatul direct și indirect al trăirii nefiresc. Stresul, tensiunea, lipsa exercițiilor fizice, obiceiurile alimentare slabe și postura slabă contribuie la agravarea rapidă a epidemiei de boli degenerative din întreaga lume. Presopunctura (și acupunctura) sunt doar câteva modalități de a vă ajuta corpul să găsească echilibrul prin presiunile vieții moderne.

1 Ilza Veith, trad. Clasicul de medicină internă al împăratului galben (Berkeley: University of California Press, 1949). Un text medical chinezesc antic.