Obezitatea este asociată cu mai multe afecțiuni grave de sănătate, inclusiv un risc crescut de diabet, atacuri de cord și cancer. Dar cât de grav este acest risc? Destul de grav pentru a reduce speranța de viață cu până la 14 ani, arată noi cercetări.

studiul

Cercetarea, publicată în PLOS Medicine, a analizat datele din 20 de studii similare de la Institutul Național al Cancerului. Eșantionul final a inclus 9.564 adulți extrem de obezi (100 de kilograme supraponderali) și 304.001 adulți cu greutate sănătoasă, ceea ce îl face cel mai mare studiu realizat vreodată de acest gen. Pentru a elimina alți factori care ar putea contribui la sănătatea slabă a subiecților, studiul a exclus persoanele cu antecedente de fumat și boli cronice.

Rezultatele au constatat că persoanele obeze (30 de kilograme supraponderale) au o rată a mortalității de 2,5 ori mai mare decât a persoanelor cu o greutate sănătoasă. Aceasta se traduce printr-o pierdere de 6,5 până la 13,7 ani de viață.

Pentru cei cu obezitate extremă, această statistică este și mai șocantă. De fapt, obezitatea extremă scurtează speranța de viață chiar mai mult decât fumatul, a constatat studiul. Fumătorii sănătoși au pierdut în medie 8,9 ani de viață, în timp ce persoanele extrem de obeze au pierdut 9,8.

Obezitatea extremă este în creștere în Statele Unite. Unul din șase adulți americani este acum extrem de obez, număr care a crescut de patru ori în ultimii 30 de ani. O treime suplimentară din adulți sunt obezi și peste două treimi sunt supraponderali.

Ce a provocat această epidemie de obezitate în primul rând?

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii Facultății de Medicină a Universității Stanford, vinovatul este sub-exercițiu, nu mâncare excesivă.

Studiul a analizat rezultatele sondajului de la 23.930 de participanți între 1988 și 2010 și a constatat că numărul americanilor care nu fac exerciții fizice a crescut semnificativ, în timp ce aportul caloric zilnic a rămas stabil.

Procentul de femei care au raportat că nu au exercitat niciodată a crescut de la 19 la 52 la sută între 1988 și 2010. Procentul de bărbați inactivi a crescut de la 11 la sută la 43 la sută în aceeași perioadă de timp.

Corespunzător acestei scăderi a activității fizice, ratele obezității au crescut de la 25 la 35% la femei și de la 20 la 35% la bărbați pe parcursul timpului.

Cercetătorii nu au descoperit nicio modificare semnificativă în consumul de calorii, grăsimi și carbohidrați.

În timp ce studiul de la Stanford a dezvăluit o corelație clară între obezitate și ratele de efort, autorii au menționat că, deși se presupune o relație de cauzalitate, aceasta nu a fost dovedită. Nu este clar dacă obezitatea individului duce la scăderea exercițiilor fizice sau dacă este invers.

Pierderea în greutate se dovedește că inversează semnificativ efectele obezității asupra sănătății. În timp ce pierderea în greutate necesită o combinație de dietă și exerciții fizice, această nouă cercetare sugerează că pentru persoanele cu obezitate severă, exercițiul este un prim pas bun.