Studiul spune că copiii care trăiesc în apropierea fast-food-ului sunt mai susceptibili să fie obezi

Poate trăi lângă un restaurant de tip fast-food să aibă impact asupra greutății unui copil? Potrivit unui studiu recent, se poate.

Descărcări media

Conținutul medical și medical al CCNS este o difuzare profesională prietenoasă consumatorului (disponibilă în format HD) și disponibilă pentru mass-media în fiecare zi.

spune

* Trimiteți-ne un e-mail pentru parola de descărcare video Conținutul este proprietatea Cleveland Clinic și numai pentru utilizarea mass-media de știri.

Contact media

La cerere, suntem disponibili să realizăm interviuri personalizate și filme pentru mass-media.

CLEVELAND - Poate trăi în apropierea unui restaurant de tip fast-food poate avea un impact asupra taliei copiilor noștri?

Potrivit unui nou studiu, se poate.

Studiul a analizat datele privind 3.507.542 copii pe o perioadă de patru ani.

Cercetătorii au descoperit că copiii care se aflau la cel puțin jumătate de bloc de cel mai apropiat restaurant de fast-food aveau între 2,5 și 4,4% mai puține șanse de a fi obezi decât copiii care trăiau mai aproape de fast-food.

Jennifer Hyland, RD, de la Cleveland Clinic Children’s, nu a participat la studiu, dar a spus că rezultatele nu sunt prea surprinzătoare, având în vedere că produsele servite la restaurantele de tip fast-food sunt de obicei bogate în calorii, grăsimi saturate, sodiu și zahăr.

„Din păcate, multe dintre aceste alimente sunt foarte prelucrate și vor fi crescute în multe lucruri care, doar știm, nu sunt benefice atât pentru copii, cât și pentru adulți”, a spus ea.

Dar, dacă mâncarea rapidă este singura opțiune, Hyland a spus că există câteva alegeri mai bune pe care părinții le pot face la ghișeu.

Asigurați-vă că copiii mănâncă mese pentru copii, pentru început, și optați pentru articole la grătar, în loc de carne roșie și alimente prăjite.

Mai presus de toate, săriți sifonul zaharat.

Salatele sunt de obicei o opțiune bună - și dacă costă puțin mai mult, luați în considerare apa potabilă în loc să puneți bani pentru o băutură cu zahăr.

Și dacă aduceți mâncarea rapidă acasă, Hyland a spus că puteți completa „lacunele” nutriționale adăugând opțiuni sănătoase la masa familiei dvs.

"Chiar dacă trebuie să obțineți mâncare rapidă, ne putem gândi totuși la ce ar trebui să arate o farfurie echilibrată", a spus ea. „Așadar, aduceți acea mâncare rapidă acasă și încălziți o legumă congelată. Există pungi de dolari pe care le puteți obține la magazinul alimentar - aruncați-le în cuptorul cu microunde. Luați niște morcovi crudi, niște castraveți, niște țelină și încercați, cel puțin, să echilibrați acea masă de fast-food cu niște legume bogate în fibre pentru copii. ”

Desigur, Hyland admite că, de cele mai multe ori, familiile se vor orienta către mâncarea rapidă pentru că au nevoie de ceva rapid.

Ea a spus că o modalitate de a evita această capcană este să-ți planifici masa săptămâna. În acest fel, puteți avea un articol „rapid”, cum ar fi un pui rotisor de la magazinul alimentar sau o rețetă de aragaz lent gata de plecare, în loc să vă îndreptați spre alimentația rapidă.

"De multe ori, doar să ai un plan poate fi suficient pentru a te executa", a spus Hyland.

Rezultatele complete ale studiului pot fi găsite în Obezitate.

Numai pentru jurnaliști

Înscrieți-vă mai jos pentru a fi adăugați la lista noastră de distribuție a Daily Health Stories.

Mulțumesc. E-mail primit.

Vă vom contacta personal în curând pentru confirmare.

De asemenea, ne puteți urmări pe Twitter @CCformedia pentru a primi actualizări în timp real atunci când este postat conținut nou.