Folosește-ți mintea interioară pentru a crea viața pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna

Cuprins

Despre carte

Activează puterea brută a subconștientului tău pentru a crea viața pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna, folosind șase lecții esențiale de la unul dintre cei mai renumiți hipnoterapeuți din lume în această „carte hrănitoare și vindecătoare” (Michael Bernard Beckwith, autorul Eliberarea spirituală).

book

Cariere nesatisfăcătoare. Relații volatile, nesănătoase. Vise neîmplinite. Prea mulți dintre noi trăim vieți care nu ajung la ceea ce dorim cu adevărat. Dar așa cum explică hipnotizatorul celebrității Kimberly Friedmutter în această carte care schimbă viața, nu numai că este posibil să-ți proiectezi viața viselor, dar puterea de a face acest lucru se află deja în tine, în mintea ta subconștientă.

Subconștientul este rădăcina adevăratei voastre puteri și dorințe; este copilul tău interior, sinele tău autentic. Busola cinstită vă va conduce către o viață de fericire, atâta timp cât sunteți capabili să urmați direcția ei. Cu toții avem puterea de a-l accesa, dar pe măsură ce creștem, suntem învățați să nu mai visăm și să respectăm regulile societății, ceea ce ne face să ne deconectăm de subconștientul nostru, adesea cu rezultate tragice.

În Puterea subconștientă, Kimberly te ghidează prin șase principii care îți aduc mintea conștientă în concordanță cu dorințele tale subconștiente. Împărtășește exerciții practice, de trei minute, care vă vor ajuta să vă transformați relațiile, să găsiți iubirea adevărată, să pierdeți în greutate după ani de luptă cu scara, să depășiți dependențele și să obțineți noi succese și înălțimi în carieră. Oferind povești de succes inspiraționale și instrumentele practice de care aveți nevoie pentru a face schimbări semnificative, Puterea subconștientă vă oferă „o cale de a vă atinge obiectivele și visele într-un mod eficient și ușor de înțeles. Această carte vă va îmbunătăți viața în moduri la care nu v-ați gândit niciodată ”(David Zelon, producător al Surferul sufletului).

Extras

Puterea subconștientă Introducere Puterea de a-ți contura viața
Ce ar fi dacă ar fi să dezvăluie un cadru intuitiv, dar practic, care să taie prin dezordinea emoțională și fizică care vă ascunde calea, astfel încât să devină posibil să vă imaginați viața pe care o doriți și, de asemenea, să faceți această viziune reală? Ce ar fi dacă ai învăța un set de exerciții simple, de trei minute, care pot atenua durerea, te pot elibera de resentimente și șterg orice rușine reziduală pe care o simți din experiențele trecute sau prezente? Ce se întâmplă dacă ai fi capabil să îți activezi propriile resurse interioare, astfel încât să poți „juca în mare” în viața ta, fără a fi nevoie să postezi sau să te prefaci că ești cineva care nu ești?

Angajarea deplină în creația minunată a propriei vieți este dreptul la naștere al tuturor. Și totuși puțini dintre noi simțim că avem puterea de a ne modela propria viață. De ce atât de puțini oameni cred că pot obține ceea ce își doresc cel mai mult în viață? De ce atât de mulți dintre noi par să nu ajungă la visele noastre? Avem un gust de satisfacție și scop, dar apoi ne uităm, frustrați și neajutorați, pe măsură ce ocazia sau realizarea importantă pare să dispară, devenind o amintire tulbure. La fel ca să meargă la o dietă pentru a pierde în greutate pentru un eveniment mare și apoi să privesc cum kilogramele se întorc cu răzbunare, ca și cum greutatea controlează corpul tău, nu tu. Într-adevăr, uneori propriile noastre minți, corpuri și acțiuni par să funcționeze în scopuri încrucișate cu obiectivele noastre. De ce este asta?

Răspunsul stă în tine.

Puterea Subconștientă face ca drumul spre autosuperare final să fie accesibil, arătându-ți cum să atingi o forță puternică din interiorul tău, o capacitate de agenție pe care, probabil, nu ai știut că o ai. Care este această putere misterioasă înăuntru? Subconștientul tău.
Vechiul tău interior de opt ani
Subconștientul a fost definit și menționat în multe feluri. Conceptul a apărut mai întâi ca o traducere din cuvântul francez „subconștient”, care a fost inventat de psihologul Pierre Janet (1859-1947) pentru a se referi la o „conștientizare puternică” care „zăcea sub” gândirea conștientă. O definiție mai generală pe care se bazează majoritatea oamenilor este gândurile și sentimentele care există „sub” mintea conștientă. Într-adevăr, de când Freud a popularizat termenul de „subconștient” (pe care ulterior l-a schimbat în „inconștient”), psihologii și alți teoreticieni au mers înainte și înapoi fără a ajunge vreodată la un consens cu privire la un termen preferat, unii folosind „inconștient” și alții, inclusiv eu, folosind „subconștientul”.

Prefer termenul „subconștient”, deoarece ambele oferă o conotație mai pozitivă și se simte mai instinctiv și mai aproape de ceea ce noi considerăm intuiție. Puterea sa provine din accesul pe care subconștientul îl dă minții noastre interioare, care adesea știe mai multe decât ne dăm seama și are întotdeauna o calitate magică, evazivă.

Când întâlnești pe cineva nou și ai un sentiment imediat de neliniște fără un motiv evident, acesta este subconștientul tău care îți vorbește. Când ceva din interiorul tău te obligă să te întorci la dreapta în loc de stânga pe traseul tău obișnuit către magazin alimentar, acesta este și discursul tău subconștient. Când participați la un interviu de angajare și veniți cu sentimentul în fiecare celulă a corpului că aceasta este oportunitatea pe care ați petrecut-o toată viața așteptând - acesta este subconștientul vostru. Când înveți să te armonizezi cu această putere și să-ți folosești energia, subconștientul poate deveni apoi busola ta interioară, ghidându-te către viața pe care o dorești și o merite cu adevărat.

Prin atingerea subconștientului tău, așa cum îți voi arăta cum să faci în această carte, vei tăia haosul și confuzia vieții tale de zi cu zi pentru a ști imediat, în aici și acum, de ce ai nevoie - de ce ai mintea, corpul tău, și sufletul necesită - astfel încât să puteți crea viața pe care o doriți cu adevărat. Toți facem alegeri în timpul vieții noastre și decizii care nu sunt în interesul nostru. Programul meu este conceput pentru a vă învăța cum să faceți alegeri pozitive și afirmative.

Puterea subconștientă va demonta ceea ce este între voi și obiectivele - mari și mici - care până acum nu v-au fost la îndemână. Redescoperindu-ți subconștientul, permițându-i să se dezvăluie și să-ți ofere atât permisiunea, cât și direcția, vei învăța cum să treci peste obstacolele care te împiedică să îți mostenesti cu adevărat dreptul de naștere: o viață plină, fericită, modelată pentru satisfacția ta supremă. În paginile următoare, vă voi arăta cum să abordați și să depășiți problemele specifice care vă împiedică să vă trăiți cea mai bună viață. În funcție de nevoile și obiectivele dvs. individuale, veți învăța să:

• Treceți de anxietate și depresie

• Stăpânește-te în a mânca sau a bea fără control

• Slăbește, dacă asta este dorința ta

• Lăsați griji și frici constante care vă țin în strânsoare

• Gestionați durerea cronică

• Îmbunătățiți-vă memoria

• Rezolvați tulburările de somn

• Și multe altele.

Fiecare dintre noi este ca o mașină sau o altă mașină. Și mașina tuturor a avut unele defecțiuni mecanice la un moment dat. Acum imaginați-vă o mașină care îmbătrânește așa cum o facem cu toții. Sunt șanse, orice problemă, dacă nu este abordată, se va înrăutăți în timp, indiferent de câți bani câștigi și cât de celebru ești. Gândurile tale, atât conștiente, cât și subconștiente, sunt vulnerabile la probleme mecanice și anxietate. Depresie. Dependență. Frică. Singurătate. Stimă de sine scazută. Creștere în greutate. Boala cronica. Boală. Conflictul de relație. Acestea sunt probleme obișnuite care ne pot pune mâna pe viața noastră, blocându-ne calea, stricându-ne șansele de a ne realiza visele și, în multe feluri, subminând sănătatea și fericirea noastră.

Hipnoza poate oferi bărbaților și femeilor alinare și eliberare de diferite probleme, în diferite grade de severitate. Unii oameni trebuie să se vindece de traumele din trecut. Alții trebuie să treacă peste relațiile eșuate pentru a întâlni un partener potrivit. Alte femei și bărbați vin la mine pentru a pierde în greutate nedorită, care le-a consumat complet viziunea asupra lor și le-a înghițit speranțele și credințele în propriul lor potențial. Mulți clienți își încep călătoria învățând noi modalități de gestionare a anxietății, depresiei și a altor probleme emoționale. Alții obțin în cele din urmă o pierdere în greutate durabilă. Încă alți oameni ajung într-un loc de claritate și integritate atunci când își dau seama că încurcăturile lor sociale sau romantice îi împiedică să aibă succes în alte aspecte ale vieții lor - profesionale, creative sau spirituale. Și alții, care ar fi putut atinge un succes masiv într-un tărâm, vor descoperi, accesând puterea subconștientului lor, și mai multă satisfacție într-o altă arenă: o nouă carieră, de exemplu.

Puteți folosi transa pentru a vă ridica status quo-ul actual și pentru a obține ceea ce doriți cu adevărat și cu adevărat meritați. Acest program vă va învăța să vă atingeți rapid de propriul subconștient, astfel încât să puteți trece prin detaliile vieții de zi cu zi, să renunțați la credințele comune, dar false, și să nu vă mulțumiți cu o viață mediocră; poți aspira și realiza o viață grozavă, viața mare, viața pe care o merită.

Clienții mei sunt uimiți când își dau seama cât de ușor este să renunțe la obiceiurile lor de autosabotaj și la stresul care vine cu o listă de sarcini aparent fără sfârșit. Aceasta este partea magică a Puterii Subconștiente: vă permite să vă eliberați cu ușurință distracțiile și grijile, astfel încât să vă puteți experimenta viața mai pe deplin. Așa că nu supraviețuiești doar vieții, ci supraviețuiești cu succes. Astfel încât, în loc să trăiești o viață constrânsă de îndoieli și frici de izolare, descoperi una în care toate relațiile tale se simt copacetice și de susținere, energizante și reciproce.

Unele persoane pot purta în continuare o impresie inexactă de hipnoză sau cred că „pur și simplu nu sunt sugestibile”. Alții încă se tem de unde ar putea „merge” atunci când sunt hipnotizați. Această carte va aborda aceste concepții greșite și va clarifica, definitiv, modul în care hipnoza și practicile sale pot duce la transformări remarcabile. Ca și cum aș ține o torță pentru a ilumina calea, îi ajut pe clienții mei să-și găsească drumul din întuneric, să se ridice deasupra deznădejdii și să trec peste obstacolele care le blochează drumul. Cele mai multe probleme sunt pur și simplu umbre înfricoșătoare imaginate create de schelete îndepărtate sau credințe încăpățânate, dar neadevărate, care încă se lovesc noaptea, ani după ce știm conștient mai bine. Această carte vă va conecta la subconștientul dvs. și la o vastă sursă de energie și lumină care vă va ajuta să tăiați dezordinea care vă trage în jos și să vă ofere ușurință, abundență și multe altele.

Prin munca mea, am văzut multe vieți transformate în moduri mari și mici. Prin conectarea la subconștientul lor, clienții mei au învățat să discearnă între ceea ce este real și ce nu; ce contează și ce nu; ceea ce este necesar și ceea ce este de dispensat - o scară treptată la un moment dat. Fiecare pas pe care îl fac îi ridică la următorul nivel de înțelegere și iluminare despre ei înșiși și puterea pe care o au de a-și schimba viața. Le veți citi poveștile, le veți observa transformările și, sper, veți fi inspirați pentru a crea viața dorită.
Cum funcționează programul
Această carte împărtășește șase principii concepute pentru a vă lumina subconștientul și a-l activa. Aceste principii se bazează pe adevăruri care au apărut din anii mei de lucru cu toate tipurile de oameni, împreună cu puternice tehnici hipnoterapeutice. La fel ca și clienții mei, puteți folosi aceste principii și exerciții pentru a descoperi ceea ce nu funcționează în viața voastră și pentru a vă conecta la sinele vostru subconștient. Subconștientul ne permite tuturor să știm exact ce trebuie să facem. Odată ce învățăm să ne ascultăm subconștientul, acesta ne poate îndruma către viața pe care o dorim cu adevărat.

Când lucrez individual cu clienții, îi ghidez într-o stare hipnotică relaxată (nimic în lume nu se simte la fel de bine ca transa). Apoi pun întrebări care îi determină să se dezvăluie mie și lor înșine, un proces de auto-revelare care este atât vindecător, cât și transformator.

Principiile și exercițiile din această carte vor face același lucru și pentru dvs., acționând ca o formă de autohipnoză pe care o puteți folosi în viața de zi cu zi. S-ar putea să vă gândiți la aceste hackuri hipnotice de trei minute ca la mini lecții. Nu sunt obositoare, deși la început pot fi provocatoare. Nu vă cer să vă angajați în ani de terapie - cine are timp pentru asta? Aceste exerciții sunt concepute pentru a vă oferi mai puțin de făcut și de gândit în mod conștient. Acordându-vă în subconștient, vă oferiți minții conștiente obosite o pauză atât de necesară. Acesta este planul maestru al Puterii Subconștiente: folosindu-vă propria capacitate de transă și conectându-vă cu copilul interior de opt ani, veți liniști vocea prea puternică a minții conștiente, astfel încât să puteți auzi din nou subconștientul. Într-adevăr, veți simți că lucrați mai puțin din greu, dar veți obține mai mult în schimb.

Partea 1, „Potențialul ascuns al subconștientului tău”, explică cele șase principii și împărtășește hack-uri hipnotice cheie pentru a te ajuta să profiți de înțelepciunea subconștientului tău. Aceste hacks funcționează pentru tine în două moduri importante: te ajută să devii conștient de energia puternică a subconștientului tău, care, la rândul tău, te ajută să te pregătești pentru a-ți echilibra mintea conștientă supraaglomerată. Cu cât devii mai abil în comunicarea cu subconștientul tău, cu atât vei învăța cum să-i folosești focalizarea spontană și o perspectivă convingătoare pentru a diminua mintea conștientă controlantă și supra-gândită. Mă refer cu afecțiune la mintea conștientă ca Gânditor critic datorită tendinței sale de a fi prins în detaliile luării deciziilor, încercând să exercite controlul asupra tuturor detaliilor vieții de zi cu zi. Într-adevăr, Gânditorul critic poate duce adesea la atât de multă anxietate, încât ajungem să cădem într-un puț de analiză-paralizie.

Pe lângă subconștient și mintea conștientă, veți afla, de asemenea, despre o altă dimensiune a acestui program: ceea ce eu numesc SoulSpirit. Gândiți-vă la SoulSpirit ca la Dumnezeu, divinitatea voastră interioară sau conexiunea voastră cu tărâmul spiritual. Această dimensiune este extrem de personală, întrucât toți diferim în credințele noastre spirituale; totuși, prezența sa nu este doar omniprezentă, ci infinită, deoarece te conectează la universul mai larg. De-a lungul cărții, veți întâlni memento-uri pentru a vă conecta la SoulSpirit, ceea ce vă întărește accesul la subconștient și vă sigilează conexiunea veșnică cu universul în ansamblu. În cele din urmă, până la sfârșitul cărții, veți face un cerc complet și veți învăța hacks care vă vor conecta direct la energia SoulSpirit.

În fiecare dintre capitolele din partea 1, veți utiliza cele șase principii pentru a facilita schimbările pe care le doriți în viața voastră - unele dintre aceste schimbări ar putea fi legate de modele sau comportamente de gândire negative sau auto-învingătoare; unele ar putea fi legate de relațiile din viața ta care necesită recalibrare. Și, deși cele șase principii apar într-o anumită ordine, la fel ca Hacks-urile hipnotice, ele pot fi folosite în cele din urmă în orice mod care vă atrage. De asemenea, s-ar putea să vă regăsiți la anumite hacks din nou și din nou.

Capitolele din partea 2, „Stăpânește-ți cea mai bună viață”, se referă la aspecte specifice care îți pot submina puterea subconștientă sau îți pot lăsa subconștientul și mintea conștientă în afara echilibrului adecvat. Veți folosi noi hacks în tandem cu cele pe care le-ați învățat în prima parte pentru a depana provocările inevitabile ale vieții, inclusiv cum să ieșiți din secetă, acea stare de negativitate care vă poate separa de subconștient; cum să vă susțineți și să vă hrăniți corpul, astfel încât acesta să poată face cele mai bune lucrări pentru voi; și cum să vindecați rănile vechi și să vă restabiliți relațiile. Cu toții, la un moment dat sau altul, am fost dezamăgiți - în corpurile noastre, în mințile noastre, în inimile noastre, în relațiile noastre, în experiențele noastre de viață. Orice durere sau disconfort, indiferent de gradul său de traumă, creează o fragmentare și o separare de ceea ce suntem cu adevărat, distanțându-ne de subconștientul nostru. În aceste capitole, veți învăța cum să conectați aceste fragmente, astfel încât conștientizarea pe care ați dezvoltat-o ​​prin cele Șase Principii să vă poată aduce în noua voastră viață.

În cele din urmă, în partea 3, „Saltul credinței”, veți ajunge să înțelegeți că viața nu este o linie, ci o buclă. Cu alte cuvinte, conectându-vă cu cei dragi care au trecut (o stare de transformare la care mă refer la „tranziție”), vă veți întări conexiunea SoulSpirit. La fel ca principiul universal al conservării energiei, nu încetăm niciodată să existăm; pur și simplu schimbăm forma. Gândiți-vă la modul în care gheața se schimbă de la solid la lichid în vapori de apă sub influența temperaturii. Cred că viața nu are sfârșit, ci doar începuturi constante.

La fel ca mine, acest proces se bazează pe realitate, dar are ca scop să te ducă la stele. Știi acea frază „Te iubesc pe Lună și înapoi”? Acesta este canalul pe care ne aflăm. Cele șase principii vă pot duce de la iarba din grădina dvs. la Jupiter, de la mare la Saturnul stratosferic, de la bere la șampanie cu bule - totul în timp ce deveniți adevăratul, super-îmbunătățit. Nu este călătoria în timp, ci călătoria sufletului. Misiunea mea este să vă arăt cum să vă folosiți călătoria în cel mai bun avantaj. Viitorul tău poate evolua la fel de mare și de lat ca oceanul și la fel de nesfârșit ca cerul. Și vă voi arăta cum să ajungeți acolo.

Totuși, va trebui să te prezinți - nu pentru mine, ci pentru tine. Va trebui să fii sincer când te uiți la tine. Va trebui să lăsați loc adevărului, astfel încât adevărul să poată apărea cu claritate. Cu adevărul de partea ta, indiferent cât de înfricoșătoare, incerte sau amenințătoare ar putea părea situații din viața ta, vei crea o viață mai fericită, o viață de învățături și dragostea pe care o meritați cu adevărat.