Rezumat subiect contribuit de voluntari: Iedera

mentei

Menta este un termen generic pentru o familie de plante care include menta, maghiran, oregano și altele. Se crede că conținutul ridicat de antioxidanți din menta reduce efectele stresului oxidativ, iar consumul de mentă poate preveni sau trata multe afecțiuni și boli.

Utilizarea mentei pentru tratarea bolilor

Sindromul ovarului polichistic (SOP) este cea mai frecventă cauză a infertilității feminine și se caracterizează prin hormoni masculini excesivi care duc la hirsutism, nereguli menstruale și chisturi ovariene. Într-un studiu, două căni de ceai de maghiran pe zi pentru o perioadă de o lună au produs efecte benefice asupra profilurilor hormonale ale femeilor. Dar studiul nu a durat suficient pentru a confirma că simptomele reale s-au îmbunătățit. Ceea ce se știe despre SOP este că reducerea aportului de glicotoxine alimentare poate ajuta la prevenirea și tratarea bolii.

Tratarea sindromului intestinului iritabil (IBS) cu ulei de mentă a fost, de asemenea, testată. Nouă studii randomizate controlate cu placebo au descoperit că uleiul de mentă este un tratament sigur și eficient pentru IBS în comparație cu medicamentele care au avut costuri semnificative și efecte secundare.

Monetăria ca colon anti-spasmodic

Luând câteva capsule de ulei de mentă cu patru ore înainte de colonoscopie, s-a demonstrat că reduce spasmul colonului, ceea ce la rândul său reduce durerea și disconfortul pacientului și ușurează introducerea și retragerea scopului.

Efectele mentei asupra ADN-ului și hirsutismului

Studiile de laborator au demonstrat capacitatea oregano-ului de a reduce efectele nocive ale radiației ADN-ului, dar efectul oregano-ului la ființe umane reale (in vivo) nu a fost studiat.

Părul corporal în exces la femei, numit hirsutism, este cauzat de excesul de testosteron. Datorită efectelor anti-androgenice ale ceaiului de mentă, femeile care beau două căni de ceai de mentă pe zi pot experimenta o scădere a nivelului de testosteron liber cu aproximativ 30%. Cu toate acestea, se recomandă precauție, deoarece consumul intens de mentă poate afecta negativ sănătatea sexuală prin scăderea libidoului.

Efectul placebo

Unele efecte raportate ale utilizării mentei par a fi cauzate de efectul placebo, deci este important să se consulte cu o sursă fiabilă de informații înainte de a cumpăra produse de mentă sau uleiuri esențiale pentru uz personal.

Credit de imagine: Darya Pino/Flickr. Această imagine a fost modificată.