Acneea poate afecta mai mult de 85% dintre adolescenții din țările industrializate și, în Statele Unite, aproape jumătate dintre bărbați și femei par să sufere de aceasta până la 20 de ani. De ce această tulburare comună a pielii este considerată „o boală a civilizației occidentale”? Ar putea dieta să joace un rol în prevalența acestei probleme a pielii? Există alimente care pot ajuta la prevenirea sau chiar tratarea acneei?

acneei

Afinele, de exemplu, au fost în mod evident importante în medicina pe bază de plante de mii de ani. Poate că fructele uscate cele mai ambalate cu antioxidanți disponibile, s-a constatat că aceste fructe amețitoare și ieftine reduc dramatic atât numărul de coșuri în general, cât și numărul de leziuni inflamate.

În schimb, produsele lactate au fost identificate ca un potențial contribuitor la epidemia de acnee. Ce este laptele, brânza și alte produse lactate care ne pot determina să izbucnim? Este grăsimea? Proteina animală? Hormonii? Unele lapte, cum ar fi degresat, sunt mai bune decât altele? Avem videoclipuri despre toate aceste subiecte.

Dieta occidentală „dulce cu carne” conspiră pentru creșterea activității enzimei TOR, care poate contribui la acnee și obezitate. Deci, suprimarea enzimei prin dietă nu numai că poate ameliora acneea, ci poate amâna boli mai grave, determinate de TOR mai târziu în viață.

Cu siguranță nu sunt mai presus de a apela la vanitate, mai ales pentru pacienții mei mai tineri care au părut mai interesați de modificările dietetice care își vor elimina acneea decât de ceea ce le va elimina riscul viitor de boli cronice. Așadar, mă bucur să văd articolele care îmbrățișează aceste tipuri de studii cu titluri precum „Verzii să fie superbi”. Totuși, deși a arăta grozav în exterior este bine, a arăta grozav în interior este chiar mai bun.

Biblioteca noastră video în creștere despre acnee poate clarifica orice confuzie cu privire la rolul pe care îl joacă dieta în această tulburare - și tenul dvs., de asemenea.