Dacă sunteți în căutarea unei alternative rentabile, eficiente din punct de vedere spațial la eliptice și benzi de alergare, Sunny Health and Fitness Twister Stepper poate fi o modalitate excelentă de a obține un antrenament cardiovascular cu impact redus de acasă.

În această recenzie, aruncăm o privire asupra caracteristicilor de design din spatele acestui echipament de fitness cu cele mai bine vândute, împreună cu opțiunile de antrenament, funcțiile consolei de afișare și recenziile clienților.

Ce este un pas cu pas?

În general, există 2 tipuri principale de stepper:

  • Mașinile de dimensiuni complete pe care ați fi mai susceptibile să le vedeți într-o sală de sport comercială
  • Mini-stepper-urile mult mai compacte și ușor de transportat

Modelele comerciale de gimnastică sunt clasificate mai mult ca „trepte de scări” și sunt concepute pentru a imita senzația de a urca pe trepte. Acestea sunt în general mult mai bune pentru arderea caloriilor și întărirea mușchilor corpului inferior datorită gamei crescute de mișcare.

În schimb, mini-stepper-urile tind să imite o mișcare mult mai aproape de mers (datorită pasului mai scurt) și vor costa, de obicei, între 30 și 150 USD.

Caracteristici de proiectare

sunny

Înainte de a analiza în detaliu unele dintre caracteristicile acestui antrenor pas cu pas, merită menționat faptul că Sunny are de fapt 2 modele disponibile; Sunny Health and Fitness Twister Stepper și Mini Stepper-ul lor.

Principala diferență constă în planul de mișcare contrastant prin care se deplasează pedalele atunci când sunt folosite, Mini Bike asigurând mai mult o mișcare verticală, în timp ce Twister Stepper vă împinge mai mult picioarele în lateral.

Această mișcare de răsucire este o diferență subtilă, dar importantă, deoarece afectează grupurile musculare care vor fi vizate și tonificate în timpul antrenamentelor.

În timp ce mișcarea verticală a Mini Stepper pune mai mult accent pe quad-uri și vițe, mișcarea de răsucire a Twister Stepper vizează mai mult din coapsa exterioară și interioară, în plus față de glute, viței, quads și hamstrings.

Există, de asemenea, o ușoară diferență în designul plăcilor piciorului.

În timp ce Mini Stepper are doar buza ridicată în partea din față a plăcii, Twister Stepper are de fapt buza ridicată pe 3 din cele 4 părți.

Aceasta se combină cu designul rezistent la alunecare, care creează o tracțiune suplimentară împotriva tălpilor pantofilor pentru a preveni alunecarea picioarelor în timpul antrenamentului.

Rezistența pe care o împingeți atunci când apăsați în jos pe fiecare placă de picior este, de asemenea, complet reglabilă și poate fi realizată în doar câteva secunde, folosind roata mică de mână poziționată în partea din față a cadrului.