Abstract

Obiective

Cercetările anterioare au demonstrat că a fi atât activ din punct de vedere fizic, cât și respectarea unei diete sănătoase este asociat cu o funcționare cognitivă îmbunătățită; cu toate acestea, rămâne neclar dacă acești factori acționează sinergic. Am investigat asocierea sinergică a unei diete sănătoase și a fi activi fizic cu funcționarea cognitivă.

dietă

Proiecta

Setare și participanți

Au fost utilizate datele din Studiul de îmbătrânire longitudinală din Amsterdam (LASA). Am analizat date de la 2.165 adulți care locuiau în comunitate, cu vârste cuprinse între 55 și 85 de ani, dintre care 56% erau femei. Funcționarea cognitivă a fost evaluată prin Mini-Mental State Examination (MMSE), un scor MMSE> 26 indicând o bună funcționare cognitivă. Activitatea fizică a fost evaluată prin Chestionarul de activitate fizică LASA și a fost considerată suficientă dacă persoana a desfășurat o activitate fizică moderată intensă ≥ 20 min/zi. Un scor alimentar sănătos s-a bazat pe aportul de fructe, legume și pește. Fiecărui grup de alimente i s-a atribuit un scor care a variat de la 1 (mult sub ghidul olandez pentru o dietă sănătoasă) la 4 (cu mult peste ghidul olandez pentru o dietă sănătoasă), iar scorurile au fost agregate pentru a determina o dietă sănătoasă ≥ 9 puncte). Au fost utilizate analize de regresie logistică și liniară multiple pentru a examina asocierea (sinergică) dintre activitatea fizică, o dietă sănătoasă și funcționarea cognitivă. Toate analizele au fost ajustate pentru potențialele boli cronice și confuzii ai stilului de viață.

Rezultate

Dintre toți participanții, 25% au fost diagnosticați cu o deficiență cognitivă (MMSE ≤26), 80% au fost activi fizic și 41% au avut o dietă sănătoasă. Șaizeci și trei la sută dintre participanți au aderat la o dietă sănătoasă și au fost activi fizic. Activitate fizică zilnică suficientă (OR = 2.545 p

Aceasta este o previzualizare a conținutului abonamentului, conectați-vă pentru a verifica accesul.