FTM. 25 de săptămâni în. Am avut un BMI de 29,1 înainte de sarcină (chiar pe punctul de obezitate) și găsesc cu greu informații despre modul în care doamnele din gama mea de BMI sunt de fapt în greutate. Știu că nimic nu este „normal”, dar simt că există mai multe postări pe aceste forumuri pentru doamnele medii și subponderale. Mi-ar plăcea să văd cum se descurcă de fapt femeile din zona mea.

Găsesc imposibil să obțin informații despre ceea ce se ocupă cu adevărat mamele din situația mea în ceea ce privește creșterea în greutate. Există atât de puține informații acolo dincolo de liniile directoare generale 15-25 pentru supraponderali și 11-20 pentru femeile obeze.

Dacă ați avea un IMC de 25 sau mai mare înainte de sarcină, mi-ar plăcea să aud cât de mult a câștigat efectiv, cât din acest lucru a fost în al doilea și al treilea trimestru respectiv și ce s-a întâmplat după naștere.

Ne frustrăm doar văzând postări de la femei de 115 kg care au urcat până la 159.

dimensiuni

Am pierdut 25 în primul trimestru, până în al doilea câștigam totul înapoi și apoi câteva, la 33 de săptămâni am crescut oficial cu aproximativ 15-20 lbs din greutatea inițială la orice moment dat al zilei. Nu a fost treptat. Am o dietă foarte strictă și o rutină de exerciții fizice pur și simplu din obișnuință și m-am trezit într-o zi cu 8 lbs mai greu, am mers la doctor în altă zi și am câștigat 6 în 2 săptămâni.

Corpul fiecăruia este diferit, așa că trebuie doar să vă pregătiți, dar încercați să stabiliți nutrienți și obiective de exerciții.

Ultimul meu ob mi-a spus că ghidul pentru AMA este obez, nu trebuie să câștigi nimic. Obiectivul meu actual, cu risc ridicat, a spus nu mai mult de 15 pentru mine și am un BMI mult mai mare decât tine.

Am un IMC de 40/41. Am câștigat 11 kg în total în timpul sarcinii. Am urmat dieta Diabetului Gestațional începând cu aproximativ 24 de săptămâni și am mers 15-20 de minute de 1-2 ori pe zi. Nu aveam diabet gestațional, dar am urmat dieta pentru controlul greutății.

Primul trimestru - Greutate menținută

Al doilea trimestru - A câștigat 7 kilograme

Al treilea trimestru - A câștigat 4 kilograme

Am fost oarecum dezamăgit pentru că m-am cântărit la o săptămână PP și nu slăbisem deloc. Dar, la aproximativ o săptămână după aceea, m-am cântărit din nou și am slăbit 15 kilograme. Îl duc la toate fluidele IV pe care le consumam și mă umflam (inițial am fost pus pe pitocină din cauza eșecului de progres după ce mi s-a rupt apa, apoi am avut o epidurală și, în cele din urmă, o secțiune c sub anestezie generală. m-au pompat cu o mulțime de lichide.)

Ultima sarcină am avut un IMC de 39 de ani și mi s-a spus să nu câștig nimic. Am pierdut 20 kg în primul trimestru. Am câștigat totul în al doilea trimestru, plus 35 kg de la sfârșitul celui de-al doilea până la 41 de săptămâni când am fost indus. Deci, un total de 55 de lire sterline dacă numărați pierderea în greutate sau de 35 de lire sterline peste greutatea inițială, dacă nu.

A doua sarcină începeam IMC de 41. Am pierdut din nou 20-25 kg în primul trimestru. Acum am 18 săptămâni mâine și încă scăzut cam 18-19lbs dau sau iau. Recomandarea cu acest OB este de 11-20 lbs și a râs când am spus că mi s-a spus ultima dată să nu câștig, așa că evident că există un loc de interpretare între OB-uri pe acest subiect.

Am 28 ​​de săptămâni și am câștigat 4 kg. Am fost bolnav tot timpul. La un moment dat, am fost aproape de 15 lbs, cred.

Primul pregat, a început la 185, 28 # câștigă tot în al 2-lea și al 3-lea tri, până la 213 în ziua dinaintea apei mele.

Până la 187 la 3 săptămâni PP. Am încetat să urmăresc mâncarea și să mă cântăresc și am cântărit la 207 când am rămas însărcinată cu a doua mea în mai. Până la 195 în primul trimestru din cauza pierderii poftei de mâncare. În prezent, 30 de săptămâni și fluctuează între 202-204, deci încă în jos 3-5 lbs. obiectivul este să rămâneți sub 213 (prima greutate de livrare). Doar 10 săptămâni! Probabil mai puține de când mi s-a rupt apa la 39 de săptămâni ultima dată.

Nu pot sublinia suficient că ar trebui să te cântărești zilnic, gol, pe același cântar, pe același etaj, la primul lucru dimineața înainte să mănânci sau să bei ceva. Nu respectați scara medicului care poate fi afectată de hainele dvs., de ora din zi, de cât ați mâncat sau ați băut etc. nu vă bazați pe asta pentru singura dvs. urmărire, deoarece nu va fi exactă și, dacă câștigați prea mult, s-ar putea să fie prea târziu înainte de a vă da seama!

De asemenea, urmăriți-vă mâncarea și greutatea după bebeluș sau veți pierde totul și apoi puneți-vă 20 de kilograme înapoi și fiți cel mai greu din toate timpurile (minus în timpul sarcinii) așa cum am fost înainte să vă dați seama!