Semințele de susan și uleiul esențial al plantei sunt bogate într-un compus numit sesamin. Poate fi găsit și în alte plante comestibile, cum ar fi semințe de dovleac, afine și mai multe legume. Alte surse sunt tărâțele mai multor tipuri de cereale, cum ar fi grâul, ovăzul și orzul, acesta poate fi găsit și în produsele preparate din cereale integrale și semințe de in, dar nu și în uleiul de in, cu excepția cazului în care este preparat din semințe întregi.

Un revitalizant avansat, 100% natural, care vă va menține pielea strălucitoare și arătând tânără.

toate acestea

Sesamina face parte dintr-un grup mai mare de compuși găsiți în plantele fibroase, numiți lignani. O parte foarte similară a acestui grup este sesamolina.

Sesamina oferă numeroase beneficii pentru sănătate, potrivit cercetărilor efectuate pe șoareci și șobolani de laborator. Are un efect pozitiv asupra inimii, fiind capabil să echilibreze tensiunea arterială, precum și să scadă nivelul colesterolului. De asemenea, poate reduce inflamația, vindeca problemele hepatice, poate ajuta la pierderea în greutate, precum și crește conversia vitaminei vitale E. Se suspectează că este un puternic antioxidant, dar studiile științifice nu au fost finalizate.

Includerea sesaminei în dieta dvs. poate fi foarte plină de satisfacții. Poate ajuta la reducerea greutății prin două mecanisme separate: crește rata de ardere a grăsimilor și, în același timp, împiedică corpul să stocheze mai multe depozite de grăsime. La rândul său, acest lucru face ca mușchii să fie mai puternici și mai mari ca dimensiune. Consumul de sesamină împiedică corpul să-și mănânce proprii mușchi în timp ce urmează o dietă strictă, eliminând astfel unul dintre cele mai grave efecte secundare.

Semințele de susan sunt hrana umană cu cea mai mare concentrație de lignani, alături de in, iar sesamina este de departe cel mai important compus din grupa lignanului. Acest produs natural poate face minuni atunci când este inclus în dieta umană. Se știe că reduce inflamația și neutralizează radicalii liberi, acționează ca un arzător de grăsimi foarte util pentru persoanele supraponderale și sportivii profesioniști. În plus, ar putea modula și recepția estrogenului.

Acneea te ține jos? Încercați acest unguent 100% natural și schimbați-vă viața pentru totdeauna.

Multe dintre aceste beneficii au fost observate până acum doar în studiile pe animale de laborator, cum ar fi șobolanii, dar există șanse mari să fie identice la oameni. Multe dintre studii s-au concentrat asupra efectului sesaminelor asupra colesterolului și s-a dovedit până acum că atât colesterolul „rău”, cât și nivelul general al acestei grăsimi periculoase din ficat sunt reduse. Unele dintre rezultate arată, de asemenea, o creștere a cantității de colesterol „bun” (HDL), dar nu există un consens clar din partea oamenilor de știință în acest moment. Conform unor opinii, sesamina are o influență pozitivă asupra nivelului HDL, dar numai atunci când este amestecat cu alți compuși.

Un alt beneficiu foarte interesant oferit de sesamin este creșterea absorbției vitaminei E. Acest lucru funcționează într-un mod indirect, prin păstrarea nivelului de γ-tocoferol și γ-tocotrienol prin creșterea metabolismului și oprirea degradării. Aceștia sunt doi dintre principalii compuși care sunt considerați a fi vitamina E și sunt destul de dificil și scump de produs. Sesamina poate fi astfel o alternativă mai ieftină, care oferă un efect secundar extraordinar, pe lângă virtuțile sale normale de sănătate.

Sesamina poate acționa, de asemenea, ca un super-medicament pentru inimă, deoarece scade nivelul unor grăsimi foarte periculoase din sânge. Lipidele precum trigliceridele și colesterolul sunt necesare de către organismul uman în cantități mici, dar devin ucigași în cantități crescute, ceea ce se întâmplă din ce în ce mai des datorită dietelor dezechilibrate. Sesamina scade colesterolul rău, dar atunci când este combinat cu CLA (acid linoleic conjugat) menține, de asemenea, controlat trigliceridele serice, ceea ce poate reduce foarte mult riscul de a avea un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

Formula 100% naturală pentru toate problemele pielii. Excelent pentru diabetici.

Este destul de ușor să includeți sesamina în dieta dvs., deoarece poate fi găsită în semințe de susan, ulei de susan și în numeroase alte produse care le includ ca ingrediente. Atât semințele de susan albe, cât și cele negre sunt bogate în acest compus. Cu toate acestea, sesamina poate fi găsită și ca supliment în pastile.

Beneficii pentru sănătate

Se pare că sesamina ar putea deveni o armă împotriva cancerului, în căutarea nesfârșită de a găsi un remediu pentru această boală letală. Un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Texas a arătat că sesamina este capabilă să întârzie creșterea mai multor tipuri de celule tumorale. Acestea includ mielom, leucemie, cancer de colon, dar și tumori ale organelor interne, cum ar fi plămânul, prostata, pancreasul sau sânii. Nu numai că ucide celulele, dar pare, de asemenea, să le deterioreze genele, prevenind în continuare proliferarea. Este o terapie foarte promițătoare, mai ales în cazurile dificile când chimioterapia nu mai ajută.

Cercetătorii japonezi s-au concentrat asupra efectelor sesaminei asupra ficatului. Au descoperit că acest compus mărește activitatea enzimelor responsabile de procesarea grăsimilor, crescând foarte mult capacitatea ficatului de a arde astfel de substanțe. Acest lucru are câteva consecințe benefice: ajută la scăderea în greutate, previne acumularea suplimentară de grăsime și protejează mușchii de la consumul corpului. Acest lucru este esențial în dietele foarte radicale în care au fost eliminate majoritatea tipurilor de carbohidrați, iar masa musculară poate fi afectată.

Ser anti-îmbătrânire 100% natural, excelent pentru mascarea ridurilor și întinerirea pielii.

Sesamina ar putea fi, de asemenea, un puternic antioxidant, chiar dacă studiile relevante nu au fost finalizate încă. Radicalii liberi sunt agenți foarte dăunători produși de corpul nostru în procesul de metabolism al oxigenului. Ele emană din celule și reacționează cu orice molecule pe care le pot găsi, deteriorând țesuturile cu consecințe foarte grave. Corpul uman este în mod normal capabil să conțină această problemă folosind mecanismele sale de apărare încorporate, dar poate fi copleșit de cantități mari, care este potențial o situație foarte periculoasă. Se crede că radicalii liberi sunt rădăcina multor boli, inclusiv cancerul, schizofrenia, boala Parkinson, boala Alzheimer sau surditatea. Cu toate acestea, există o serie de compuși naturali care pot neutraliza radicalii liberi și îi pot împiedica să provoace daune, grupați sub denumirea umbrelă de antioxidanți. Rezultatele preliminare ale studiului indică faptul că sesamina ar putea nu numai să reducă numărul de radicali liberi, ci și să repare daunele deja cauzate celulelor și țesuturilor.

Alte studii pe animale au ajuns la concluzia că sesamina reduce foarte mult riscul de boli cardiace și cardiovasculare atât la oameni, cât și la animale, oferind un profil lipidic mai bun. Profilul lipidic este un indice care grupează nivelurile agregate de colesterol total, lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL), lipoproteine ​​cu densitate mică (LDL), precum și trigliceride. Profilul este determinat de teste și apoi este utilizat de medici pentru a estima riscul unei persoane de a avea un atac de cord. Nu tot colesterolul este rău, LDL este cel periculos, în timp ce HDL este considerat benefic. Din cercetările efectuate se știe deja că sesamina reduce colesterolul global și colesterolul din ficat. Cu toate acestea, nu există un verdict definitiv asupra influenței sale asupra colesterolului HDL, unii oameni de știință cred că sesamina crește nivelul său, în timp ce alții contestă această afirmație și susțin că acest lucru se întâmplă numai în combinație cu alte substanțe benefice.

Toată puterea fungicidelor farmaceutice - dar fără substanțele chimice dure.

Alte teste pe animale au relevat, de asemenea, un efect benefic diferit al sesaminei asupra inimii, și anume capacitatea sa de a reduce tensiunea. Hipertensiunea arterială (sau hipertensiunea) este foarte periculoasă și poate duce la probleme grave sau chiar letale: accidente vasculare cerebrale, infarct, anevrism, insuficiență renală sau cancer și multe altele. Sesamina scade tensiunea arterială prin echilibrarea unor secreții: nivelurile de endotelină sunt reduse, în timp ce mai mult oxid nitric ajunge în celulele endoteliale situate în vena ombilicală.

Acum se știe că sesamina formează un amestec foarte puternic cu acid linoleic, care poate fi utilizat pentru a evita un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Acest lucru se datorează faptului că amestecul scade atât indicele colesterolului LDL, cât și al trigliceridelor. Cu toate acestea, trebuie spus că LDL și trigliceridele sunt dăunătoare doar în cantități mari, în timp ce o cantitate mică este de fapt necesară de către corpul uman pentru a funcționa corect.

Alte două utilizări ale sesaminei sunt legate de clasificarea sa fitochimică bioactivă. Acest lucru îl face un ucigaș al ciupercilor și insectelor, deci poate fi un ingredient al fungicidelor și insecticidelor.

Efecte secundare și precauții

Alergiile la sesamin sunt posibile, dar foarte puțin probabil. Studiile au observat că până acum nu s-a raportat niciun alt efect negativ. Cu toate acestea, beneficiile pentru sănătate ale acestui compus necesită doze mari și unii cercetători sunt îngrijorați că efectele consumului unei cantități mari nu au fost încă studiate.

Cel mai bun tratament 100% natural zilnic pentru a vă menține unghiile în formă de vârf.