2 porții, 600 de calorii/porție

socal

Aprobate de surferi, aceste tacos de pește necesită o singură tigaie și includ o serie de garnituri bune pentru tine.

Obțineți rețete delicioase cu produse organice și ingrediente curate livrate

In geanta ta

  • 2 uncii de varză verde mărunțită sau de altă natură
  • 2 uncii morcovi organici mărunțiți
  • 1 lingura otet de mere
  • 1 tei organic
  • ½ linguriță Cayenne (opțional)
  • ¼ ceașcă de iaurt grecesc organic
  • Opțiuni de pește:
  • 2 fileuri de talpă sălbatică (aproximativ 5 uncii fiecare)
  • 2 fileuri de halibut sălbatic din Alaska (aproximativ 6 uncii fiecare)
  • 2 fileuri de somon din Insulele Feroe crescute durabil (aproximativ 5 uncii fiecare)
  • Cupa de porumb amidon de porumb
  • 4 sau 5 ramuri de coriandru organic proaspăt
  • 8 My Rancho 100% tortilla de porumb

Sfatul bucătarului
IQ ingredient

Nutriție pe porție

Calorii: 600, Proteine: 27g (54% DV), Fibre: 7g (28% DV), Grăsimi totale: 19g (29% DV), Grăsimi mononesaturate: 12g, Grăsimi polinesaturate: 1,5g, Grăsimi saturate: 2,5g (13 % DV), colesterol: 60mg (20% DV), sodiu: 390mg (16% DV), carbohidrați: 84g (28% DV), zaharuri totale: 4g, zaharuri adăugate: 0g (0% DV).
Conține: Lapte

Sodiul nu include sarea de cămară; pentru trimitere, ⅛ lingurița de sare kosher pe porție în medie 240 mg (10% DV). Nu este o sursă semnificativă de grăsimi trans. Ambalat într-o instalație care tratează toți alergenii alimentari * majori și glutenul. * Lapte, ouă, pește, crustacee, crustacee, nuci, alune, grâu, soia.