Fidea este un păcat atunci când aveți fidea instant, dar fidea de casă este bună pentru noi și chiar ajută la pierderea în greutate. Cu toate acestea, aici vorbim despre tăiței care sunt fabricate folosind proteine pe bază de plante, ouă și multe altele. Verificați ce beneficii pot avea fidea dacă obțineți tipul potrivit!
Pierdere în greutate
Taiteii Shirataki sunt taitei facuti folosind proteine pe baza de plante. Ghici ce? Sunt lipsite de carbohidrați și de calorii, de asemenea! De asemenea, vin în pachete pre-gătite, astfel încât să economisiți și timp. Acestea sunt excelente dacă vrei să slăbești.
Reduceți colesterolul
Majoritatea taiteilor pe care îi avem conțin 200 de calorii în fiecare porție, dar tăiței de orez sunt mai puține în calorii în comparație cu cele făcute cu grâu.
Nutritiv
Tăiței care se fac folosind albușuri de ou sunt super încărcați cu riboflavină, acid folic, fier, niacină și tiamină. De asemenea, conțin o cantitate bună de fibre și proteine de care au nevoie toate corpurile noastre.
Video recomandat
Constipație
Se spune că unele tipuri de tăiței sunt bune pentru cei care au constipație. Trebuie să vă răsfățați cu tăiței soba și tăiței shirataki, care au un conținut ridicat de fibre, deoarece ne ajută în continuare să ne ușureze mișcările intestinale.
- Inspirat Hearty; Tocanita de vita sanatoasa cu taitei de dovlecei
- Câte calorii sunt în tăiței instant
- Cât costă cu adevărat să mănânci SINE sănătos
- Cum să sari cu frânghia foarte repede, cum ar fi boxerii profesioniști sănătoși
- Ceaiul verde este bun pentru tine; Cât de mult poți bea alimentația sănătoasă zilnică SF Gate