MadHatLady
Membru nou
Bună, pot folosi tărâțele de ovăz ca un supliment sănătos B?
Îmi place să amestec acest lucru cu iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi (1,3% grăsime) ca mic dejun în fiecare zi (aceasta este de când obișnuiam să urmez dieta Dukan acum 3 ani și este în continuare cerealele mele preferate. Am adăugat o linguriță de Splenda și o aromă la alegere din aromele mele Dukan pe care le iubesc). Iaurtul meu se numără apoi HexA pentru ziua respectivă.
E bine așa? Nu fac batoane de cereale, deoarece mi se par prea dulci.
Membru Silver
Tocmai am verificat pe site-ul sw și, din păcate, nu poți - îmi plăcea să fac galetele Dukan pentru brekkie folosind tărâțe de ovăz.
Sincronizările sale 4.5 pentru 25g
Membru Silver
Poppet12
Membru de aur
linte2
Membru de aur
Puteți utiliza 5 tărâțe de ovăz (tărâțe de scanare) ca HE B. Acestea sunt permise pe SW și sunt un tip de pâine crocantă. Iaurtul natural fără grăsimi este gratuit!
Când l-am urmat pe Dukan, am făcut asta. Tocmai am înmuiat fulgi de ovăz în puțină apă fiartă pentru a mă înmuia și apoi am amestecat în iaurt.
- Tort de lamaie cu iaurt grecesc Amy; cu coacerea sănătoasă
- Sfaturi pentru îngrijirea părului Cele mai bune 20 de căi naturale pentru părul grozav Sfaturi pentru păr sănătos Cum să obțineți (întrețineți) sănătatea
- Supliment suplimentar de ardere a grăsimilor 🏀 Capsulă naturală de slăbire Max Amazon CREA-RS 🍗
- Îmbătrânirea sănătoasă, consecințele naturale ale raportului conferinței despre o nutriție bună - PubMed
- Mască de față ușoară pentru curcuma și argilă bentonită pentru o piele sănătoasă și strălucitoare; Stilul ei de ceai