Boala de mucegai + Candida Overgrowth: My Story

Vreau să încep acest lucru cu o transparență deplină . Am renunțat să scriu această postare de blog de luni de zile. Mi-am tot spus „Nu-mi pot împărtăși povestea până când nu sunt de partea cealaltă și am depășit totul”. Însă mesajele tale continuă să-mi inunde căsuța de e-mail, întrebându-mă ce fac pentru a mă dezintoxica + pentru a mă vindeca în mod natural și nu pot nega că atunci când eram în adâncul luptelor mele de sănătate, mi-aș fi dorit să am o postare pe blog ca asta la care să apelez pentru îndrumare și sprijin.

m-am mutat

Dacă citiți acest lucru chiar acum, este posibil ca dvs. sau cineva apropiat să aveți în prezent o expunere la mucegai sau o creștere excesivă a candidei. Și, așa prietene, această postare de blog este pentru tine.

Mai întâi trebuie să dezvăluie că sunt un antrenor sanitar certificat holistic la Institutul pentru nutriție integrativă. Nu sunt medic și nici medic naturist (deși am lucrat îndeaproape cu amândoi în ultimele 6 luni). De asemenea, nu dau sfaturi de sănătate în această postare. Îmi împărtășesc pur și simplu povestea mea și tot ce am învățat de la lupta împotriva acestor condiții de sănătate în ultimii 2 ani din viața mea.

Povestea de fundal

Din 2014 - 2016 am urmat o dietă vegană în principal crudă, bogată în fructe + legume proaspete. Nu am de gând să mint, când am intrat prima dată în cruditate, am simțit o schimbare nebuneste pozitivă în felul în care mă simțeam în comparație cu dieta americană standard pe care o consumam anterior. Dieta mea era destul de bogată în carbohidrați și îmi amintesc că am învățat de la persoanele din mișcarea HCLF (High Carb, Low Fat) că corpul uman funcționează optim în această dietă, deoarece funcționează pe bază de glucoză. Avea sens pentru mine în acel moment și așa că am continuat pe acea cale timp de câțiva ani, convins că îmi hrănesc corpul în cel mai bun mod posibil.

Avansăm până în 2015, când m-am mutat pentru prima dată în Insula Mare din Hawaii. Am aterizat la o fermă de fructe numită Kanekiki, unde locuiam într-o mică colibă ​​ecranată, adânc în pădurea tropicală. Îmi amintesc că unul dintre primele lucruri care mi s-au spus când am ajuns a fost că trebuie să-mi depozit hainele și toate lucrurile personale într-un coș de plastic etanș care mi-a fost furnizat acolo. Toată lumea de la fermă a fost încurajată să facă acest lucru, deoarece mucegaiul era un masiv problemă în această parte umedă și umedă a insulei.

Primul semn real al sensibilității mele mi s-a arătat când mă confruntam cu o anumită congestie în timp ce trăiam la fermă ... Nimic prea grav, dar cu siguranță era mai mult decât simțisem vreodată în viața mea până în acel moment. Am dedus motivul pentru care nu a fost prea, prea rău a fost că coliba în care am dormit avea un flux de aer constant, deoarece a fost ecranată, astfel încât nu exista posibilitatea ca particulele de mucegai să stagneze în aer, așa cum ar fi în cazul în care camera era închisă.

După 3 luni de viață în colibă, m-am mutat într-o dubă utilitară pentru că era o vis al meu să călătorească în jurul insulei și să fie complet independent de locație. Când îmi împachetez lucrurile, îmi amintesc că am fost complet uimit de faptul că puținele obiecte pe care nu le-am depozitat în containerul etanș erau în mod legitim acoperit cu mucegai. Acest lucru nu am știut niciodată că este posibil până când nu am fost expus vieții în junglă.

Când m-am mutat în duba, acesta a fost momentul în care am început cu adevărat să observ că alergiile mele iau o întorsătură în rău. Au fost atât de multe zile încât am fost complet depășit de atacuri de strănut, de mâncărime la ochi, de congestie și de ceață cerebrală. Deși, de când locuiam în camionetă, am petrecut și eu atât de mult timp, explorând insula. După câteva săptămâni am început să observ că alergiile mele erau legate de a fi Interior duba. Am ajuns să stau în dubă 3 luni. Să-mi iau rămas bun de la viața camionetelor a fost inițiat de alergiile mele cronice care îmi aveau un impact puternic în viața de zi cu zi.

După camionetă, m-am mutat într-un apartament cu aer condiționat, în partea însorită și uscată a insulei mari și simptomele mele ameliorat imediat . Autoutilitara era încă singurul meu mod de transport, așa că eram încă înăuntrul ei și, prin urmare, mai trăiam „atacuri de alergie” din când în când. Au trecut câteva luni, mă simțeam mult mai bine, dar cu siguranță nu prosper. Am decis să mă mut înapoi în partea ploioasă a insulei, deoarece toți prietenii mei locuiau acolo. Congestia mea a revenit și a devenit mai puternică. Rețineți că, în acest moment, mănânc o dietă foarte bogată în fructe. Casa în care m-am mutat era o casă destul de veche și foarte aproape de ocean. În cele 6 luni în care am trăit în acest spațiu, îmi amintesc că m-am simțit așa cum aș fi fost constant bolnav cu o răceală sau alergii, dar habar n-aveam ce o cauzează.

Am început să dau un ton, încercând să mănânc la fel de „pur” pe cât posibil să pot lupta împotriva simptomelor pe care le trăiam. Dar nu a ajutat nicio cantitate de suc sau mâncare curată. Am luat zilnic medicamente fără prescripție medicală pentru alergii fără prescripție medicală timp de 2 luni consecutive (nu recomandăm acest lucru) și mi-a ajutat să-mi mențin alergiile la un nivel de viață până când corpul meu a crescut o toleranță și nu a mai avut un impact pentru mine. De asemenea, experimentam Niveluri înalte de stres emoțional în acest moment (probe de relație) - care privind în urmă acum văd cum a fost asta teren de reproducere perfect pentru ca totul să înflorească.

Cantități mari de zahăr, cantități mari de stres, + cantități mari de toxine din mediu (mucegai) sunt unele dintre contribuabili de top la candida excesivă în corp. Și norocos, am avut pe toate trei.

După 6 luni de viață în această casă, am ajuns la un punct de confuzie și frustrare extremă față de sănătatea mea (sau lipsa acesteia). Am crezut că fac totul bine . Mănânc curat, antrenament, multă apă + somn. Dar sănătatea mea a fost deteriorându-se și nu aveam nici o idee de ce. A fost polenul din Hawaii? A fost vogul din aer (smog vulcanic)?

Am zburat în Connecticut pentru a rămâne cu părinții mei câteva săptămâni în timp ce mă pregăteam să merg pe drumul Appalachian. (Da, dacă nu ai putea spune deja, îmi plac cu adevărat aventurile, casele noi, + începuturile noi). M-am gândit SIGUR când am plecat din Hawaii, alergiile TREBUIE să dispară. Dar nu, au rămas . Am început să mă simt fără speranță. M-am luptat cu congestia cronică a sinusurilor, durerile de cap și ceața creierului pentru toate cele 3 luni în care mergeam pe traseu. Din fericire, sinusurile mele se vor lămuri când mi-a crescut ritmul cardiac - așa că în timp ce făceam drumeții m-am simțit bine. Dar de îndată ce am ajuns la tabără la sfârșitul zilei, aglomerația se va întoarce forță deplină și nu puteam să respir decât din gură. Acest lucru a făcut ca mâncarea, dormitul și comunicarea cu ceilalți să fie extrem de neplăcute și am început să mă simt din ce în ce mai izolat în timp.

Când m-am întors în Hawaii după traseu, m-am mutat într-o casă nouă cu vedere la ocean (din nou, pe partea ploioasă). În mod ciudat, corpul meu nu pofta de fructe așa cum mi-am imaginat că va fi atunci când am încetat să mănânc tone de mese de drumeții deshidratate. În schimb, îmi doream intens TONE de verde și grăsimi sănătoase . Deci, ca avocat al intuiției, am ascultat. Dieta mea s-a schimbat drastic. Am început să mănânc o mulțime de verdeață atât gătită, cât și crudă (salată, spanac, varză, gulere etc.) și principalele mele surse de calorii au devenit avocado și caju. Într-o săptămână de la ieșirea din traseu și pentru acest nou mod de a mânca, m-am simțit cel mai bun Am avut peste un an. Deci, în mod natural, am continuat să mănânc așa. Sincer, m-am simțit incredibil pentru câteva luni ... până ne-am apropiat de sezonul ploios. Atunci totul a început să coboare în jos ... rapid.

Escalada

Odată cu sezonul ploios, vine mucegaiul. Locuirea direct lângă ocean duce singură la o cantitate extremă de umiditate . Dar adăugați o ploaie nemiloasă deasupra și veți avea mediu perfect pentru ca mucegaiul să crească. Hilo, Hawaii este cel mai ploios oraș din America (da, chiar bate Seattle). Se înregistrează între 150 și 250 de centimetri de precipitații în fiecare an, majoritatea dintre decembrie + martie. Nivelul precipitațiilor în casa mea a fost întotdeauna de 80-90% umiditate . Și ar scădea la 70% cu un dezumidificator. Mold a devenit vizibil acasă în decembrie 2017 și atunci simptomele mele au început să se înmulțească și să se intensifice ...

Cel mai întunecat punct

În următoarele câteva luni sănătatea mea s-a deteriorat și m-a lăsat să simt complet fără speranță. În majoritatea zilelor, m-am luptat, hotărât să-mi mențin afacerea în funcțiune și să strălucească în viața altora. Nu știa nimeni că mă lupt să mă îngrijesc în culise. Încă nu știam că mucegaiul era unul dintre principalii vinovați, dar știam că nici cu siguranță nu ajuta. Iubitul meu de atunci a început să ne curețe întreaga casă cu 3 dormitoare pe o zilnic în încercarea de a face mediul de acasă un pic mai bun pentru simptomele mele. El spăla podelele, tejghelele, ferestrele, ușile, ramele ușilor, tăia și ne spăla și așternuturile religios. Dar chiar și cu toată această curățenie, încă sufeream profund.

Simptomele mele nu mai erau doar congestie cronică a sinusurilor, dureri de cap și ceață cerebrală. Dar acum mă confruntam și cu pierderea poftei de mâncare, greață, migrene, incapacitatea de a mă articula și pierderea memoriei. Simțeam că îmi pierd mințile. M-am simțit ca un zombie incapabil să experimentez viața. Simțeam că mi-am pierdut personalitatea. Eram prea amețit și confuz ca să am grijă de mine. Mi-am petrecut multe zile luptându-mă să lucrez în spatele ecranului unui computer și mi s-a părut că tot ce am realizat a durat de 10 ori mai mult decât înainte când eram sănătos. Au fost și multe zile în care eu nu am putut face nimic deloc. M-aș trezi dimineața simțind că mor în mod legitim. Presiunea din cap și față a fost prea dureroasă pentru a vorbi, a ieși în public sau chiar a funcționa în propria mea casă. Spre sfârșitul timpului petrecut în această casă, au fost multe zile în care am stat la pat. Aș încerca să cercetez în încercarea de a afla ce nu merge bine. Dar acest proces nu a fost ușor în starea fizică și mentală în care mă aflam . care tocmai a continuat ciclul suferinței.

Boboteaza

Abia când am făcut o călătorie pentru a vizita un prieten din Ohio, mi-am dat seama ce se întâmplă. În cele 5 zile pe care le-am petrecut în casa mea din Hawaii, simptomele mele s-au îmbunătățit ușor și am primit destule claritate să mă întreb dacă poate mediul meu de acasă a contribuit la declinul meu de sănătate.

În decurs de 10 minute de la întoarcerea în casă, simptomele mele au revenit forță deplină . Acum era clar. Am cumpărat teste de mucegai acasă (vase Petri) și am colectat aerul din casa mea, l-am lăsat să stea 5 zile, apoi l-am trimis pentru a fi testat la un laborator. Rezultatele chiar pun lucrurile în perspectivă pentru mine. Au existat 3 matrite toxice în aer în casa mea. Cladosporium, Geotrichum și Penicillium. Având în vedere puținele informații pe care le aveam în prezent cu mucegaiul înconjurător, eram hotărât să afla mai multe + cucereste acest. Dar, spre disperarea mea, nu a fost la fel de ușor pe cât am crezut că va fi.