01 ianuarie 2019

umil

Țelina - acea legumă ușor incomodă, dureroasă, a cărei utilizare cea mai bună și cea mai bună a fost odată un vas pentru unt de arahide, aproape că a spart Instagram. Celina odinioară umilă este acum considerată de către un superaliment ... în special sub formă de suc și are o mulțime de oameni care vorbesc despre asta. Deși credem că nu există un glonț de argint pentru sănătate și că adevărata bunăstare pe termen lung este o conversație mult mai largă, țelina (și sucul său) merită o privire mai atentă.

De la vindecarea cancerului până la ajutorarea infertilității, rețelele sociale suflă cu povești de transformare și vindecare. Deși nu ne pasă prea mult de hype, există dovezi puternice care să susțină faptul că țelina crudă (masticabilă și sucată) este benefică pentru sănătate. De fapt, țelina a fost folosită de secole ca agent natural de vindecare. Există un număr tot mai mare de cercetări care dovedesc beneficiile sucului de țelină, iar nenumăratele povești despre vindecare sunt convingătoare.

Deci, de ce suc de țelină? Lista beneficiilor potențiale este lungă, dar iată câteva lucruri pe care țelina le poate face pentru corpurile și mințile noastre, pe care le simțim cele mai universale ...

Reduceți inflamația/combateți bolile

În timp ce fiecare corp uman este diferit, sucul de țelină poate fi unul dintre cele mai antiinflamatoare elixiruri pe care le poți consuma. Mulți au experimentat o ameliorare a durerilor de artrită și a durerilor de cap prin suc de țelină, rivalizând cu medicamentele antiinflamatoare comerciale. Experții spun că compușii specifici găsiți în țelină - apigenină și luteolină - sunt flavonoide bioactive (salut, termen medical elegant). Practic, acești compuși sunt pigmenți vegetali naturali care luptă împotriva inflamației și bolilor din organism. De exemplu, apigenina funcționează ca un antioxidant care poate determina autodistrugerea celulelor canceroase, iar luteolina poate reduce inflamația din creier, susținând memoria.

Tensiune de sange scazuta

Potasiul și magneziul sunt componente importante pentru gestionarea tensiunii arteriale, iar sucul de țelină este plin de ambele. Experții spun că țelina conține și un fitochimic numit ftalide, despre care se știe că relaxează țesuturile pereților arterelor, crescând fluxul sanguin și reducând tensiunea arterială.

Detoxificați și curățați

Sucul de țelină este cunoscut ca un detergent intern uimitor. Este un elixir alcalinizant care echilibrează pH-ul corpului și elimină toxinele. Un corp acid promovează cancerul, astfel încât efectul alcalinizant vă poate menține sistemele curate și poate împinge celulele canceroase în afară.

Promovează sănătatea pielii

Bogat în vitamina C, K și A, țelina sa dovedit a ajuta la o varietate de afecțiuni ale pielii, inclusiv acnee, psoriazis, eczeme și rozacee. Poate fi, de asemenea, eficient în reducerea aspectului petelor de vârstă, ridurilor și cicatricilor. Deci strălucire, iubito, strălucire.

Ajutați digestia

Antioxidanții puternici găsiți în țelină vă pot ajuta să vă relaxați intestinul, stimulând producția de acid gastric. Acidul scăzut al stomacului poate provoca arsuri la stomac, indigestie și balonare. Sucul de țelină vă poate ajuta să faceți față dezechilibrelor intestinale și să luptați împotriva balonării ... și poate chiar să vă permită să începeți să butonați acel buton superior al blugilor în timp ce efectuați comisii (Am fost cu toții acolo).

Hidratează și recuperează-te

O băutură excelentă după exerciții, sucul de țelină vă rehidratează celulele, adăugând electroliți pentru a vă menține puternic și energizat fără un aport caloric ridicat, conținut ridicat de zahăr sau arome artificiale ale multor băuturi post-antrenament.

Calm (ca în, woosahhhh)

Când organismul este alimentat cu nutrienții, mineralele, electroliții și pH-ul corect este echilibrat, sistemul nervos scoate un oftat fericit și devenim mai relaxați. Bogat în magneziu mineral calmant, sucul de țelină poate spori relaxarea echilibrată a corpului și a minții. Namaste, ventilatoare de suc.

Susțineți pierderea în greutate sănătoasă

Sucul de țelină foarte hrănitor are un conținut scăzut de calorii, oferind corpului tău combustibilul de care are nevoie, fără kilogramele adăugate. Conținutul caloric scăzut, asociat cu numeroasele beneficii pentru sănătate menționate mai sus, poate crea un elixir puternic, care promovează pierderea în greutate și vindecă.

Pe scurt

Net net: Deși nu există un glonț de argint pentru sănătate, țelina poate fi un erou al sănătății în forma sa brută originală (masticabilă) sau sub formă de suc, ca parte a unei diete mai echilibrate.

Cu suc organic, de calitate superioară, brut, presat profesional, puteți oferi sistemului digestiv puțină vacanță și lăsați sucul de țelină să facă treaba, vindecându-vă și hidratându-vă din interior spre exterior. Sucul de țelină este, de asemenea, uimitor presat la rece cu alte legume și fructe - cum ar fi amestecul nostru preferat „Salvare”, care include un smidge de măr verde și lămâie pentru a face gustul de țelină mai interesant.

La fermele Zen Donkey, echipa noastră bea suc de țelină organică presată la rece, brută, și avem doar lucruri minunate de spus. În special, ne face să ne simțim uimitori - poate este o scufundare suplimentară de energie, iar luminozitatea adăugată de hidratare a facilitat digestia. încă nu am pus degetul pe el. Ne vom uita la numeroasele studii și cercetări care se fac pe această temă. Deocamdată, se simte bine și vrem să o menținem curgând.

Alăturați-vă în călătorie și verificați sucurile organice, crude, presate la rece ale ZDF și apartenența la țelină! De asemenea, puteți afla mai multe despre cum sucul nostru are un scop special. Cu fiecare cumpărare de suc, sprijiniți în mod direct eforturile noastre de salvare a măgarilor și intenționați să aduceți terapie asistată de măgar oamenilor care au nevoie, cu o experiență de sănătate pentru măgari pentru toți. Urmariți-ne pe Facebook și Instagram pentru a ține pasul cu întâmplările de suc și măgar!

Zen Donkey Farms și materialele sale nu sunt destinate pentru a trata, diagnostica, vindeca sau preveni vreo boală. Toate materialele de pe blogul Zen Donkey Farms sunt furnizate numai în scopuri educaționale și de inspirație. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de asistență medicală calificat pentru orice întrebări cu privire la o afecțiune medicală și înainte de a întreprinde orice dietă, exerciții fizice sau alte programe legate de sănătate.