Mulți oameni întâmpină dificultăți în relația lor cu mâncarea în diferite momente din viața lor. Putem folosi mâncarea pentru a ne mângâia, a ne pedepsi sau pentru a suprima sentimentele dificile. Acestea se pot manifesta ca tulburări alimentare, cum ar fi anorexia sau bulimia sau pot avea un efect negativ asupra stimei de sine și pot interfera cu capacitatea noastră de a trăi viața din plin. Terapia pentru tulburările de alimentație vă ajută prin explorarea cauzelor profunde ale relației dvs. nesănătoase cu alimentele și vă ajută să abordați problemele.
Consilierea pentru tulburările de alimentație include probabil explorarea motivelor pentru relația ta dificilă cu mâncarea, construirea stimei de sine și examinarea gândurilor și credințelor negative care pot declanșa și susține problemele tale. Acest lucru vă poate sprijini în dezvoltarea unei relații mai sănătoase și mai satisfăcătoare cu alimentele.
Faceți primul pas către o relație mai fericită și mai sănătoasă cu mâncarea
Mulți dintre terapeuții noștri lucrează cu probleme legate de alimentație și dietă. Sophie Boss lucrează special în această zonă și organizează ateliere regulate. Pentru a găsi un terapeut care să vă poată ajuta cu tulburările alimentare, vă rugăm să aruncați o privire la consilierii și psihoterapeuții care lucrează la Barnsbury Therapy Rooms, din Londra.
- Psihologia alimentației Cum să ai o relație sănătoasă cu alimentele
- Agențiile ONU pentru alimentație din Somalia promovează consumul de pește pentru a combate foamea Programul alimentar mondial
- A vorbi cu tine însuți în persoana a treia poate promova o alimentație mai sănătoasă
- De ce unii oameni mănâncă mai sănătos în această vară
- Anul acceptării - Consumul de alimente pentru sănătate; Fericire