Beverly Meyer, nutriționist clinic, MBA

salivei

Testarea salivei măsoară cantități GRATUITE de HORMON. Majoritatea analizelor de sânge măsoară cantitățile de HORMON ÎNCONTRAT. Această distincție nu este înțeleasă de majoritatea medicilor, deci este util să învățați acest lucru (și probabil să-l testați) pe cont propriu. Hormonii măsurați includ cortizol, trei estrogeni diferiți, testosteron, DHEA, progesteron și multe altele.

Un hormon legat este atașat la ceva - poate la un alt hormon sau la o toxină precum mercurul (frecvent întâlnit cu tulburări tiroidiene scăzute). Dacă este legat, nu este disponibil și nu este util în prezent. Măsurarea hormonilor din sânge nu face nicio distincție între

gratuit și nelegat, cu excepția tiroidei și testosteronului, DACĂ comandați testul în acest fel (ceea ce nu fac majoritatea documentelor). Vedeți două dintre mai multe postări de blog și podcast-uri despre acest lucru și despre asta.

Un test de salivă este SINGURUL mod de a măsura în mod util Cortizolul, principalul hormon suprarenal care guvernează rezistența, mușchii, retenția de apă, tensiunea arterială și multe altele. În testele salivare, se iau patru probe pe parcursul unei zile pentru a observa nivelurile de cortizol în diferite momente ale zilei. (Ar trebui să fie cel mai mic noaptea și cel mai mare la apariție). În calitate de medic de sănătate naturală, am văzut multe dintre aceste teste, iar majoritatea arată că cortizolul total este mai mic sau marginal optim - o adevărată reflectare a ritmului epuizant al vieții moderne.

Rar văd teste cu cortizol HIGH, deși asta auzim din atâtea cărți și podcast-uri despre sănătate naturală. Linia de fund: mulți dintre noi sunt pur și simplu uzați, suprasolicitați și au nevoie de ceva timp de reîncărcare. Vederea unui rezultat scăzut al cortizolului poate valida faptul că sentimentele de oboseală NU sunt toate în cap, sau că ești doar o persoană negativă sau ai nevoie de mai multă cofeină. Este un apel să te odihnești și să îți reprioritizezi viața!

Vă sugerez cu tărie să faceți și o muncă emoțională pentru a vă ajuta să renunțați la mentalitatea muncii, precum și să vă alocați timpul de joacă ca o componentă esențială pentru sănătatea dvs. Suportul emoțional util pentru mine a inclus: EFT, Body Talk, Neurofeedback și Body Scan Meditation 1,2.

Pentru bărbați, testele de salivă pot oferi o descompunere completă a TOȚI metaboliții testosteronului, în special a celor care pot provoca probleme de prostată. Acesta este un test mult superior testului PSA simplu.

În rezultatele testelor de salivă, căutați modele care vă spun mai mult decât ar face un singur număr. Poate că progesteronul este scăzut, dar doi dintre cei trei estrogeni sunt mari. Aceasta este o combinație proastă și are nevoie de asistență cu un specialist în domeniul sănătății instruit. Sau, cortizolul care apare este mare, dar după-amiaza și seara sunt foarte deprimate. Fiecare test este diferit și puteți alege ierburi, suplimente și hormoni bio-identici pe care să le utilizați la momentul potrivit al zilei sau al lunii. Laboratorul va oferi consultări pentru a vă examina rezultatele. Folosesc Diagnostechs Lab în clinica mea, dar ZRT Labs vă permite să comandați propriile teste la www.salivatest.com.

O atenție cu privire la noul mod al medicilor care oferă hormoni bioidentici. Deși este minunat să vedem mai multe despre acest lucru, am constatat că mulți dintre acești medici supradozează foarte mult acești hormoni. În mod obișnuit, văd femei (și bărbați) care au fost plasați pe hormoni scumpi și acum constată că sunt toxici cu ei. Aceasta este o situație periculoasă, precum și o risipă uriașă de bani. Dacă vedeți un medic pentru Bio-Identicals, solicitați teste salivare frecvente și solicitați să începeți cu doze extrem de mici. Puteți merge oricând dacă testul dvs. spune acest lucru, dar poate dura luni sau ani pentru a reduce hormonii crescuți.

Sfat util: Pentru a vă optimiza rezultatele testelor, nu luați hormoni timp de 2 zile înainte de testare. Nu faceți exerciții în acea zi și nu alegeți o zi care să fie neobișnuit de stresantă. Dacă este necesar, clătiți flacoanele de colectare și începeți din nou în altă zi. Dacă sunteți o femeie cu cicluri lunare, testați în ziua 21 când progesteronul ar trebui să fie la vârf. Vă recomand cu mare drag planta noastră de flori de pasiune pentru calmare - găsiți-le pe site-ul meu web atât sub formă de tinctură cu alcool (aici), fie cu glicerită (aici). Adaptogenul nostru ajută creierul să gestioneze stresul.

Iată un pachet combinat de substanțe nutritive pentru stres, calmare și somn.

Ofer testarea salivei pentru cortizol și alți hormoni pentru clienții locali și la distanță. Este cel mai frecvent laborator pe care îl recomand. Iată informații despre efectuarea de consultări locale sau virtuale cu mine.