Rețete inovatoare pentru pierderea în greutate sănătoasă, pe termen lung
Rețete inovatoare pentru pierderea în greutate sănătoasă, pe termen lung
De Laura Lamont
De Laura Lamont
De Laura Lamont
De Laura Lamont
Categorie: Dietă și nutriție | Gătit
Categorie: Dietă și nutriție | Gătit
30 decembrie 2014 | ISBN 9781848992139 | 7-1/8 x 8-1/2 -> | ISBN 9781848992139 -> Cumpărați
03 aprilie 2014 | ISBN 9781848992207 | ISBN 9781848992207 -> Cumpărați
Disponibil și de la:
Volum broșat
30 decembrie 2014 | ISBN 9781848992139
Disponibil și de la:
Ebook
03 aprilie 2014 | ISBN 9781848992207
Cumpărați cartea electronică:
- Kobo
- Barnes & Noble
- măr
- Cărți un milion
- Amazon
- Magazin Google Play
Despre Noua carte de bucate cu dietă scăzută în carbohidrați
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați funcționează! Uită-te doar la vânzările continue ale venerabilei diete Atkins și ale parvenților, Wheat Belly și Paleo. Chiar și așa, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt greu de respectat și adesea nesănătoase. Laura Lamont, un terapeut nutrițional calificat, care a introdus Marea Britanie în revoluționarul Noodle Shirataki (zero carbohidrați), ne aduce o nouă abordare sănătoasă a dietei cu conținut scăzut de carbohidrați. Lamont explică modul în care consumul unei combinații sănătoase din punct de vedere nutrițional de cantități controlate de carbohidrați complecși, proteine și grăsimi „bune” (în alimente precum avocado, somon și semințe de in) în momentele potrivite ale zilei poate duce la pierderea în greutate sănătoasă și de lungă durată . Nu este nevoie să vă privați de niciun grup alimentar - și nici nu trebuie să renunțați la pâine!
Lucrând cu clienții de la clinica de slăbit, Laura a descoperit că includerea proteinelor și a grăsimilor sănătoase în fiecare masă ajută la creșterea metabolismului, la stabilizarea nivelului zahărului din sânge și la reducerea poftei, ducând la pierderea eficientă în greutate, care ar putea să vă facă să pierdeți cel puțin 2 kg pe săptămână. . Cartea include informații despre știința nutrițională din spatele dietei, precum și diagrame practice pentru a vă ajuta să identificați ce alimente ar trebui să consumați și planuri de masă. Include 75 de rețete gurașe.
Despre Noua carte de bucate cu dietă scăzută în carbohidrați
- Dieta GenoType - 10 cărți de dietă notabile din 2008 - TIME
- Dieta GenoType de Peter D; Adamo - Penguin Books Australia
- The Gorgeously Green Diet de Sophie Uliano 9780452295919 Cărți
- Ce s-ar întâmpla dacă cărțile dietetice ar trebui să fie adevărate Conștiința Sănătății
- Gustul confortului la domiciliu Dieta alimentară Carte de bucate Noi Preferințe rapide și ușoare, subțire, cu 380 satisfăcătoare