keto

  • Titlu:Dieta Revoluționară Keto: Cartea de bucate finală pentru pierderea în greutate și un stil de viață sănătos
  • Autor:Angel Burns
  • Pagini:
  • Editor (Data publicării): 1 iunie 2020
  • Limba: Engleză
  • CA ÎN: B089KGXQVT
  • Descărcați formatul fișierului: EPUB

Vrei să slăbești mai mult decât poți într-un regim alimentar cu conținut scăzut de carbohidrați? Printre cele mai predominante afecțiuni din lumea noastră de astăzi se numără excesul de greutate. Mâncarea pe care o consumăm și tipul de stil de viață pe care îl trăim ne facilitează ambalarea excesului de grăsime. Ca rezultat, au existat multe așa-numitele soluții pentru pierderea în greutate. În încercarea de a ajuta oamenii să piardă în greutate, au existat multe diete de slăbit care urmăresc să ajute oamenii. Am scris această carte de bucate dietetice Keto pentru a vă oferi o soluție.

De-a lungul anilor, au existat prea multe alegeri alimentare pentru ca oamenii să poată alege și mânca. Nu verificăm ce mâncăm sau cât de des și doar lăsăm corpul nostru să ia totul; totuși, există o limită pentru ca corpul tău să tolereze astfel de lucruri. Prea multă mâncare va duce din greșeală la creșterea excesivă în greutate. Și majoritatea acestor alimente conțin substanțe care nu sunt sănătoase. La un moment dat, îți dai seama cum hainele tale nu se potrivesc sau cât de leneș te simți tot timpul și trebuie să arunci o privire amănunțită asupra stării în care ți-ai pus corpul. Acesta este momentul în care începe regretul și încercați toate dietele de modă care pretind că vă ajută să slăbiți într-o săptămână.

S-a făcut mult din tot felul de diete de slăbire rapidă și de modă, toate oferind promisiunea unei siluete mai subțiri, a aspectului strălucitor și a sănătății pentru totdeauna. Din păcate, asta este tot ceea ce oferă: PROMISIUNI. Cifra mai subțire și aspectul frumos pot dura o vreme, dar aspectul sănătății poate să nu fie atins chiar dacă obiectivele de slăbire sunt îndeplinite.

Aceasta nu este abordarea pe care ar trebui să o luați. Mai ales când vine vorba de sănătate și de slăbit, nu este vorba de remedieri rapide. Ați putea încerca să moriți de foame o săptămână sau să beți numai lichide și s-ar putea să vedeți că numărul de pe scară scade puțin, dar ce zici de mai târziu când vă întoarceți la vechile obiceiuri alimentare? Crezi că numerele vor rămâne la fel? Dietele de modă nu funcționează de cele mai multe ori și, de cele mai multe ori, vă vor afecta sănătatea, mai degrabă decât vă vor aduce beneficii. În schimb, de ce să nu încerci ceva care funcționează de fapt?

În această carte, veți citi tot ce trebuie să știți, inclusiv:

• Ce este dieta ketogenică
• Știința din spatele dietei Keto
• Beneficiile Keto
• Înțelegerea macro-urilor
• Rețete simple de pregătit
• Și mult mai mult!

S-ar putea să fi auzit deja de Keto, sau ar putea fi prima dată când ai întâlnit conceptul de dietă Keto. Nu este vorba de a te înfometa, ci de a oferi corpului tău felul potrivit de mâncare în cantități potrivite. Spre deosebire de alte diete fad, dieta Keto vă va arăta rezultate reale care vor dura în timp. Citiți cartea pentru a începe dieta și urmați-o în mod corect, astfel încât să obțineți rezultate optime.