băuturile

Băuturile fierbinți cu 5 moduri îți fac minuni pentru corpul tău

O ceașcă de ceai fierbinte, lapte cald sau chiar apă caldă pot face minuni corpului tău. De la gestionarea pierderii în greutate, prevenirea îmbătrânirii premature până la completarea vitaminelor și mineralelor corpului, băuturile calde vă pot ajuta să obțineți un corp mai bun, în interior și în exterior.

1. Ajută la scăderea în greutate


Cafeaua neagră, de exemplu, nu numai că vă ajută corpul să elibereze neurotransmițători precum Dopamina și Norepinefrina (pentru a vă regla starea de spirit și comportamentul), ci ajută și la controlul greutății. Deoarece cafeaua neagră nu conține calorii, ar putea elimina câteva kilograme de grăsime pe termen lung. Mai mult, consumul de apă caldă determină o creștere a temperaturii corpului, ceea ce stimulează metabolismul corpului, ajutându-vă să distrugeți și mai multe calorii.

2. Ușorează mișcările intestinului

Deshidratarea provoacă constipație. Miscarea intestinului este încetinită pe măsură ce scaunul se acumulează. Acesta este motivul pentru care este important să consumați un pahar cu apă caldă, în special primul lucru pe care îl treziți dimineața (chiar înainte de a vă spăla dinții). Vă ajută să vă reglați mișcările intestinale, descompunând resturile de alimente pe măsură ce acestea trec prin intestine, netezind întregul proces și ușurând orice durere cauzată de mișcările neregulate ale intestinului. De asemenea, puteți adăuga un pic de suc de lămâie proaspăt pentru un plus de impuls!

3. Ajută la prevenirea îmbătrânirii premature

Apa caldă sau caldă elimină toxinele, în special cele care cauzează îmbătrânirea prematură, cum ar fi ridurile și pielea uscată, din corpul tău. În plus, vă ajută corpul să accelereze repararea celulelor pielii și să mărească elasticitatea pielii - este un ser de înfrumusețare natural!

4. Funcționează ca o băutură după antrenament

Există două avantaje în a bea apă caldă după un antrenament - ajută la rehidratarea și completarea vitaminelor și a mineralelor din corp și la continuarea procesului de ardere a caloriilor chiar și după exercițiu, aproape ca un rapel pentru scăderea greutății suplimentare!

5. Te menține calm

O ofertă de băutură fierbinte este aproape obișnuită atunci când cineva se simte în jos. O ceașcă de ceai fierbinte poate oferi, de asemenea, un efect psihologic pozitiv, făcându-ne mai liniștiți și mai fericiți după evenimente stresante. Încercați lapte cald, ceai de plante, ceai cu miere sau ceai verde pentru a ajuta la scăderea nivelului de stres.

Doriți să vă asigurați că aveți întotdeauna pregătită o băutură fierbinte? Umpleți o carafă alfi ® frumoasă - vă va menține fierbinte băuturile preferate ore în șir, perfecte pentru hidratarea zilnică atunci când vă distrați oaspeții sau pur și simplu vă răcoriți acasă.