Oamenii obișnuiți ai autovehiculelor Tim Hortons se așează într-o versiune perfectă de bun venit și zgârcită a „ar fi binefăcut și astăzi sandwich?” înainte de a-și comanda dimineața dublu-dublu.
Sandvișul de mic dejun foarte promovat al lanțului de cafea omniprezent este, fără îndoială, un succes.
ACEST ARTICOL ESTE
Exclusiv pentru abonați!
Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni
Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.
Oamenii obișnuiți ai autovehiculelor Tim Hortons se așează într-o versiune perfectă de bun venit și zgârcită a „ar fi binefăcut și astăzi sandwich?” înainte de a-și comanda dimineața dublu-dublu.
Sandvișul de mic dejun foarte promovat al lanțului de cafea omniprezent este, fără îndoială, un succes.
V-AȚI ATINGUT LIMITA DE Povești GRATUITE
Abonează-te acum
Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni
Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.
Obțineți acces acum Ești deja abonat? conectare
Oamenii obișnuiți ai autovehiculelor Tim Hortons se așează într-o versiune perfectă de bun venit și zgârcită a „ar fi binefăcut și astăzi sandwich?” înainte de a-și comanda dimineața dublu-dublu.
Sandvișul de mic dejun foarte promovat al lanțului de cafea omniprezent este, fără îndoială, un succes.
Dar sandvișul de dimensiuni de palmier, cu cârnați, pâine de ou condimentată și brânză procesată stratificată pe un biscuit, ambalează și un wallop de calorii.
„Se înregistrează la 529 de calorii. Este destul de mare pentru micul dejun ", spune dieteticianul înregistrat Zannat Reza. „Nu lasă mult loc pentru altceva”.
Adăugați un hash maro (100 de calorii), un fritură de mere (300 de calorii) sau o cafea mare cu smântână dublă, dublu zahăr (230 de calorii), iar sandvișul devine o masă de lux, ceva de care să vă bucurați doar din când în când spune. Mai ales că sandvișul în sine are 33 de grame de grăsime - aproximativ jumătate din cantitatea zilnică recomandată - și 1.169 mg de sodiu.
„Este echivalentul a 25 de shake-uri de sare dintr-un agitator de sare!” Spune Reza.
Tim Hortons oferă informații nutriționale pentru elementele sale din meniu. Analiza noastră de laborator a sandwich-ului se potrivește destul de bine cu ceea ce oferă compania. Spunem 530 de calorii; spun 510. Spunem 33 de grame de grăsime; la fel și ei. Spunem 1.169 mg de sodiu; spun 950.
O modalitate ușoară de a face sănătosul clasic sandwich pentru micul dejun este să renunțați la cârnați. Aceasta aduce caloriile la 360, grăsimile la 19 grame și sodiul la 700 mg.
„Și mai bine”, spune Reza, „cereți ouă și brânză pe o brioșă engleză. Aceasta are doar 250 de calorii, 9 grame de grăsime și 640 mg de sodiu. ”
Dar, adaugă ea, nu cădea în capcana recompensării pentru alegerea opțiunii mai sănătoase prin adăugarea unei gogoși sau a unei brioșe.
"Ia o cafea neagră sau un ceai cu lapte și e suficient."
VERDICT: Acesta este un obiect de rău - mâncați și savurați-l o dată într-o lună albastră.
Dar dacă doriți să mâncați acest sandwich mai mult de o dată pe săptămână, asigurați-vă că alegeți varianta de ouă și brânză cu o brioșă engleză.
- Informații nutriționale și informații despre calorii Tim Hortons Calorii, carbohidrați etc.
- Informații nutriționale despre sandviciul clasic, ouă și brânză Wendy
- Mic dejun de vară cu pepene verde Inspirații alimentare Lasă-mă să te inspir
- Weston Foods, primul producător de panificație care; s Energy Star Certified - Bakers Journal
- De ce să mâncați micul dejun este esențial pentru medicii care pierd greutatea Centrul de pierdere în greutate din Cary