karting

Majoritatea oamenilor consideră că kartingul este un pic distractiv, dar există, de asemenea, o mulțime de beneficii pentru sănătate de a participa la această activitate. Iată 10 dintre ele:

Distribuiți această imagine pe site-ul dvs.

Concentraţie
Când dețineți controlul unui kart, trebuie să vă concentrați și să vă concentrați asupra a ceea ce faceți și a locului în care mergeți. Concentrarea este excelentă pentru ascuțirea minții și pentru a renunța la orice grijă sau grijă existentă.

Boost the Feel Good Factor
Karting-ul este o distracție extraordinară și, atunci când te distrezi, te simți bine cu tine. Activitățile distractive te împiedică să-ți faci griji cu privire la lucruri și te fac să te simți mai relaxat și chiar să dormi mai bine, care sunt benefice atât pentru minte, cât și pentru corp.

Consolidați reflexele
Configurația unei piste de karting este concepută pentru a vă testa și întări reflexele, astfel încât să învățați cum să vă controlați vehiculul și să negociați diferitele răsuciri.

Boost de încredere
Când înveți să conduci un kart și chiar să câștigi, poate fi un impuls masiv pentru încrederea ta, ceea ce te poate face să te simți pozitiv și să îți inducă un sentiment de realizare. Construirea încrederii tale îți poate oferi, de asemenea, inspirația pentru a aborda alte provocări din viața ta.

Alerta
Gura de adrenalină asociată cu go kartingul te poate face să te simți mai alert, ajutând în același timp să-ți ascuți simțurile. Păstrarea minții și a simțurilor alerte vă poate ajuta cu concentrarea și memoria.

Conectați-vă cu alții
Participarea la karting ca activitate de echipă vă permite să vă conectați cu ceilalți, indiferent dacă sunt prieteni, familie sau colegi. Conectarea cu ceilalți îmbunătățește relațiile și abilitățile de comunicare, reduce tensiunea și încurajează cooperarea. Acest lucru poate fi benefic pentru sănătatea și bunăstarea noastră.

Creșteți fluxul de oxigen
Hormonii adrenalinei eliberați în timpul activităților precum kartingul pot ajuta la dilatarea vaselor de sânge și la creșterea fluxului de oxigen către celule și alte părți ale corpului. Creșterea fluxului de oxigen îmbunătățește circulația și te poate face să te simți mai energizat.

Învățarea despre siguranță
Karting-ul întărește învățarea despre sănătate și siguranță. Pentru tineri, în special, poate ajuta să îi învățați abilități esențiale de siguranță, inclusiv siguranța rutieră, precum și importanța urmării instrucțiunilor, care pot fi aplicate în situațiile de zi cu zi.

Abilități esențiale de viață
Conducerea unui kart va pune stăpânirea vehiculului. A deține controlul te învață să ai o atitudine responsabilă și să înveți să iei decizii pentru tine. Natura rapidă a activității înseamnă, de asemenea, că învățați să faceți o judecată, să formați rapid o decizie cu privire la ce acțiune să luați în continuare și, prin urmare, să rezolvați problemele. Acestea sunt abilități esențiale de viață care pot fi utilizate în multe situații în care este necesară o gândire rapidă.

Rezistență și rezistență
Karterii obișnuiți pot ajuta la îmbunătățirea forței și a rezistenței, mai ales dacă combină activitatea cu exerciții de încălzire acasă. Bicepsul și tricepsul din brațe se antrenează în timpul activității, ajutând la întărirea și tonificarea mușchilor. Natura de rezistență a cursei ajută, de asemenea, la îmbunătățirea nivelului de rezistență.