Actualizat pentru 2019

Nu există nimic care să vă facă să doriți să schimbați Pizza Pizza cu o bucată de piept de pui simplu și un membru la sala de sport, mai mult decât să parcurgeți fotografii cu abdomene și bicepsi mai mari decât capul. Cel mai bun loc pentru a face acest lucru? Instagram, desigur! De aceea, am întocmit o listă cu primele 10 conturi Instagram de fitness pentru bărbați (fără ordine specială).

1) Jeff Seid

Unde: Los Angeles, California

Pe scurt: Jeff Seid este un tânăr IFBB Pro, care ia cu asalt lumea de haltere. O mulțime de fotografii sincere ale lui Jeff în sala de sport, călătorind prin lume cu anturajul său și inspirație motivațională pentru fitness, care te vor face în drum spre sala de sport mai repede decât o liliecă din iad.

conturi

2) Mike O'Hearn

Unde: Los Angeles, CA

Pe scurt: Culturist legendar și de patru ori dl. Universul Mike O'Hearn a avut o carieră titanică de peste 40 de ani. De fapt, atât de titan, încât este cunoscut de milioanele sale de adepți sub numele de Titan. Urmărirea lui Mike înseamnă tone de înțelepciune și pepite de aur ale cunoașterii, atât în ​​domeniul fitness, cât și în domeniul general al bunăstării. Mike a împlinit 50 de ani anul acesta și este mai mare și mai apt decât marea majoritate a bărbaților de 20 de ani și, dacă asta nu te motivează, s-ar putea să fii o cauză pierdută. Bonus: postează reclame distractive din anii '90 și fotografii ale câinilor lui frumoși.

3) Lasse Matberg

Unde: Stavanger, Norvegia

Pe scurt: Acest locotenent al marinei norvegiene este antrenat în stil CrossFit și împărtășește în mod regulat fotografii de progres pentru a-și menține motivați adepții. La 6’6 ″ cu o coamă și o barbă epică, Lasse arată ca un membru al distribuției pe Game of Thrones, mai exact unul care ar putea să-ți zdrobească craniul cu mâinile goale. Urmați-l pentru inspirație militară și fotografii incredibile cu fiorduri.

4) Cam Speck

Unde: Vancouver, BC și Los Angeles, CA

Pe scurt: Cam Speck este președintele și cofondatorul Fitplan care practică ceea ce predică atunci când vine vorba de fitness, nutriție, disciplină, atenție și fiind doar un tip decent. Urmăriți Cam pentru inspirație zilnică și unghiuri atât de ascuțite încât ar putea tăia un diamant.

5) Jimmy Lewin

Unde: Miami, FL

Pe scurt: Jimmy Lewin este un antrenor mărunțit, care este căsătorit cu bombă de fitness Michelle Lewin; cu alte cuvinte, el are totul. Să-l urmezi înseamnă o invidie grea a brațelor și a celor patru quad-uri și s-ar putea să te gândești să muști glonțul pe acel tatuaj pe care îl meditezi de ani de zile. De asemenea, Jimmy nu ia viața prea în serios, așa că vei primi doze regulate de comedie cu conținutul tău #quadgoals.

6) David Morin

Unde: Los Angeles, CA

Pe scurt: David Morin este un model de fitness care a fost prezentat pe multe acoperiri de magie musculară. El este, de asemenea, un autoproclamat „tată potrivit” pentru toți voi tăticii (sau o zi, poate tati acolo). Urmăriți-l pe David pentru sfaturi solide de fitness, fotografii epice de călătorie și o selecție bună de conținut intermitent de post - acesta este MO-ul său.

7)  Scott Mathison

Unde: Los Angeles, CA

Pe scurt: Scott Mathison poate zbura. Primăvara din pasul acestui tip este nebună, iar posturile sale parkour sunt dovada. Urmați-l pe Scott pentru un conținut impresionant de parkour și abdominale mărunțite, care vă vor face să treceți chiar pe lângă acel fast food.

8) Ray Diaz

Unde: Los Angeles, CA

Pe scurt: Abs-ul influențatorului fizic Ray Diaz a fost la fel de profund ca glumele sale. Actorul/comediantul cu un fizic slab postează antrenamente distractive și provocatoare, alături de scenete comice cu echipajul său de prieteni care se potrivesc. Dacă vă place un amestec bun de umor cu conținutul dvs. de antrenament, urmați Ray.

8) Rob Riches

Unde: Marea Britanie și S.U.A.

Pe scurt: Antrenorul Rob Riches are o mulțime de experiență sub centură și aruncă bombe de adevăr directe pe hrana sa. El este despre fitness ca un maraton, nu un sprint. Urmați-l pe Rob dacă vă udați picioarele în lumea fitness-ului și aveți nevoie de inspirație pentru a merge la sală.

10) Dwayne ‘The Rock’ Johnson

Unde: Fort Lauderdale, Florida

Pe scurt: Nu puteți crea o postare Top 10 de Instagram-uri de fitness pentru bărbați fără a include The Rock. Luptătorul WWE devenit actor major de la Hollywood a devenit un nume cunoscut. Ceea ce vă puteți aștepta de la urmărirea lui Dwayne pe Instagram este în cea mai mare parte doar fotografii ale omului care își flectează armele masive, dar, într-adevăr, ce ar putea să vă motiveze mai mult pe dvs. și pe brațele dvs. de fasole?