Consultați cele 24 de rapoarte despre produse.

CLASAMENT DE CALITATE? PRODUSE CERTIFICATE? AZ ?
  • Un Schiff Glucosamine Plus MSM
  • Un sistem de articulații sănătoase Glucozamină și sulfat de condroitină cu MSM
  • A- Bluebonnet Glucozamine MSM
  • A- Solgar Glucozamine MSM Complex
  • A- Dr. Tobias Hip Knee & Joint
  • A- Schiff Mutare sănătatea articulației gratuite
  • A- Glucozamină Deva Vegan MSM și CMO
  • A- Nature Made Triple Flex
  • B + Divine Bounty Glucosamine și MSM
  • B + VitaBreeze Glucozamine Condroitin MSM & Tumeric
  • Suport comun B + Zenwise Labs
  • B + Kirkland Signature Glucosamine & Condroitin
  • B Spring Valley Triple Strength Glucosamine Condroitin
  • B ACUM Alimente Glucozamină
  • B ACUM Alimente Glucozamină și condroitină cu MSM
  • B Osteo Bi-Flex Joint Health
  • B- Sundown Naturals Condroitină cu glucozamină dublă cu rezistență avansată
  • C + Doctor's Best Glucosamine Condroitin MSM
  • C Natrol MSM și glucozamină
  • C Suplimente în vrac sulfat de glucozamină pur
  • C Best Naturals Glucozamină + Condroitină + MSM
  • C Viva Labs Glucozamină Condroitină Combinație MSM
  • D Nature's Bounty Glucosamine Chondroitin Complex
  • F Glucozamină nutrițională uimitoare + condroitină + MSM

Nu există produse care să corespundă tuturor filtrelor dvs.

REZUMAT

Labdoor a analizat 24 dintre cele mai bine vândute suplimente de glucozamină din Statele Unite pentru conținutul de glucozamină, condroitină și MSM (metilsulfonilmetan), precum și contaminarea cu metale grele (arsenic, cadmiu, plumb, mercur).

suplimente

Analiza Labdoor a constatat că aproximativ două treimi din produsele testate (17 din 24) au înregistrat doze de glucozamină de cel puțin 1500 mg pe zi, cel mai scăzut nivel la care glucozamina a fost găsită în studiile de cercetare pentru îmbunătățirea durerii și funcției articulare 1. 16 produse listate, de asemenea, condroitină; doar 3 niveluri eficiente de condroitină au înregistrat. 19 produse listate și MSM; doar 3 niveluri efective de MSM înregistrate. Majoritatea produselor au fost destul de exacte în declarațiile etichetei pentru glucozamină și MSM (în limita a 10%). În 6 produse lipseau peste 80% din condroitina pe care o pretindeau. Toate produsele, cu excepția unuia, au trecut prin ecrane de metal greu, iar aditivii semnalizați au fost rare. Cochilii sunt o sursă comună de suplimente de glucozamină. Pentru persoanele alergice la crustacee, rețineți că 6 produse nu conțin crustacee.

Metode de chimie analitică: CE (glucozamină); HPLC (condroitină); GC (MSM); ICP-MS (arsenic, cadmiu, plumb, mercur).

EXACTITATEA ETICHETEI

Conținutul de glucozamină testat în laborator a variat de la -4% la + 41% vs. revendicările etichetei produsului.

Produsele, în general, au fost destul de exacte în etichetele menționate pentru glucozamină; valorile măsurate s-au deviat de la revendicările etichetei cu o medie de 6%. În schimb, în ​​cele 16 produse cu condroitină, produsele au variat de la -97% până la + 30% vs. revendicările lor respective privind eticheta condroitină; 6 dintre ei aveau mai puțin de 20% din totalul condroitinei pe care o pretindeau. 19 produse au solicitat MSM, cu cantități măsurate care s-au abătut în medie de 23% de la revendicările lor de pe etichetă. 3 produse au revendicat amestecuri proprietare necalificate.

PURITATEA PRODUSULUI

Toate produsele, cu excepția unuia, au trecut prin ecrane de metal greu pentru arsenic, cadmiu, plumb și mercur.

Toate produsele, cu excepția unuia, au trecut prin ecranele din metal greu. Aceasta înseamnă că înregistrările de metale grele ale fiecărui produs pe porție au scăzut sub propunerile și stabilirile propuse și stabilite de MADL (nivelurile maxime admisibile de dozare) și NSRL (fără niveluri de risc semnificative): nu mai mult de 10 mcgday de arsenic anorganic, 4,1 mcgday cadmiu, 0,5 mcgday de plumb și 0.3 mcgday de mercur (propus). Amazing Nutrition Glucosamine + Condroitin + MSM a depășit plumbul MADL într-o singură porție.

VALOARE NUTRITIONALA

Produsele cu glucozamină au evaluat în medie 100 (din 100) în scorurile valorii nutriționale.

Produsele cu glucozamină din acest lot au înregistrat cantități minime de calorii, grăsimi, carbohidrați și zaharuri. 8 produse au înregistrat sodiu, variind de la 28 la 100 mg pe porție. În plus, cele 3 vitamine și minerale cele mai frecvent înregistrate în acest lot au fost potasiul, manganul și vitamina C.

SIGURANȚA INGREDIENTELOR

Glucozamina, condroitina și MSM pot interacționa negativ cu anumite medicamente și condiții de sănătate. Vă rugăm să consultați un medic înainte de suplimentare.

În prezent, nu există un nivel de admisie superior tolerabil (UL) stabilit pentru glucozamină, condroitină sau MSM, deoarece efectele secundare sunt rare. Cele mai recent stabilite niveluri sigure observate (OSL) pentru glucozamină și condroitină sunt 2000 mg zi și respectiv 1200 mg zi, respectiv 11. Un OSL este definit ca „cel mai mare aport cu dovezi convingătoare de siguranță, chiar dacă nu există efecte adverse stabilite la niciun nivel 12”. 4 produse au depășit cel puțin unul dintre aceste praguri.

Efectele secundare raportate ale glucozaminei, condroitinei și suplimentelor MSM includ supărări de stomac, greață, cefalee, erupții cutanate și alergie. Există o anumită îngrijorare cu privire la afectarea ficatului la utilizarea glucozaminei, chiar și la dozele recomandate 3. Societatea internațională de cercetare a osteoartritei (OARSI) a recomandat întreruperea utilizării suplimentelor de glucozamină dacă nu apare un beneficiu vizibil după 6 luni 13. Unele cercetări afirmă îngrijorări legate de condroitină cu privire la impactul asupra coagulării sângelui 4, a tulburărilor musculo-scheletice 5 și a afectării ficatului 3. Nivelurile de mangan pot fi, de asemenea, o preocupare cu suplimentele de condroitină. Cu toate acestea, nivelurile de mangan pe porție înregistrate în această analiză nu au depășit UL pentru mangan 5 .

Nu au fost înregistrate îndulcitori sintetici, coloranți artificiali sau conservanți controversați în acest lot.

Vă rugăm să vă consultați medicul înainte și în timpul suplimentării, mai ales dacă aveți o afecțiune, sunteți gravidă sau luați orice alte medicamente sau suplimente alimentare.

EFICACITATE PROIECTATĂ

În medie, produsele au măsurat 1417 mg de glucozamină pe porție.

Produsele din această analiză au înregistrat în medie 1417 mg de glucozamină pe porție, variind de la 686 mg în complexul Nature's Bounty Glucosamine Chondroitin Complex până la 2100 mg în Dr. Tobias Hip Knee & Joint. 16 produse au înregistrat condroitină și 19 produse au înregistrat MSM pe lângă glucozamină. În medie, produsele cu condroitină au înregistrat 450 mg de condroitină pe porție, iar produsele cu MSM au înregistrat 899 mg de MSM pe porție.

Cercetările privind glucozamina, condroitina și MSM sunt în prezent foarte limitate, iar studiile de dozare lipsesc. Într-o revizuire a cercetării, 1500 mg pe zi pare a fi cea mai mică doză eficientă de glucozamină pentru a ajuta la durerile și funcțiile articulare la o persoană obișnuită. Într-un studiu de 24 de săptămâni, beneficiile de 1500 mg pe zi de glucozamină au fost similare cu 200 mg pe zi de medicament pentru durere, celecoxib 6. Cercetările clinice nu arată încă nicio diferență de eficacitate între glucozamina HCI și sulfatul de glucozamină 7.14 .

Adăugarea MSM la glucozamină poate produce unele beneficii suplimentare comune. Cea mai mică doză eficientă de MSM pare să fie de 1500 mg pe zi 8. În cazul condroitinei, cercetările actuale arată că există o eficacitate minimă a administrării condroitinei în monoterapie la doze de până la 800 mg pe zi 9,10. Cu toate acestea, atunci când aceasta se adaugă la o doză eficientă de glucozamină, nu se observă beneficii suplimentare în comparație cu aceeași doză de glucozamină singură 6. Trebuie efectuate cercetări suplimentare pentru a clarifica dacă o combinație de glucozamină și condroitină este mai eficientă decât glucozamina în monoterapie.