recenzii

Evolution Slimming Turmeric Pro

Curcumina Curcumina BioSchwartz

Curcumina de curcumina Nature's Nutrition

În ultimul timp, oamenii de știință, nutriționiștii și medicii numesc curcuma ingredientul care schimbă viața, în timp ce alți indivizi se referă la acesta ca super-supliment al tuturor timpurilor.

Curcuma conține curcumină, un compus care s-a dovedit că reduce durerea și inflamația, detoxifică organismul, precum și îmbunătățește starea de spirit și previne depresia.

De asemenea, este îmbogățit cu proprietăți antioxidante.

Mai mult, internetul este copleșit de recenzii pozitive din partea utilizatorilor care utilizează suplimente de curcumă.

Raportează ameliorarea ameliorării durerii și inflamației, împiedicând și inversând îmbătrânirea prematură, creșterea energiei și ameliorarea osteoartritei și a artritei reumatoide.

Acest lucru ne-a determinat să aflăm cele mai bune suplimente de curcumă de pe piață.

Datorită popularității sale, piața este inundată de diverse suplimente de curcuma; în articolul nostru, veți afla avantajele turmericului, veți afla cine poate folosi turmericul și primele 3 cele mai bune suplimente de curcumă de pe piață.

Citiți mai departe pentru a vedea ce pot oferi suplimentele de curcuma!

Beneficiile suplimentelor de turmeric

Curcuma a fost folosită ca condiment de mult timp, dar beneficiile sale pentru sănătate au fost realizate datorită utilizării sale în medicina tradițională, în special în medicina ayurvedică.

Conține curcumină, care este substanța sa activă și cheie.

Să aruncăm o privire asupra câtorva dintre beneficiile dovedite ale suplimentării turmericului.

Proprietăți antiinflamatorii

Curcumina prezentă în curcumă ajută la combaterea inflamației cronice din organism.

Inflamația cronică poate prezenta riscuri grave pentru sănătate, inclusiv cancer, boli de inimă, obezitate, boli neurodegenerative, boala Alzheimer, niveluri ridicate de colesterol și sindrom metabolic.

Prin urmare, proprietățile antiinflamatorii prezente în curcumina împiedică moleculele care duc la inflamații pe termen lung și pot ajuta la prevenirea bolilor de mai sus.

Studiile arată că curcumina oferă proprietăți antiinflamatorii similare cu unele antiinflamatoare, fără riscuri pentru sănătate.

Proprietăți antioxidante

Curcumina are puternice proprietăți antioxidante. Ajută la combaterea radicalilor liberi care pot deteriora celulele sănătoase din organism.

Stresul oxidativ este asociat cu boli mintale, cancer și îmbătrânire prematură.

În plus, turmericul mărește enzimele antioxidante ale corpului, prin urmare, stimulând propriile apărări ale organismului împotriva radicalilor liberi.

Promovează articulațiile sănătoase

Curcuma previne articulațiile umflate și inflamate și crește mobilitatea.

Un studiu care a implicat pacienți cu poliartrită reumatoidă a arătat că 500 mg de turmeric zilnic au redus durerea și inflamația în comparație cu pacienții care au luat Diclofenac.

Susține funcția cardiovasculară sănătoasă

S-a observat că curcumina sporește endoteliul (căptușeala vaselor de sânge), care controlează coagularea și tensiunea arterială.

Disfuncția endotelială este un aspect cheie al bolilor de inimă, deoarece limitează reglarea tensiunii arteriale și a coagulării.

Un studiu a arătat că administrarea curcuminei este la fel de eficientă ca exercițiile aerobe în menținerea căptușelii sănătoase a vaselor de sânge.

Proprietăți adaptogene

Curcuma reglează eliberarea hormonilor stresului în organism.

Prin urmare, crește rezistența și toleranța față de stresul emoțional și fizic.

Un studiu din 2011 efectuat în India, a arătat că proprietățile adaptogene din turmeric au ajutat la reducerea hormonilor de stres, la reglarea zahărului din sânge și a greutății corporale.

Îmbunătățește starea de spirit

Curcumina crește BDNF (hormonul de creștere al proteinelor care creează creierul) care a fost legat de scăderea nivelului de depresie.

Crește producția de dopamină și serotonină, hormonii fericiți.

În general, sa demonstrat științific că turmericul reglează starea de spirit.

De asemenea, nivelurile scăzute de BDNF sunt asociate cu multe boli ale creierului și cu declinul mental legat de vârstă.

Astfel, curcumina poate inversa aceste condiții și îmbunătăți memoria.

Reglează nivelul normal de zahăr din sânge

De mult timp, medicina tradițională chineză și medicina ayurvedică au folosit curcuma pentru a trata diabetul.

Diverse studii au raportat că curcumina controlează nivelul glucozei și previne alte complicații legate de diabet.

Alte studii au arătat că turmericul poate fi utilizat pentru a reduce riscul de a dezvolta diabet, chiar și la persoanele prediabetice.

Cine ar trebui să utilizeze suplimente de turmeric?

Suplimentele de turmeric sunt potrivite pentru persoanele care se confruntă cu inflamații cronice, dureri cronice, osteoartrita, colesterol ridicat, mâncărime (prurit) și sindrom metabolic (scădere în greutate).

În plus, persoanele active ar trebui să utilizeze curcuma pentru a ajuta la recuperarea musculară mai rapidă și pentru a reduce durerea și inflamația musculară indusă de efort.

Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite suplimentele de curcumă (cantități medicinale de curcumă) deoarece acestea pot provoca menstruație sau stimula uterul.

Cei cu calculi ai vezicii biliare, obstrucție a căilor biliare, probleme de sângerare și deficit de fier ar trebui să evite curcuma.

De asemenea, încetinește coagularea sângelui; de aceea nu trebuie administrat cu 2 săptămâni înainte de operație.

Pastile de curcumă de top 2020

Curcuma este un ingredient puternic care are potențialul de a vă spori sănătatea.

Cu toate acestea, numărul de suplimente de curcuma de astăzi poate fi copleșitor.

Ingredientele de calitate și standardele de producție sunt cheia în determinarea celor mai bune.

Am adunat cele mai bune 3 suplimente de curcumă pe care ar trebui să le adăugați în dieta dumneavoastră.

1. Evolution Slimming Turmeric Pro cu BioPerine

Dacă sunteți în căutarea celui mai bun supliment de curcumă, Evolution Slimming Turmeric Pro cu Bioperină este cea mai puternică formulă de pe piață.

De aceea este alegerea noastră numărul 1.

Conține 95% curcuminoizi, oferind 12.500 mg curcumină și bioperină (extract brevetat de piper negru-95% piperină) într-un aport zilnic (2 capsule).

Deoarece turmericul nu se absoarbe ușor, piperul negru mărește absorbția acestuia.

Caracteristici cheie

  • Conține 95% curcuminoizi de curcumă cu 12.500 mg de curcumină într-o doză zilnică (2 capsule).
  • Conține extract de piper negru patentat cu bioperină, care mărește absorbția cu 2000%.
  • Fabricat și expediat din depozitul companiei din UK-Kent Warehouse.
  • Potrivit pentru vegani.
  • Fără gluten, cofeină și lactate.
  • Fiecare capsulă este sigilată individual pentru a menține prospețimea.
  • Are proprietăți antiinflamatorii pentru a ajuta la digestie și la scăderea în greutate.
  • Ingrediente: 95% Curcuma, furnizând 12.500 mg de curcumină, bromelină 1200 GDU/g (ananas) (ananas comosus) 1200 GDU/G, agent de încărcare (celuloză microcristalină), extract de piper negru (95% piperină), capsulă vegetariană (HPMC) și Agent antiaglomerant (stearat de magneziu, dioxid de siliciu).

Cum functioneazã?

Evolution Slimming Turmeric Pro cu BioPerine conține curcumină care are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care menține un corp sănătos și previne creșterea în greutate, susținând în același timp digestia.

În plus, susține reducerea durerii, inflamației și durerii legate de durerile articulare și artrita.

Bioperina crește absorbția curcuminei și o face disponibilă pentru utilizare în organism.

Curcumina din Turmeric Pro a fost asociată cu alte câteva beneficii, inclusiv blocarea concentrației de grăsimi, susținerea arderii grăsimilor, reducerea durerii musculare, gestionarea condițiilor oxidative și prevenirea inflamației, artritei și anxietății.

Avantaje dezavantaje

Pro

  • Doze mari de curcumină.
  • Conține 19 mg de Bioperină.
  • Ambalaj conceput pentru a menține prospețimea.
  • Fabricat și expediat de producător.
  • Potrivit pentru vegani.

Contra

  • Extractul de ardei negru poate duce la unele efecte secundare.

2. Curcumina Curcumina BioSchwartz cu Bioperina

Curcumina BioSchwartz Turmeric cu BioPerine este un supliment alimentar special conceput pentru a oferi îngrijiri articulare; refacerea articulațiilor deteriorate și uzate.

Producătorul declară că Curcumina BioSchwartz Turmeric are capacitatea de a inversa semnele legate de îmbătrânirea articulațiilor, a celor care suferă de artrită și probleme legate de articulații.

În plus, poate fi utilizat pentru îmbunătățirea sănătății creierului, lubrifierea articulațiilor și eliminarea toxinelor din sistemul corpului.

Este fabricat de o companie cunoscută sub numele de Schwartz Bioresearch, cu sediul în SUA.

Caracteristici cheie

  • Conține 1500 mg curcumină de curcumă, cu 95% curcuminoizi standardizați (150 mg) și 10 mg bioperină pe singură porție (3 capsule).
  • Ingrediente: Curcuma (rădăcină Curcuma Longa) (1350 mg), Extract de curcuma 95% curcuminoizi standardizați (150 mg), Extractul de fructe de ardei negru (Bioperină) (10 mg) și Capsula vegetală (capace de plante).
  • Nu se utilizează conservanți, umpluturi, lianți, ingrediente artificiale sau aditivi de culoare
  • Terță parte certificată în ceea ce privește puritatea și calitatea.

Cum functioneazã?

Curcumina Curcumina BioSchwartz cu BioPerine contine ingrediente naturale care au atat proprietati antioxidante cat si antiinflamatorii care actioneaza pentru intarirea articulatiilor si mentinerea starii generale de sanatate.

Acționează pentru a reduce durerea, durerea și inflamația articulațiilor, prevenind în același timp articulațiile obosite prin creșterea lubrifierii.

Conține bioperină care crește biodisponibilitatea curcuminei în organism.

Avantaje dezavantaje

Pro

  • Relativ accesibil.
  • Oferă 100% garanție de restituire a banilor.
  • Conține produse naturale.
  • Îmbunătățește biodisponibilitatea.
  • Reduce inflamația articulațiilor.
  • Multe recenzii pozitive.
  • Fără OMG și fără gluten.

Contra

  • Unele au raportat reacții adverse.

3. Curcumina cu curcumina Nature’s Nutrition cu Bioperine

Curcumina cu curcumina Natures Nutrition cu Bioperine este un supliment alimentar care susține sănătatea inimii și a articulațiilor.

Conține 1950 de curcuma (1800 mg rădăcină de Curcuma Longa și 150 mg, 95% Curcuminoizi) și 15 mg de BioPerină pe porție zilnică - 3 capsule.

Are proprietăți antiinflamatorii care reduc palpitațiile inimii, reduc durerea, îmbunătățesc funcția creierului și îmbunătățesc somnul.

În plus, utilizatorii au raportat mai puține dureri de spate și inflamații la genunchi după utilizarea acestui supliment.

Este fabricat de Natures Nutrition.

Conține bioperină pentru a crește biodisponibilitatea turmericului în organism.

Caracteristici cheie

  • Susține sănătatea articulațiilor, creierului și inimii.
  • Conține extract de piper negru care mărește absorbția curcuminei.
  • Ingrediente: Rădăcină de curcumă (1800 mg), curcumino 95% curcuminoizi (150 mg), BioPerină (15 mg), celuloză (capsulă vegetală), dioxid de siliciu și celuloză microcristalină.

Cum functioneazã?

Curcumina cu curcumina Natures Nutrition cu Bioperine contine ingrediente naturale care au proprietati antioxidante si antiinflamatoare.

Reduce palpitațiile inimii, ușurează disconfortul, reduce durerile de genunchi, articulații și spate, precum și inflamația articulațiilor.

În plus, luptă împotriva radicalilor liberi care susțin o mai bună sănătate a creierului și reduc reducerea declinului mental legat de vârstă.

Acest supliment alimentar este amestecat cu extract de piper negru pentru a accelera absorbția curcuminei, care are proprietăți antiinflamatorii.

Avantaje dezavantaje

Pro

  • Preț destul.
  • Potrivit pentru sănătatea inimii.
  • Conține BioPerine.
  • Fără soia, lapte, gluten, OMG-uri, zahăr, arahide, ouă, îndulcitori, grâu și crustacee.

Contra

  • Ardeiul negru poate provoca tulburări de stomac.
  • Are gust de piper negru.
  • Unii utilizatori au raportat publicitate înșelătoare.

Despre Robyn Coale RD, FNP

Robyn a fost prezentat pe NPR și Empire Internet Radio și, de asemenea, în revistele SELF, Fitness Magazine, Women's Health, Women's Fitness și Men's Fitness. Ea este membră a Academiei de Nutriție și Dietetică și a Dietiștilor în Grupul de Practică în Medicină Integrativă și Funcțională. Acum lucrează cu normă întreagă ca asistentă medicală în Manhattan, pe lângă munca ei cu clienții de aici, la Nutshell Nutrition.