Tort de cafea cu miere de banane: Acest tort de cafea nu are ulei sau unt, dar ambalat cu tone de miere și aromă de banane! Mănâncă tort la micul dejun.

cafea
Recent, am cumpărat DVD-ul de antrenament 30 Day Shred al lui Jillian Michael. Trebuie să fi trecut printr-un fel de criză mentală, pentru că de fapt am crezut că are potențialul de a fi distractiv. Și poate, doar poate, m-ar transforma într-o persoană de antrenament dimineața.

Antrenamentul durează doar 20 de minute. Este o jumătate de episod Gilmore. Un întreg episod Prietenii. Ar trebui să fie o bucată de tort.

Tot ce îmi face să vreau să fac este să mănânc tort.

La fel ca mecanismul de ceas, îmi setez alarma pentru o-dark-hundred în fiecare seară cu orice intenție bună de a mă scoate din pat pentru a termina 20 de minute de durere pură și în fiecare dimineață (cu excepția celor trei), fie am dormit prin alarma neplăcută sau am petrecut atât de mult timp decidând dacă într-adevăr vreau să mă ridic, de fapt, trebuie să mă trezesc pentru muncă și am pierdut în mod convenabil să fac atât de multe flotări pe care chiar le vreau a muri.

Vedeți, antrenamentul a fost bine până când l-am făcut efectiv. Și sunt doar la nivelul unu.

Mi-am dat seama că, atunci când vine vorba de dimineață, tot ce vreau să fac este să mă trezesc, să iau ceașca de cafea de dimineață și să o sorb în timp ce mănânc acest tort de cafea sau ceva de genul acesta.

Vreau să mă prăbușesc cu mâncarea, nu să-mi zdrobesc abdomenul.

Dar, hei, dacă vrei să omiteți antrenamentul de dimineață, ar putea fi la fel de bine pentru o prăjitură de cafea care nu conține ulei sau unt! Sosul de mere și bananele înlocuiesc lucrurile grele și, în plus, o parte din zahărul adăugat în acesta este înlocuit cu miere! Toate exclamațiile pentru asta.

Desigur, pentru că pur și simplu nu mă pot abține, l-am acoperit cu un unt și zahăr brun, dar, într-adevăr, atunci când este măsurat, este doar ca .000245 de calorii pe felie uriașă. Total exacte.

Dar, cu toată sinceritatea, fără untul sau uleiul din tortul propriu-zis, tortul cu cafea este mult mai ușor decât versiunea originală. Banane, miere, mere (fără adaos de zahăr) - toate preparatele unui mic dejun hrănitor.