O porție completă de legume la micul dejun? SIGUR DE CE NU! Aceste ovăz de prăjitură cu morcovi vă vor oferi exact asta, plus toate aromele delicioase ale tortului de morcovi!

morcovi

Ziua Happy Hump și ziua 3 a doua săptămână anuală de ovăz peste noapte a FFF. Cred că am transformat cu succes cel puțin jumătate din populație în dependenți de ovăz peste noapte. Cu toate acestea, simt că săptămâna aceasta îi unește pe iubitorii de OO din întreaga lume.

Ghici ce fac astăzi?

Am un control de 4 săptămâni la medicul ortoped pentru piciorul rupt! De fapt, începând de ieri a fost într-un cizm de 5 săptămâni. Pot să mă opresc doar o secundă pentru a vă spune că mi-am făcut mai mulți prieteni în ultimele 5 săptămâni decât am avut vreodată în toată viața mea? Pune o cizmă pe picior și oamenii vor să știe ce s-a întâmplat, cum, când și unde. Astăzi sper să primesc vești bune că lucrurile se vindecă bine și că voi fi pe picioare în cel mai scurt timp! Predicția mea? Încă câteva săptămâni în cizme. Să vedem.

Stai, a fost spaniolă?

Deci, ovăzul este atât de numeros. Perfect picant și plin de stafide, la fel ca orice tort delicios de morcovi ar trebui să fie.

Nu-mi plac stafidele?

Nu-mi place de tine.

Tot ce veți avea nevoie pentru ovăz peste noapte cu tort de morcovi

  • Fulgi de ovăz
  • Morcovi rasi
  • Semințe chia
  • Sirop din esență de arțar
  • Scorţişoară
  • Iarnă
  • Vanilie
  • Stafide
  • Lapte de migdale

Nu uitați acea ciorbă de iaurt grecesc și nuci pecan pentru o criză plăcută!

4,6 din 16 recenzii

Tort de morcovi Ovaz peste noapte

O porție completă de legume la micul dejun? SIGUR DE CE NU! Aceste ovăz de prăjitură cu morcovi vă vor oferi exact asta, plus toate aromele delicioase ale tortului de morcovi!

Ingrediente

Uscat

  • 1 cană de ovăz laminat
  • 1/2 cană de morcov, ras fin
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1/4 linguriță de ienibahar
  • 1 lingură semințe de chia
  • 3 linguri de stafide

Umed

  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 3 linguri sirop de arțar
  • 1 și 1/4 cană de lapte de migdale, neîndulcit