slab

Începe cu un amestec de prăjitură sau prăjitură de vanilie, această prăjitură este acoperită cu caș de lămâie de casă (sau utilizați magazinul cumpărat pentru o scurtătură) și bezea ușoară - un desert ușor minunat pentru primăvară sau vară!

Asa ... ... imi place tortul.

Costume de baie? Nu atat de mult. Se pare că nu mai am 20 de ani. Vedeți cum se schimbă prioritățile?

Din fericire, există tort acolo pentru persoanele cărora le plac și costumele de baie. Ca acest tort de slăbiciune cu lămâie și meringă.

Acum, îți voi spune imediat că nu am făcut calculul caloriilor pentru acest tort. Dar dacă înșeli și o faci cu un amestec de prăjituri așa cum am făcut-o eu (nu te uita la mine așa - îți voi împărtăși și tortul meu preferat de zgârietură cu vanilie dacă vrei să mergi pe acel traseu), începi cu 160 calorii pe bucată. Caș de lămâie? Mai ales suc de lămâie și ouă (hei - proteine!) Și o 3/4 cană de zahăr împărțită pe toată prăjitura. Iar bezea este un mod atât de minunat de a adăuga un topping ușor și pufos oricărui tort fără caloriile de frișcă sau glazură. Max? 275-300 de calorii ar fi presupunerea mea.

Așa cum am explicat mai devreme, nu prea mă apuc de numărarea caloriilor - îmi place doar să schimb lucrurile pe care mi-ar plăcea să le mănânc (cum ar fi tortul) cu versiuni mai sănătoase și mai ușoare ale acestora. Nu-mi place să includ calcule de calorii, deoarece poate depinde într-adevăr de marca ingredientelor pe care le utilizați, iar numărul de calorii nu ar fi corect pentru toată lumea. Dar dacă sunteți un contor de calorii, nu mă credeți pe cuvânt. Există câteva calculatoare de calorii online grozave, ca acesta.

Îmi plac citricele în orice moment al anului, dar mai ales vara! Există doar ceva atât de ușor și răcoritor la un desert cu lămâie.

Dacă nu doriți să utilizați un amestec de prăjituri, consultați rețeta mea preferată de prăjitură cu vanilie aici! (Face o prăjitură destul de mare, așa că poate doriți să împărțiți aluatul între 1 tigaie de 9 × 13 ″ și aproximativ 6 cupcakes).

Pentru a menține lucrurile și mai ușor, puteți folosi cașul de lămâie cumpărat din magazin.