Dacă urmați cele mai recente noutăți despre suplimente, probabil că știți deja că Boabele Paradisului cresc în continuă popularitate.

Spre deosebire de majoritatea ingredientelor de acolo, Boabele Paradisului au fost folosite ca condimente și în mod tradițional ca medicamente pentru îmbunătățirea sănătății digestive și intestinale.

În zilele noastre, veți găsi destul de multe suplimente precum „Arzătoare de grăsime” -sau- Pre antrenamente cu acest ingredient, dar de ce și cum funcționează?

În acest articol, vom defalca unele dintre cele mai populare utilizări pentru Grains of Paradise și vom trece în revistă lucruri precum: De ce oamenii completează cu el, cum vă poate aduce beneficii, cât este doza corectă, efectele secundare și cum puteți folosiți-l în stiva dvs. de suplimente.

Ce este boabele Paradisului?

paradisului
'style = "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;">

Boabele Paradisului, este o plantă din familia ghimbirului care este extrasă dintr-o plantă africană "aframonum melegueta".

Acum, un lucru de remarcat. Nu toate Boabele Paradisului sunt create în mod egal.

Paradoxina este alegerea preferată, deoarece este singurul extract de Cereale din Paradis care are în spate cercetări umane (STD. Până la 12,5% 6-paradol).

În interiorul semințelor Boabelor Paradisului, sunt compuși precum:

  • 6-paradol
  • 6-shogaol
  • 6-gingerol

Se crede că au capacități de pierdere a grăsimii.

Deci, de ce oamenii completează cu boabe de paradis?

Există câteva motive principale pentru care oamenii completează cu Grains of Paradise:

  1. Pentru a îmbunătăți digestia
  2. Pentru a crește cheltuielile de energie
  3. Pentru a crește pierderea de grăsime

Care sunt beneficiile boabelor Paradisului?

'style = "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; float: none;">

Spre deosebire de majoritatea suplimentelor de pe piață astăzi, Grains of Paradise are de fapt studii umane în spate și poate aduce un plus valoros programării tale.

Cele mai recente cercetări indică faptul că suplimentarea cu Grains of Paradise poate.

  • Oferiți beneficii de recompunere a corpului fără a vă afecta sistemul cardiovascular.
  • Creșterea cheltuielilor de energie și creșterea pierderii în greutate.
  • Niveluri de lipide îmbunătățite și metabolismul glucozei.

Deci, acum, când înțelegeți de ce oamenii completează cu Boabe de Paradis, să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care Boabe de Paradis face aceste lucruri.

Boabele Paradisului pot ajuta la îmbunătățirea cheltuielilor de energie și la creșterea pierderii în greutate.

Aici vom vorbi despre Paradoxina patentată și despre modul în care funcționează în interiorul corpului.

Există două (2) tipuri de grăsime în corpul dumneavoastră:

  1. Țesut adipos alb
  2. Țesut adipos maro

Paradoxina funcționează transformând grăsimea albă în grăsime brună.

Grăsimea brună este de fapt un depozit specializat de grăsimi care poate crește consumul de energie și poate produce căldură. Grăsimea brună a fost, de asemenea, cercetată pentru a utiliza nivelul glicemiei și lipidelor pentru a îmbunătăți metabolismul glucozei. [1] [2]

Care este doza corectă din punct de vedere clinic a boabelor de paradis?

Atunci când se determină o doză corectă din punct de vedere clinic a unui supliment, aceasta se măsoară în jurul cantității necesare pentru a produce efectul dorit.

În general, veți găsi că majoritatea protocoalelor de dozare pentru Grains of Paradise sunt între 25-50 mg pe zi.

Culturistii și utilizatorii avizi de suplimente consideră că intervalul de 40-50 mg este intervalul de dozare „optim” în cazul în care încep să observe efecte termogene.

Ce ar trebui să vă așteptați atunci când luați boabe de paradis?

Întrebare extraordinară, ca în cazul oricărui supliment nutritiv și protocolul dvs. de antrenament depășesc cu mult efectele Boabelor Paradisului.

Acesta nu este ingredientul magic care vă va schimba viața pentru totdeauna, totuși este ceva pe care îl puteți lua în considerare în programarea dvs. pentru a ajuta la mișcarea acului mai repede.

Deci, după ce am spus asta. Iată câteva dintre lucrurile pe care vă puteți aștepta să le simțiți și să le observați din Grains of Paradise:

  • Creșterea thermogensis
  • Creșterea conversiei grăsimii brune
  • Posibile niveluri de lipide îmbunătățite
  • Digestie îmbunătățită

Deși beneficiile nu sunt ale acestei lumi, este important să ne amintim că pieptănarea ingredientelor pentru scăderea în greutate, cum ar fi cofeina, sinefrina și yohimbina (toate arzătoarele de grăsime dovedite) funcționează foarte bine împreună pentru a completa obiectivele de slăbire.

Cele mai bune suplimente pentru cereale din paradis

Grains of Paradise este unul dintre puținele suplimente care au în spate studii umane pentru a spori pierderea în greutate și performanța.

Dacă credeți că acest ingredient poate adăuga valoare regimului dvs. și se încadrează în bugetul suplimentar, atunci ar putea fi util pentru dvs.!

Nu vrem niciodată să cumpărați în falsul "hype" și "marketing" în jurul anumitor suplimente cu privire la modul în care vă pot "obține un pachet de 6 rupte în 6 săptămâni sau mai puțin".

Vă poate ajuta să împingeți un pic mai tare și să mutați cadranul înainte pentru a vă ajuta să vă mișcați mai repede în direcția corectă și, cu timpul, acest lucru vă poate ajuta să obțineți rezultate mai mari către obiectivele dvs.

Deci, dacă intenționați să completați cu Cereale de Paradis, combinați-l cu alte ingrediente dovedite, cum ar fi Alfa Yohimbina, Cofeina, Hordenina, Beta Alanina, care îmbunătățesc performanța.!

  1. Kim SH, Plutzky J; „Brown Fat și Browning pentru tratamentul obezității și tulburărilor metabolice conexe”; Jurnal de diabet și metabolism. 2016; 40 (1): 12-21;
  2. Sugita, J., Yoneshiro, T., și colab. „Extractul de boabe de paradis (Aframomum melegueta) activează țesutul adipos maro și mărește cheltuielile de energie ale întregului corp la bărbați”; British Journal of Nutrition; (2013) 110 (4), pp. 733–738;