După cum mulți dintre voi știți, am câștigat aproximativ 20 de lire sterline anul trecut. Îți amintești episodul de prieteni când sora lui Rachel, Amy (Christina Applegate), vine în vizită și anunță cu mândrie că sora lor Jill s-a îngrășat? Rachel întreabă: „Șolduri sau coapse?” Amy spune: „Cur și față”.

împotriva

Am câștigat-o pe a mea în șolduri și coapse. Și fund.

Am participat la o clasă de prevenire a diabetului o dată pe săptămână la serviciu, în speranța că mă va ajuta să îmi străpung zidul, dar mi-a intensificat frustrarea. Într-o săptămână, cântarul a spus că am câștigat 9 lire sterline (în decursul unei săptămâni - cred că ar trebui să fie o creștere intenționată în greutate) și am aruncat o coloană în stil Axl Rose. In clasa. Mi-a fost foame, știi? Vreau ca toată lumea să aibă succes, dar mă ustură puțin când simți că eșuezi.

Vreau să găsesc un echilibru rezonabil între muncă și viață. Moderația este esențială în toate. Evident, mă simt mai bine când mănânc sănătos și aleg traseul cel mai adesea. Am mai multă energie și dorm mai bine când mențin o rutină de antrenament. Dar vreau să continui să fac acele lucruri fără să mă obsedez asupra fiecărei calorii consumate și arse. Fără să-mi petrec toată seara la sală. Fără a refuza delicii de casă și a nopților de întâlnire și a dovleacului. Fără să ne gândim la toate.timpul. Există un mediu fericit?

Pentru că totul este copleșitor, nu-i așa? Nu știu niciodată dacă mănânc suficient. Sau prea mult. Sau exercitarea suficientă. Sau dacă am nevoie de mai multe sau mai puține proteine? Untul este un carbohidrat? Este obositor până la punctul în care renunț și mănânc cereale pentru două mese pe zi.

Și cred că de aceea atât de multe femei se confruntă cu o obsesie nesănătoasă. Sunt sigur că voi primi comentarii despre cum să fii supraponderal este nesănătos și te aud, dar sunt aici și pentru a-ți spune că nu este întreaga poveste. Sunt supraponderal, este adevărat, dar sunt și sănătos din toate punctele de vedere. Inima mea este sănătoasă, colesterolul, glicemia, tensiunea arterială sunt perfecte. Am urmărit o femeie online de ani de zile care a slăbit aproximativ 100 de lire sterline. Pare uimitoare, dar continuă să se antreneze ore în șir la sală și mănâncă ca o pasăre. E sănătos? Nu este niciodată suficient. Nu ne iubim suficient. Nu ne oferim nouă (sau altora) suficientă grație. Când este suficient, prieteni?

Toate aceste jocuri non-elocvente înseamnă că, dacă te lupți, să știi că nu ești singur. Greutatea va fi întotdeauna un subiect sensibil în cultura noastră, iar femeile (în special) suferă în liniște. Nu este ușor să fii vulnerabil și să spui: Știu că trebuie să slăbesc, dar este foarte greu. Această societate dorește să facă totul să pară ușor și perfect - dar știm cu toții că în spatele fiecărei fotografii Instagram „perfecte” sunt sute de altele care nu au făcut tăietura. Amintiți-vă că este bine să arătați și părțile nu atât de perfecte, prieteni.