despre Barry

Unul dintre cele mai populare planuri dietetice de astăzi este dieta zonelor. Este ușor de urmat și vă poate ajuta să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare, astfel încât să puteți învăța cum să mâncați mai bine pe termen lung, nu doar pe termen scurt. Deci, pe lângă faptul că vă ajută să pierdeți în greutate, vă poate ajuta și să luați pași spre îmbunătățirea stării generale de sănătate, alegând alimente mai sănătoase în fiecare zi. Dar, cine a fost persoana din spatele acestei diete populare? Ei bine, acesta ar fi Dr. Barry Sears, creatorul Dietei Zone!

O introducere pentru Dr. Barry Sears, Creatorul Dietei Zonei

Dacă doriți să știți de unde a venit dieta zonei, atunci va trebui să începeți prin a afla despre Dr. Barry Sears. El este persoana care a creat această strategie de slăbire care a reușit să atingă un nivel semnificativ de popularitate.

Pentru a începe ceea ce știți despre Dr. Barry Sears, ar trebui să-ți dai seama că expertiza sa este în controlul dietetic al răspunsului hormonal. Site-ul oficial al Dietei Zone se referă fără scuze la el ca la un expert de frunte în acea zonă. Înainte de crearea dietei, a lucrat ca științific de cercetare al Școlii de Medicină a Universității din Boston și al Institutului de Tehnologie din Massachusetts. Lucrează de trei decenii pentru a înțelege mai bine lipidele.

Biografia despre Dr. Barry Sears de pe site-ul dietei subliniază, de asemenea, că a atins un moment de cotitură în cariera sa când a început să se concentreze asupra prostaglandinelor, o formă de eicosanoizi care sunt un tip de compus adipos fiziologic activ, care poate avea un spectru larg de impacturi similare cu cele de hormoni. În 1982, atenția sa a fost atrasă de această categorie, deoarece a fost punctul central al câștigătorilor premiului Nobel pentru medicină din acel an, John Vane, Sune Bergström și Bengt I. Samuelsson.

Cum Dr. Barry Sears, Creatorul Dietei Zone, a început să creeze acest plan

Dr. Sears a tras concluzia că, deoarece eicosanoidele sunt produse exclusiv prin utilizarea grăsimilor dietetice, este posibil să se utilizeze numai principiile de administrare intravenoasă de medicamente pentru a controla răspunsurile hormonale pe care le cauzează. În esență, el a început să privească mâncarea în același mod în care ar privi un medicament în ceea ce privește impactul acestuia asupra corpului. Și-a orientat cercetările în acea direcție de atunci încoace.

Cărți de Dr. Barry Sears, Creatorul Dietei Zonei

Cartea Zone a fost punctul culminant al cercetării sale până în acel moment. A fost publicat în 1995 și de atunci a vândut peste două milioane de exemplare. Dr. Sears deține acum și 13 S.U.A. Brevete referitoare la reglarea hormonală în scopul tratamentului bolilor cardiovasculare și sistemelor de administrare intravenoasă a medicamentelor.

  • Sears a publicat a doua carte după doi ani de la prima, intitulată Mastering the Zone, care a vândut până acum un sfert din totalul primei sale cărți până acum.
  • Tot în 1997 a publicat a treia carte, Zone Perfect Meals in Minutes.
  • La doi ani după aceea a apărut Zona anti-îmbătrânire.
  • La trei ani după aceea, Zona OmegaRx a ajuns pe rafturi.
  • Zona antiinflamatoare a fost publicată în 2005.
  • Aceasta a fost urmată de o altă carte în 2008 numită Toxic Fat, care s-a desprins de tendința sa de „zonă”.
  • În cele din urmă, a existat Zona mediteraneană în 2014.

Vrei să încerci dieta de zonă? Grozav!

Dacă, după ce am aflat despre Dr. Barry Sears, creatorul Dietei Zone, ești interesat să încerci această dietă, este minunat! Veți putea învăța cum să mâncați mai bine pentru sănătatea dvs. și, de asemenea, ați putea începe să găsiți mai ușor să pierdeți kilogramele în plus pe care le purtați de atâta timp.

Care sunt principalele beneficii ale urmării dietei Zone, mai ales că există atât de multe alte planuri de dietă pe care le puteți lua în considerare? Ei bine, potrivit Everyday Health, există câteva motive pentru care această dietă a devenit atât de populară și de ce a rezistat testului timpului, iar unele dintre ele sunt enumerate mai jos:

Ei bine, iată-l: informații despre Dr. Barry Sears, creatorul Dietei Zone, împreună cu o mulțime de informații despre beneficiile dietei, astfel încât să puteți decide dacă acesta este calea pe care ați dori să o parcurgeți în timp ce lucrați la îmbunătățirea obiceiurilor alimentare.