Selectați un nivel de membru

Prietenii totul-dieta

- (4) liste de cumpărături detaliate

învață

- tutoriale video pas cu pas

- foi de rețetă individuale

despre cum să îmi creez rețetele care să îți economisească calorii, timp și bani în bucătărie.

Despre

Nu ți-ai dori un plan de joc în bucătărie care să îți economisească calorii, timp și bani?

Buna tuturor! Sunt Marcia Whitfield, o bucătară sănătoasă, iar aceasta este totul-dietă.

Deci, să vorbim despre diete pentru o secundă rapidă, deoarece aud o mulțime de oameni spunând că dietele nu funcționează.
Dietele funcționează! Doar ascultă-mă.

Provocarea este că majoritatea dietelor ne cer adesea să eliminăm toate alimentele pe care le cunoaștem și pe care le iubim, așa că atunci când vine timpul să transformăm această dietă într-un stil de viață bine. Ei bine, da, este imposibil.
De aceea am creat totul-dieta.
Am să vă învăț în confortul propriei case și să merg în ritmul propriu cum să faceți și să vă bucurați de alimentele pe care le cunoașteți și pe care le iubiți, în timp ce obțineți un corp mai slab sau menținerea celui pe care îl aveți deja.

Sună grozav, corect!

Acum, am creat acest plan de masă pentru persoanele singure. Nu vă faceți griji, însă, dacă aveți mai mulți oameni în gospodăria voastră. Este foarte ușor să înmulțiți rețetele pentru a le face să funcționeze pentru dvs. și familia dvs.
Încă un lucru, planul este conceput să fie zero deșeuri. Ceea ce înseamnă că, indiferent de ce ți-aș cere să cumpărăm, fie că gătim și mâncăm săptămâna respectivă, fie că îl putem păstra sau congela pentru că avem o mulțime de rețete de la care să lucram și o vom folosi pe drum.

Desigur, vă întrebați cât costă acest lucru? Prima săptămână este gratuită și după aceea este de doar 10 USD pe lună. Așadar, pentru costul a câteva cappuccino sau latte în fiecare săptămână, veți obține o nouă listă de cumpărături cu un nou tutorial pas cu pas pe care să îl urmăriți în confortul propriei case și să mergeți în ritmul dvs.

Iată ce vreau să faci. prindeți-vă prima săptămână gratuită, care include o listă detaliată de cumpărături pentru prânz și cină, un videoclip de prânz care include (3) feluri de mâncare pe bază de plante și chifteluțe parfumate cu rozmarin, (3) articole de cină ușoare, simple pentru a vă bucura pe tot parcursul săptămânii foile mele de rețetă pentru fiecare fel de mâncare și, în cele din urmă, un scurt videoclip despre cum să preparați această masă cu zero deșeuri. Tot ce ai nevoie este mai jos! Să începem!