Așadar, aseară, înainte să mă culc, mi-am verificat caloriile arse pe Vivofit. Era aproape de 2500. În această dimineață, după ce am sincronizat cu Garmin Connect, datele înregistrate îmi spun că am ars un total de 2007 calorii pe zi.

treceți

WT? Cum am pierdut 500 de calorii peste noapte?

Când mă uit la aplicație, îmi spune că am ars doar 1444 de calorii în repaus. Garmin încearcă să-mi spună că acesta este BMR-ul meu? Pentru că nu este.

Până acum 2 zile, observ că a fost un număr constant (care este foarte aproape de BMR-ul meu real măsurat). Dar în ultimele 2 zile, a stat în anii 1400.

A existat o modificare a modului în care sunt calculate caloriile de repaus?

Poate cineva să-mi explice acest lucru?

Așadar, aseară, înainte să mă culc, mi-am verificat caloriile arse pe Vivofit. Era aproape de 2500. În această dimineață, după ce am sincronizat cu Garmin Connect, datele înregistrate îmi spun că am ars un total de 2007 calorii pe zi.

WT? Cum am pierdut 500 de calorii peste noapte?

Când mă uit la aplicație, îmi spune că am ars doar 1444 de calorii în repaus. Garmin încearcă să-mi spună că acesta este BMR-ul meu? Pentru că nu este.

Până acum 2 zile, observ că a fost un număr constant (care este foarte aproape de BMR-ul meu real măsurat). Dar în ultimele 2 zile, a stat în anii 1400.

A existat o modificare a modului în care sunt calculate caloriile de repaus?

Poate cineva să-mi explice acest lucru?

Am observat acest lucru în ultimele două zile și pe Fenix3. Dar părea să reducă doar câteva ore de calorii de odihnă. În acele două zile, de asemenea, am oprit ceasul înainte de culcare într-o zi și l-am avut pe încărcător timp de peste o oră.

Ai făcut oricare dintre acestea? Sau aveți ceasul pornit tot timpul? Mă întreb dacă se oprește și/sau se încarcă - ceasul încetează să mai numere caloriile de odihnă pentru acea perioadă.

Am un Vivofit. Este pornit tot timpul (nu credeam că există un comutator oprit).

Am observat că se pare că nu înregistrează nicio/multă mișcare după ora 20:00 sau cam așa ceva.

Știu că bateria mi se descarcă, dar îmi dau seama că, atâta timp cât îmi spune tot timpul, atunci trebuie să fie bine. De asemenea, acest lucru nu ține cont de faptul că, atunci când l-am verificat înainte de a trece la modul de repaus, spune că am ars 2500 de cal, dar apoi mă trezesc, sincronizez și îmi spune că am pierdut cumva 493 de cal peste noapte?

Îmi face să vreau să mă întorc la Fitbit.

Am un Vivofit. Este pornit tot timpul (nu credeam că există un comutator oprit).

Am observat că se pare că nu înregistrează nicio/multă mișcare după ora 20:00 sau cam așa ceva.

Știu că bateria mi se descarcă, dar îmi dau seama că, atâta timp cât îmi spune tot timpul, atunci trebuie să fie bine. De asemenea, acest lucru nu ține cont de faptul că, atunci când l-am verificat înainte de a trece la modul de repaus, spune că am ars 2500 de cal, dar apoi mă trezesc, sincronizez și îmi spune că am pierdut cumva 493 de cal peste noapte?

Îmi face să vreau să mă întorc la Fitbit.

Puteți vedea actualii cal de odihnă? Împărțiți-le la numărul total de minute curente scurs astăzi și veți obține un număr care ar trebui să fie calorii arse pe minut.

Apoi, înmulțiți acest număr cu 1440, ceea ce ar trebui să vă ofere BMR pentru o zi întreagă.

Numărul respectiv arată atunci corect? Dacă da, ești pe drumul cel bun. Deci, altceva îl face să nu mai conteze.

Buna tuturor. Verificați dacă fusul orar s-a schimbat. Asta mi s-a întâmplat mie dintr-un motiv inexplicabil. Exact pe măsură ce raportați.

Puteți vedea acest lucru uitându-vă la vizualizarea de astăzi din GC. Dacă fusul orar s-a schimbat, va exista un mic ceas roșu lângă dată.

Cred că Garmin lucrează la modul în care sunt calculate caloriile. Cel puțin pentru mine, cu 235-ul meu, a fost extrem de inexact și practic lipsit de valoare. Cred că sunt noile dispozitive HRM pe care încă nu le-au dat seama.

Tz este corect pentru mine. Am derulat câteva zile înapoi și văd că așa s-a mai întâmplat. Cred că atunci când ceasul este oprit sau încărcat, este posibil să nu calculeze caloriile de odihnă.

Astăzi se calculează corect pe baza totalului acumulat de calorii de repaus și a timpului din zi.

Doar pentru a clarifica, fusul dvs. orar va arăta bine atunci când mergeți și verificați. Doar că la un moment dat a trecut (și ați pierdut timpul) apoi s-a corectat când ați ajuns la a doua zi. Acolo au trecut caloriile lipsă.

Nu am făcut nimic aici pentru a provoca datele HR lipsă sau alerta de schimbare a fusului orar (fără încărcare sau lăudare cu setări pe 235 sau GC). Din anumite motive, GC a decis să-mi taie câteva ore din zi după ce mi-am sincronizat alergarea prin iPhone (așa cum am făcut

5 zile pe săptămână de la obținerea acestuia fără probleme, cu excepția zilei de dinainte și cu același comportament).

Acesta ar putea fi motivul pentru care alții găsesc calorii de odihnă mai mici în zilele individuale aleatorii. Sau nu. doar experiența mea și bănuiesc că Garmin a făcut unele modificări pe back-end-ul lor.

Doar pentru a clarifica, fusul dvs. orar va arăta bine atunci când mergeți și verificați. Doar că la un moment dat a trecut (și ați pierdut timpul) apoi s-a corectat când ați ajuns la a doua zi. Acolo au trecut caloriile lipsă.

Nu am făcut nimic aici pentru a provoca datele HR lipsă sau alerta de schimbare a fusului orar (fără încărcare sau lăudare cu setări pe 235 sau GC). Dintr-un anumit motiv, GC a decis să-mi tai câteva ore din zi după ce mi-am sincronizat alergarea prin iPhone-ul meu (așa cum am făcut 5 zile pe săptămână de când l-am primit fără probleme - cu excepția unei alte ori recent cu același comportament).

Acesta ar putea fi motivul pentru care alții găsesc calorii de odihnă mai mici în zilele individuale aleatorii. Sau nu. este experiența mea și bănuiesc că Garmin a făcut unele modificări pe back-end-ul lor.

Interesant și vă mulțumesc pentru clarificări. Pot confirma că am și ceasul roșu care indică schimbarea tz ieri și cu o zi înainte, unde odihna lui Cal era mai mică decât era de așteptat!

Ați încărcat din întâmplare ceasul sau l-ați oprit în timpul respectiv?

Interesant și vă mulțumesc pentru clarificări. Pot confirma că am și ceasul roșu care indică schimbarea tz ieri și cu o zi înainte, unde odihna lui Cal era mai mică decât era de așteptat!

Ați încărcat întâmplător ceasul sau l-ați oprit în timpul respectiv?

De fapt, ceea ce mi-a atras atenția cu această postare a fost că același lucru s-a întâmplat și cu o zi înainte și pentru că am încercat să-mi dau seama cum sunt determinate caloriile și am observat eu caloriile de odihnă mai mici în ultimele două zile, apoi l-am urmărit. la problema TZ/datele lipsă.

Cu o zi înainte am încărcat-o, dar eroarea TZ părea să apară doar la aproximativ o jumătate de oră după ce am pus ceasul la loc. Deci, mă gândesc că nu este așa. Vezi mai jos.

Doar pentru a adăuga, puteți vedea din graficul meu 24 ianuarie HR că de îndată ce ziua (23) a bifat totul a început din nou să înregistreze corect. Așadar, o nouă zi pare să aducă noi începuturi în Garmin-land. De asemenea, pașii se comportă la fel (date lipsă etc); doar folosind HR pentru că este mai clar.

Mă bucur să știu din nou mulțumiri.

Sper că modifică calul odihnitor. Nu sunt sigur dacă utilizați mfp, dar garmin și mfp calculează calele de odihnă ușor diferite (garmin pare să fie cu 05% mai mic), așa că acest lucru se adaugă la ajustările caloriilor negative pe mfp din ceea ce am observat.

Sper că modifică calele de odihnă. Nu sunt sigur dacă utilizați mfp, dar garmin și mfp calculează calele de odihnă ușor diferite (garmin pare să fie cu 05% mai mic), așa că acest lucru se adaugă la ajustările caloriilor negative pe mfp din ceea ce am observat.

Da, folosesc MFP și GC, din păcate, înșurubează totul. Voi primi adesea peste 500 de calorii active în plus într-o zi mergând cu 7500 de pași standard, pe lângă odihna din 1950 (dar ar trebui să fie

1600 pe baza statisticilor mele!), Care apoi se transferă la MFP și îmi oferă ținte acolo pe care pur și simplu nu le cred.

Pe cele 235 de forumuri, câțiva dintre noi ne-am dat seama că este probabil din cauză că Garmin folosește datele HR și nu pași pentru a calcula caloriile zilnice care nu au activitate, și pentru că frecvența de eșantionare pe noile dispozitive este atât de redusă baterie) un HR măsurat incorect poate să rămână timp de 30-120 de minute. Este echivalentul caloriilor pe care le-ai arde dacă ai înota pentru acea perioadă! Dar, desigur, te plimbi doar pentru a prinde trenul sau altceva.

Deci, totul este încurcat și chiar acum șterg caloriile neactivate provenite de la Garmin în MFP. Dar sper că vor rezolva acest lucru, pentru că trebuie să poți avea încredere în cifre. Mai ales când vine vorba de câte calorii consumați într-o zi pentru a vă controla greutatea/sănătatea.