Există sute de diete care promit lumii o versiune mai sănătoasă și mai ușoară a ta. Deși este adevărat că respectarea unei diete sănătoase și naturale este benefică pentru orice corp sănătos, unele dintre cele mai recente tendințe în dietă eșuează dramatic și pot provoca chiar probleme corporale semnificative în încercările de a fi mai subțiri. Deși există anumite restricții cu privire la ceea ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânce înainte ca liposucția San Diego/Chula Vista să fie efectuată pacienților, nu trebuie să recurgeți niciodată la următoarele tendințe dietetice înainte de chirurgia plastică.

niciodată

Liposucția este o intervenție chirurgicală estetică obișnuită în San Diego/Chula Vista, care este concepută pentru a elimina permanent excesul de țesut adipos (depozite de grăsime) din corp. Alegerea liposucției pentru a elimina depunerile de grăsime încăpățânate de pe brațe, șolduri, abdominale, piept și coapse poate îmbunătăți semnificativ silueta pacientului. În prezent, nu lipsesc tehnicile de liposucție. În mod tradițional, liposucția se efectuează sub anestezie și prin introducerea unui instrument de canulă la vedere pentru a aspira excesul de grăsime pentru a sculpta și a defini contururi frumoase. Majoritatea chirurgilor plastici sunt de acord că odată ce un pacient atinge greutatea corporală țintă înainte de liposucție, se pot obține rezultate superioare. Modul în care individul pierde această greutate este esențial înainte de operație, astfel încât pacientul ar trebui să-și planifice dieta cu un chirurg certificat de bord sau cu un dietetician autorizat înainte de o operație de conturare a corpului.

Dietă Paleo

Dieta Paleo reproduce o dietă similară din strămoșii noștri vânători-culegători, care susține consumul de alimente neprelucrate, plante și ingrediente proaspete. Prin eliminarea alimentelor și zahărului, produselor lactate și a boabelor fabricate biologic, se spune că dieta este mai sănătoasă și pierde în greutate. Partea dificilă a dietei ca strămoșii noștri este că limitează nutrienții esențiali și este prea restrictivă pentru a fi respectată. De asemenea, lipsa rezultatelor reale ale scăderii în greutate pentru persoanele care tin dietă sănătoasă a fost una dintre principalele nesocotiri legate de dieta Paleo.

Dieta cu alimente crude

Consumul de alimente crude se bazează pe obținerea majorității caloriilor dvs. din mese neprelucrate și nefierte. Se crede că consumul de alimente peste 118 grade va distruge enzimele naturale care oferă multiple beneficii pentru sănătate. În timp ce majoritatea dieteticienilor sunt de acord că consumul de legume, fructe și carne minim procesate este cel mai bun pentru un corp sănătos, mai mulți nutrienți cheie sunt activați cu intervenția umană și inactivează compușii nesănătoși. Puteți pierde în greutate decât alte tipuri de diete, dar respectarea strictă a dietei este un mare sacrificiu care poate crește riscul de deficiențe nutriționale și pierderea osoasă.

Teatoxing sau Curățare

Cea mai recentă nebunie în curățările de detoxifiere este cunoscută sub numele de curățare teatox. Majoritatea californienilor din sud consideră că aceasta este arma lor la alegere atunci când vine vorba de vărsarea rapidă a kilogramelor. Se crede că un amestec de lămâi stoarse, sirop și piper Cayenne (sau alte rețete ambalate) de mai multe ori pe zi timp de o săptămână sau mai mult ajută dieta să slăbească și să obțină o siluetă mai subțire. Cu toate acestea, mai multe mărci de teatoxing ajută un dietă să piardă în greutate cu ingredientul cunoscut sub numele de frunză de senna, un laxativ pe bază de plante care irită mucoasa intestinului - cunoscut pentru a provoca crampe stomacale și diaree. De-a lungul timpului, mii de abonați la astfel de diete sunt supuși aparițiilor frecvente de diaree și depleție de potasiu și magneziu, care pot provoca ritmuri cardiace anormale. În plus, persoanele care au abuzat de laxative de ceai pot întâmpina constipație de revenire, ceea ce înseamnă că vor avea nevoie de ajutorul unui laxativ pentru a merge la baie mai târziu în viață.

Acestea fiind spuse, în mod obișnuit un dieter ar trebui să urmeze instrucțiunile de dietă ale medicului sau ale chirurgului plastic pentru a iniția pierderea în greutate sănătoasă înainte de liposucție. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre procedura de conturare a corpului, atunci programați o consultație cu cel mai bun chirurg liposucție din San Diego/Chula Vista, pe care îl aleg cel mai mult pacienții. Sunați la birourile noastre de la Eastlake Cosmetic Surgery la (619) 216-8000.