Tuberculoza este o boală infecțioasă care afectează de obicei plămânii. TBC afectează toate grupele de vârstă și toate părțile lumii. Medicii fac o distincție între două tipuri de infecție cu tuberculoză: latentă și activă.

TB latentă - bacteriile rămân în organism într-o stare inactivă. Nu provoacă simptome și nu sunt contagioase, dar pot deveni active.

TB activă - bacteriile provoacă simptome și pot fi transmise altora.

Se crede că aproximativ o treime din populația lumii are TB latentă. Există o șansă de 10% ca TB latentă să devină activă, dar acest risc este mult mai mare la persoanele care au un sistem imunitar compromis.

Ce cauzează tuberculoza?

Bacteria Mycobacterium tuberculosis provoacă TB. Se răspândește prin aer atunci când o persoană cu TBC (ai cărei plămâni sunt afectați) tuse, strănut, scuipă, râde sau vorbește.

TB este contagioasă, dar nu este ușor de prins. Șansele de a prinde TB de la cineva cu care locuiți sau lucrați sunt mult mai mari decât de la un străin. Majoritatea persoanelor cu TBC activă care au primit tratament adecvat timp de cel puțin 2 săptămâni nu mai sunt contagioase.

dietă

Simptomele tuberculozei

În timp ce TB latentă este fără simptome, simptomele TB active includ următoarele:

  • Tuse, uneori cu mucus sau sânge
  • Frisoane
  • Oboseală
  • Febră
  • Pierderea în greutate
  • Pierderea poftei de mâncare
  • Transpiră noaptea

Tuberculoza afectează de obicei plămânii, dar poate afecta și alte părți ale corpului. Când TBC apare în afara plămânilor, simptomele variază în consecință. Fără tratament, TBC se poate răspândi în alte părți ale corpului prin fluxul sanguin:

  • TB care infectează oasele poate duce la dureri ale coloanei vertebrale și distrugerea articulațiilor
  • TB care infectează creierul poate provoca meningită
  • TB care infectează ficatul și rinichii le poate afecta funcțiile de filtrare a deșeurilor și poate duce la sânge în urină
  • TBC care infectează inima poate afecta capacitatea inimii de a pompa sânge, rezultând o afecțiune numită tamponadă cardiacă care poate fi fatală

Prevenirea tuberculozei

Se pot lua câteva măsuri generale pentru a preveni răspândirea tuberculozei active. Evitarea altor persoane prin faptul că nu merge la școală sau la serviciu sau dacă dormi în aceeași cameră cu cineva, va ajuta la minimizarea riscului ca germenii să ajungă la oricine altcineva. Purtarea unei măști, acoperirea gurii și ventilarea încăperilor pot limita, de asemenea, răspândirea bacteriilor.

O dietă bogată în fructe și legume pentru întărirea sistemului imunitar și prevenirea TBC, a recomandat MayoClinic.com. Alte alimente bogate în nutrienți includ cereale integrale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și proteine ​​slabe. Vitaminele care sunt deosebit de importante pentru un sistem imunitar sănătos includ vitaminele A, C, E și D. Vitaminele A, C și E sunt antioxidanți care protejează organismul prin distrugerea moleculelor nocive de oxigen numite radicali liberi. Se știe că radicalii liberi distrug celulele și țesuturile și contribuie la bolile cronice. Potrivit Office of Dietary Supplements, vitamina D joacă un rol în reglarea sistemului imunitar. Persoanele care nu pot consuma suficiente vitamine printr-o dietă sănătoasă pot beneficia de administrarea de suplimente de vitamine sau multivitamine.

Tratamente pentru tuberculoză

Majoritatea cazurilor de TBC pot fi vindecate atunci când medicamentul potrivit este disponibil și administrat corect. Tipul precis și durata tratamentului cu antibiotice depind de vârsta unei persoane, de starea generală de sănătate, de rezistența potențială la medicamente, indiferent dacă TBC este latentă sau activă și de locul infecției (adică plămânii, creierul, rinichii).

Persoanele cu TBC latentă pot avea nevoie de un singur tip de antibiotice TBC, în timp ce persoanele cu TBC activă (în special MDR-TB) vor necesita adesea o rețetă de mai multe medicamente.

De obicei, antibioticele trebuie luate pentru o perioadă relativ lungă de timp. Durata standard pentru un curs de antibiotice TB este de aproximativ 6 luni.

Medicația TB poate fi toxică pentru ficat și, deși efectele secundare sunt mai puțin frecvente, atunci când apar, pot fi destul de grave. Efectele secundare potențiale trebuie raportate unui medic și includ:

  • Urină închisă la culoare
  • Febră
  • Icter
  • Pierderea poftei de mâncare
  • Greață și vărsături

Este important ca orice curs de tratament să fie completat complet, chiar dacă simptomele TB au dispărut. Orice bacterie care a supraviețuit tratamentului ar putea deveni rezistentă la medicația prescrisă și ar putea duce la dezvoltarea MDR-TB în viitor.

Cel mai important lucru de făcut este să completați cursuri întregi de medicamente atunci când acestea sunt prescrise. Bacteriile MDR-TB sunt mult mai mortale decât bacteriile obișnuite ale TB. Unele cazuri de MDR-TB necesită cursuri extinse de chimioterapie, care pot fi costisitoare și pot provoca reacții adverse severe la medicamente la pacienți.

Alimentație sănătoasă și exerciții fizice

În timpul tratamentului pentru TBC, mâncați alimente sănătoase și dormiți suficient și faceți exerciții pentru a vă ajuta corpul să lupte împotriva infecției.

Dacă pierdeți prea mult în greutate, mâncați mese echilibrate cu suficiente proteine ​​și calorii pentru a vă ajuta să mențineți greutatea.

Dieta potrivită pentru a bate tuberculoza

Știți că trebuie să vă luați medicamentele în fiecare zi pentru a învinge tuberculoza activă, dar sunteți conștienți că obținerea unei alimentații corecte poate ajuta la accelerarea tratamentului?

În timp ce tratamentul tuberculozei active este un termen lung de antibiotice zilnice - vă puteți ajuta să vă simțiți mai bine mai devreme și să vă ajutați corpul să lupte împotriva bolii, asigurându-vă că primiți nutriția corectă. Corpul tău are nevoie acum de nutrienți sănătoși mai mult ca niciodată. O alimentație deficitară poate încuraja, de fapt, persistența bolii active a tuberculozei, iar tuberculoza activă duce la agravarea malnutriției. Deci, pentru a vă menține corpul pregătit să lupte împotriva TB, trebuie să-l hrăniți corect.

Obțineți o nutriție bună atunci când aveți TB

Pentru a oferi corpului dvs. vitaminele, mineralele și alți nutrienți de care are nevoie pentru a combate tuberculoza activă și pentru a vă recâștiga puterea și rezistența, trebuie să mâncați o dietă care conține o varietate de alimente sănătoase, cum ar fi:

  • Frunze verzi, de culoare închisă, precum varza și spanacul, pentru conținutul ridicat de fier și vitamina B
  • O mulțime de cereale integrale, cum ar fi pastele de grâu integral, pâinea și cerealele
  • Legume bogate în antioxidanți, colorate în culori vii, precum morcovi, ardei și dovlecei și fructe, cum ar fi roșiile, afinele și cireșele - gândiți-vă să cumpărați produse într-un curcubeu complet de culori
  • Grăsimi nesaturate, cum ar fi uleiul vegetal sau de măsline, în loc de unt

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți deficiențe nutritive și dacă luați o multivitamină zilnică cu minerale are un sens nutrițional bun pentru dvs. O recenzie recentă a studiilor limitate efectuate pe suplimente la pacienții cu TBC a arătat unele dovezi că suplimentele energetice bogate în calorii au ajutat pacienții subponderali să câștige greutate corporală și că zincul, combinat cu alți micronutrienți sau cu vitamina A, poate oferi ajutor nutrițional. Evaluatorii au ajuns la concluzia că sunt necesare studii suplimentare.

Ce trebuie evitat atunci când aveți tuberculoză activă

Așa cum se întâmplă întotdeauna pentru o sănătate bună, există anumite alimente pe care nu ar trebui să le consumați și substanțe pe care nu ar trebui să le utilizați.

  • Sari peste tutun sub toate formele.
  • Nu beți alcool - poate crește riscul de afectare a ficatului de la unele dintre medicamentele utilizate pentru tratarea tuberculozei.
  • Limitați cafeaua și alte băuturi cu cofeină.
  • Limitați produsele rafinate, cum ar fi zahărul, pâinea albă și orezul alb.
  • Evitați carnea roșie cu conținut ridicat de grăsimi și conținut ridicat de colesterol și încărcați în schimb surse mai slabe de proteine, cum ar fi păsări de curte, fasole, tofu și pește.

Obținerea și menținerea sănătății cu TB activă

Multe medicamente utilizate pentru tratarea tuberculozei active au efecte secundare care pot face dificilă alimentația bine. Cu unele medicamente, ai putea:

  • Pierde-ți pofta de mâncare
  • Simțiți-vă greață
  • Vomit
  • Experimentați crampe abdominale

Nu puteți opri administrarea medicamentelor pentru tuberculoză, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre ce puteți face pentru a ajuta la eliminarea efectelor secundare.

Fă toate eforturile pentru a oferi corpului tău nutriția necesară pentru a menține o greutate sănătoasă și pentru a-ți dezvolta puterea pentru a distruge bacteriile tuberculoase și pentru a reduce riscul de recidivă. Consumul unei diete variate și sănătoase și starea departe de obiceiurile nesănătoase vă va ajuta să vă simțiți mai bine, mai repede.