Acasă → Blog → Ulei de nucă de cocos pentru pierderea în greutate - Mărturii

pentru

Deci, ați văzut toate reclamele pentru uleiul de cocos, subliniind câte kilograme în greutate ați putea pierde luând - dar de unde știți că funcționează cu adevărat? Ei bine, probabil cel mai bun mod este prin vorbire din gură; sau în această eră a internetului, citind recenzii de la oameni care au încercat și testat uleiul de cocos.

Am scanat internetul și am găsit o serie de recenzii ale consumatorilor despre uleiul de cocos - câteva dintre persoanele care nu au fost atât de impresionate, dar marea majoritate a persoanelor care au reușit să slăbească cu uleiul de cocos.

Un ventilator descrie uleiul ca fiind „Absolut uimitor”, spunând că uleiul de cocos a lăsat-o cu „Multă energie necesară” - ceva foarte important atunci când încercați să slăbiți. Un altul a fost de acord, sfătuindu-i pe alții să:

„Încercați doar 1 linguriță de 1-3 ori pe zi și construiți de acolo. Merită atât de mult. Astăzi m-am trezit înainte de alarma mea plină de fasole ”

Cu toate acestea, nu toată lumea este convinsă de puterile de slăbire ale uleiului de cocos. O persoană implicată într-o discuție despre ulei a răspuns unui scriitor care a susținut că a slăbit folosind ulei de cocos, spunând:

„O lingură din cafea timp de 2 zile nu a avut ca rezultat pierderea a 5 kg ... șansele de a privi ceea ce mănânci, de a bea multă apă și de a spăla sistemul tău te-au ajutat să slăbești puțin din apă. ”

Un altul a susținut că uleiul de nucă de cocos nu provoacă pierderea în greutate de unul singur, ci poate furniza „Beneficii decente pentru sănătate” atunci când este utilizat ca parte a unei diete cu calorii restrânse și, în general, o bună sănătate și bunăstare.

În realitate, chiar dacă auziți câteva recenzii proaste despre uleiul de cocos, probabil că ați fi pregătit să încercați dacă oamenii pe care îi cunoșteați - sau într-adevăr recenzorii online - au slăbit cu uleiul de cocos. Acesta a fost cu siguranță cazul unui utilizator de internet, care a dezvăluit:

„De fapt, tocmai am comandat câteva online, deoarece am mulți prieteni care au slăbit folosind ulei de nucă de cocos și nu făceau exerciții fizice, doar făceau diete. O să încerc și voi vedea dacă funcționează. ”

„Mătușa mea iubește mirosul și gustul cu gătitul ei! Am încercat-o și personal are un gust bun! ”

În general, recenziile uleiului de cocos sunt foarte pozitive. Și aceștia provin de la oameni care nu înțeleg neapărat de ce funcționează uleiul de cocos, dar sunt pur și simplu fericiți că a funcționat. Theresa, un afiș pe forumurile Coconut Diet, a dezvăluit că a luat 1 lingură de ulei de nucă de cocos de trei ori pe zi. „Luarea uleiului cu mesele pare să-mi ofere o„ senzație de plin ”mult mai rapidă” a pretins ea.

„Dintele meu dulce a dispărut practic - și asta provine de la cineva care ar fi trebuit să cumpere acțiuni de la Hershey’s cu mult timp în urmă! ”

Bridgette, o altă persoană care a postat pe Coconut Diet Forums, a fost de acord că uleiul de cocos pare să o facă să se simtă mulțumită de mai puțină mâncare. Ea a fost entuziasmată:

„Nu știu cât am pierdut și aleg să nu mă uit la cântar. Dar hainele mele se potrivesc mai bine, mușchii mei sunt mai puternici și oamenii au observat pierderea. ”

Deci, cum ar trebui să utilizați ulei de nucă de cocos pentru pierderea în greutate? Ei bine, unii oameni o adaugă în cafeaua lor, în timp ce alții o topesc și o adaugă în smoothie-uri sau o folosesc în locul untului pe pâine prăjită. Un recenzor recomandă înlocuirea uleiurilor vegetale cu ulei de cocos la gătit, dar a subliniat:

„Trebuie să fii organic, nerafinat, pentru a beneficia. ”

Uleiul de cocos este, de asemenea, un substitut excelent pentru unt în rețete și poate fi folosit pentru a unge tigaile și a face cruste de plăcinte. Unii oameni sunt reticenți să gătească cu ulei de cocos din cauza mirosului atunci când este încălzit și, în schimb, îl folosesc crud.

Merită să ne amintim că există diferite tipuri de ulei de cocos care se potrivesc scopurilor diferite. Uleiul de cocos virgin (nerafinat) are un gust și miroase a nucă de cocos și este ideal pentru coacere sau gătit, dacă doriți cu adevărat acea aromă. În schimb, uleiul de nucă de cocos rafinat nu are miros sau gust de „nucă de cocos” și își pierde unele dintre proprietățile sale sănătoase în timpul procesării.