Uleiul de măsline este adevărata fântână a tinereții naturii

Uleiul de măsline pare a fi izvorul tinereții naturii.

adevărat

Medicii au descoperit beneficiile uleiului de măsline pentru sănătate și mulți recomandă dieta mediteraneană ca alternativă alimentară sănătoasă. Cercetătorii au descoperit că oamenii care trăiesc în regiunea Mării Mediterane și a căror dietă este bogată în ulei de pește omega-3, au amintiri mai bune și o viață mai lungă decât mulți alții a căror dietă este bogată în grăsimi saturate.

Uleiul de măsline are un conținut ridicat de grăsimi mono-saturate, care s-a dovedit că mărește memoria. În mod surprinzător, nu toate grăsimile sunt la fel. Grăsimile saturate ridicate sunt mai grele, iar cei care consumă cantități mari de acest tip de grăsime acumulează placă în pereții venelor și arterelor lor, provocând o constricție a fluxului de sânge către inimă și creier. Fluxul de sânge este esențial pentru a obține nutrienți adecvați creierului pentru ca acesta să funcționeze la nivelul său optim.

Nutriționiștii din întreaga lume află că uleiul de măsline este bogat în antioxidanți, la fel ca cei găsiți în vinul roșu și ceaiul, care luptă împotriva bolilor de inimă. Este excelent în îmbunătățirea nivelului de colesterol LDL și în deconectarea plăcii care a fost acumulată.

Uleiul de măsline a fost un aliment de bază în dietele și cultura majorității Italiei și Greciei. Ei l-au găsit nu numai benefic pentru dieta lor, ci și beneficii medicinale. Îl folosesc pentru orice, de la arsuri solare la părul uscat.

Cercetătorii au descoperit că uleiul de măsline extravirgin are multe beneficii, inclusiv:

  • Îmbunătățește memoria și reduce șansele de pierdere a memoriei
  • Crește durata de viață
  • Ajută împotriva apariției diabetului
  • Scade riscul bolilor de inimă și al cancerului
  • Construiește oase mai puternice pentru a ajuta la oprirea apariției osteoporozei
  • Desparte arterele înfundate și combate acumularea de plăci
  • Construiește sistemul imunitar pentru a combate infecțiile
  • Combate artrita prin calmarea inflamației
  • Este un calmant natural al durerii
  • Vindecă infecțiile vezicii urinare
  • Vindeca arsurile in mod natural
  • Vindeca tuse
  • Ameliorează constipația
  • Ameliorează mătreața
  • Calmează erupția pe scutec
  • Și multe altele!

Potrivit cercetărilor, este suficientă o lingură de ulei de măsline pentru a combate efectele acumulării de colesterol din două ouă. Folosirea uleiului de măsline la gătit sau chiar administrarea unei linguri pe zi vă poate aduce ani de viață.