Serios, asta este. Ultimul meu plan de dietă!

plan

Nu mai sunt grasă!

Și acum, când am 49 de ani, tot ce pot să mă gândesc este cum voi scăpa o dată pentru totdeauna de grăsimea din burtă?!

După ce am încercat diferite diete în ultimii câțiva ani și nu am urmat niciuna dintre ele, plus că am câștigat mai mult în greutate decât să o pierd, am decis să creez acest blog pentru a înregistra călătoria mea de slăbire și să mă responsabilizez în efort ajută-mă să ard această grăsime nedorită!

Un studiu recent realizat de Societatea Americană de Formare și Dezvoltare (ASTD) privind „responsabilitatea” a constatat că aveți șanse cu 65% mai mari de a îndeplini un obiectiv dacă vă angajați cu cineva. Deci, am decis să fac publicul meu!

Am fost întotdeauna destul de subțire până la vârsta de aproximativ 30 de ani, unde am început să observ că mărimea pantalonilor crește de la 32 "la 38" și mi se părea că toată greutatea mergea direct spre burta mea.

Una dintre cele mai mari defecte ale mele este că am o lipsă totală de voință și nu pot mânca nimic cu măsură!

Sunt genul de persoană care va mânca întregul pachet de biscuiți în loc de unul sau doi!

Și când cad din vagonul dietetic, chiar cad din el!

Deci, după unele cercetări, cred că am găsit dieta pentru mine!

O dietă în care nu trebuie să mă înfometez ca să slăbesc și, aparent, mai pot mânca alimentele pe care le iubesc. YUM YUM!