De Therese Baumgart, practicant certificat EFT

Clientul meu, „Sue”, a venit să mă vadă pentru slăbit, spunând că medicul ei i-a spus să slăbească 40 de kilograme, dar că „a încercat totul” fără succes.

Apoi a povestit următoarele circumstanțe de viață:

Fusese văduvă îndurerată de când iubitul ei soț de patruzeci de ani murise cu trei ani în urmă, cu o zi înainte de Ziua Recunoștinței. De la moartea sa, ea s-a temut de acea sărbătoare. Ea le-a spus fiicelor ei: „Pentru Ziua Recunoștinței, nu vreau să aud nimic despre asta, spune-mi doar la ce oră și unde să merg, și voi fi acolo”.

De asemenea, o fiică adultă are cancer și a doua fiică are SM. În plus, este complet epuizată de a-și face griji pentru copiii ei și de a-și ajuta îngrijirea nepoților, pe care îi iubește cu drag pe toți.

Sue mi-a spus, de asemenea, că își pune mereu fața fericită pentru fiicele ei și că nu ar putea fi sinceră cu ele în legătură cu starea ei tristă emoțională, cu propriile probleme de sănătate sau cu stresul pe care îl întâmpină.

Când am întrebat-o pe Sue de ce nu poate fi sinceră cu ei, a părut inițial goală și apoi a spus că fiicele ei ar putea leșina din cauza șocului - sau nu vor mai vorbi cu ea.

După ce am auzit despre circumstanțele copleșitoare ale lui Sue, le-am recunoscut cu fraze lungi de configurare EFT, repetând fiecare parte ca o frază de reamintire. Am masat locul inflamat (punctul reflex neurolimfatic) pentru declarațiile de configurare EFT și am atins fiecare frază de memento pe un punct diferit.

Odată cu punctul final al fiecărei runde am inspirat adânc. (Nu i-am cerut lui Sue un anumit număr SUD de la 0-10 nivel de intensitate.)

Următoarea este o selecție a frazelor pe care le-am folosit cu Sue:

Chiar dacă am toate aceste probleme de greutate, aceste probleme grele, aceste probleme care mă cântăresc, mă accept profund și complet pe mine.

Chiar dacă toate aceste lucruri grele s-au întâmplat, aceste situații dificile sunt încă în desfășurare, inima mea este grea pentru că fiicele mele sunt bolnave, inima mea este grea pentru că mi-am pierdut soțul, am toate aceste probleme grele de rezolvat, eu profund și complet acceptă-mă.

Chiar dacă port această greutate mare în inimă, port această greutate grea în spiritul meu, port această greutate grea pe corpul meu, este în interior, este în exterior, aceste probleme mă cântăresc, eu profund și acceptă-mă complet.

După ce a lucrat cu aceste fraze, Sue a întrebat dacă cred că greutatea din spiritul ei este legată de greutatea din corpul ei. Am spus că da, am crezut asta. Evident, ceva făcuse clic și aproape că o vedeam pe Sue gândindu-se și făcând această conexiune într-un mod profund pentru ea însăși.

Următoarea serie de fraze vizează văduva, tristețea și plăcerea vieții:

Chiar dacă sunt o văduvă îndurerată și ar trebui să fiu tristă pentru totdeauna, mă accept profund și complet.

Chiar dacă am fost o soție bună, o soție grozavă și toată lumea știe o soție bună, o soție grozavă ar trebui să fie tristă pentru totdeauna dacă soțul ei moare, mă accept profund și complet.

Chiar dacă știu că m-aș simți neloial față de soțul meu dacă mă distrez, mă accept profund și complet (uneori folosesc expresia „știu” sau „toată lumea știe” pentru a sugera subtil că ceea ce știe oricine poate fi modificat .)

Chiar dacă oamenii m-ar critica dacă m-aș distra, oamenii ar spune, uită-te la ea cum se distrează atât de bine, este văduvă și ar trebui să fie tristă pentru totdeauna, mă accept profund și complet.

Chiar dacă nu am voie să fiu fericit din nou și să mă bucur de viața mea, nu am voie să mă bucur din nou de Ziua Recunoștinței, mă accept profund și complet.

Apoi, Sue mi-a spus că mama ei era alcoolică și că, în copilărie, se prefăcea întotdeauna altora că totul este în regulă, când nu era.

Următoarele declarații au fost puternice și eliberatoare pentru Sue:

Chiar dacă pe când eram copil am pretins că totul este în regulă, bine, mulțumesc, mă accept profund și complet.

Chiar dacă încă mă prefac și nu pot fi sincer cu proprii copii, mă accept profund și complet.

Chiar dacă toate aceste pretenții sunt o mulțime de muncă, această necinste mă face să mă epuizez, mă accept profund și complet pe mine.

Am încheiat sesiunea atingând câteva declarații de alegere pozitivă:

Aleg să fiu sincer cu fiicele mele și cu alți oameni în legătură cu sentimentele mele.

Dacă se întâmplă să mă simt rău sau pur și simplu am o zi proastă, aleg să fiu sincer în legătură cu asta și să spun asta.

Chiar dacă leșină și nu mai vorbesc cu mine, aleg să fiu sincer în legătură cu sentimentele mele.

Acesta a fost sfârșitul sesiunii noastre și Sue a spus că se simte foarte relaxată și completă cu privire la problemele pe care le-a ridicat. I-am sugerat să atingă acasă în timpul săptămânii pe "probleme grele care mă cântăresc" și „Aducând aceste probleme de greutate”.

Sue a spus că își va exprima adevăratele sentimente fiicelor sale. Când a părăsit biroul meu, a spus: "La revedere, Mary Sunshine!" referindu-se la ea însăși.

Când Sue s-a întors pentru următoarea sesiune, o săptămână mai târziu, tot comportamentul ei se schimbase. Fața și postura ei nu se mai lăsau, iar pasul ei era mai ușor. Mi-a spus că a atins în mod repetat afirmațiile pe care i le-am dat și că are vești bune de împărtășit.

Sue i-a spus fiicei sale că așezarea bebelușului în vara următoare pentru ambii nepoți, un copil de doi ani și cel de cinci ani, ar fi prea dificilă, dar că va putea totuși să aibă grijă de copilul de cinci ani. . Când am întrebat-o dacă fiica ei a leșinat sau a încetat să mai vorbească cu ea, ea a zâmbit și a spus că fiica ei a fost susținătoare și înțelegătoare.

Apoi, Sue a spus că i-a spus celei de-a doua fiice a ei că pentru Ziua Recunoștinței (care este la șapte luni distanță) ar dori să aibă vacanța acasă (așa cum făceau când soțul ei era în viață). Sue a mai spus că ea și fiica ei au fost de acord să gătească masa împreună.