meredith

Meredith, oh Meredith ... oh cum ne-a fost dor de ea ! Fiind una dintre cele mai importante transformări din sezonul 3 al Pierderii în Greutate Extreme, Meredith a continuat să facă lucruri grozave și să aibă un impact asupra multor vieți. Sunt mândru că o numesc prietenă:). Vedeți ce a făcut ea de la episodul său difuzat vara trecută!

Î: În episodul tău, te-am urmărit îmbrățișând alergarea ... chiar ai finalizat un maraton! Ce faci acum?

A. De la difuzarea episodului meu, viața a fost un vârtej incredibil, plin de urcușuri și coborâșuri - învățături și creștere. Eram atât de mândru că mi-am atins greutatea, dar nu aveam cu adevărat un plan pentru viitor - ce a urmat după ce mi-am împlinit viața, visul de a trăi într-un corp perfect și de a avea curajul să-mi înfrunt demonii?

Realitatea s-a instalat și am început să mă simt pierdută, dar un lucru pe care l-am învățat de la Chris și Heidi a fost să fiu mereu deschis și sincer cu privire la locul în care mă aflu. Am contactat grupul meu de sprijin acasă și prietenii care țin foarte mult la mine și mi-am găsit drumul înapoi pe drumul cel bun, după un câștig înapoi pe scară. În fiecare zi mă străduiesc pentru echilibru - mâncând mese pentru a-mi hrăni corpul, nu sentimentele. Noua mea carieră cu lululemon Athletica care mă ajută atât de mult în asta! Îmi place să lucrez cu indivizi asemănători, orientați spre obiective și să transpire în comunitatea noastră!

Î. Deci, spuneți-ne, care este cel mai important sfat pe care l-ați împărtăși cu cineva care doar privește?

A. Credeți-o, fie-o. Puteți face orice doriți. În unele zile, încă uit asta, în majoritatea zilelor este foarte greu. Dar dacă doriți ceva adânc în inima voastră, meritați și îl puteți realiza!

Î. Mulți citind acest lucru consideră că este dificil să păstrezi motivația? Cum sau ce ai făcut pentru a te remotiva când te-ai trezit în aceeași situație?

Sunt perfect imperfectă, așa cum a spus Heidi odată cu mine - și este în regulă! A fost foarte dificil să menții motivația. Dar pot continua și îmi găsesc mereu motivația dacă sunt sincer nu numai cu ceilalți, ci cel mai important cu mine. Ștergerea integrității mele și amintirea de ce am stabilit viziuni și obiective mă ține pe drumul cel bun!

Î. Mer - care este antrenamentul tău preferat? Dă-ne sfaturile tale ! (Iată acel inel despre care vorbeam!)

A. Yoga este o oportunitate pentru mine, dar boxul este actualul meu favorit! Mă antrenez cu un antrenor 6 zile pe săptămână și mă pregătesc să scap în ring pentru prima dată foarte curând! Sfatul meu preferat de antrenament este să-ți înfrunt frica! Lăsați totul și încercați ceva nou ... S-ar putea să vă surprindeți!

Î. Orice piesă favorită de echipament de antrenament?

A. Doar eu și covorașul meu! Covorul de la lululemon îmi oferă o aderență fără alunecare chiar și în cele mai transpirate clase! De asemenea, îmi permite timp să stau și să meditez asupra viselor, obiectivelor și viitorului dorit.

Î. Să vorbim despre trișare/recompensă zile/mese. Care este risipa ta?

A. Iaurt congelat. Cu cupele cu unt de arahide ale lui Reese deasupra 🙂

Î. Spuneți-ne câteva dintre gustările dvs. sănătoase preferate din mers.

A. Migdalele sunt o oportunitate pentru mine. Îmi plac bastoanele de brânză Weight Watchers sau un măr ca gustare ușoară și du-te!

Î. Care este amintirea ta preferată din călătoria ta cu Chris și Heidi?

A. Amintirea mea preferată din călătoria mea a fost imediat după ce am filmat o piesă la mine acasă, unde împărtășeam cu Chris toate aceste informații pe care le aveam despre părinții mei natali. Ne cunoșteam doar câteva luni și am încercat cu adevărat să-l țin împreună pentru a putea vorbi cu el. Camerele au tăiat, am zâmbit și am coborât în ​​dormitorul meu și Chris a intrat, mi-a aruncat o privire și am pierdut-o.

Mi-a dat cea mai uimitoare îmbrățișare. Ne-am așezat acolo și el m-a lăsat să plâng pe umăr cel puțin o jumătate de oră și a renunțat la durerea și durerea de a mă simți abandonată pe care o purtam de ani de zile. M-am uitat în ochii lui și am știut că am un prieten pe viață. A fost una dintre cele mai mari descoperiri emoționale pe care le-am avut vreodată. El este un suflet atât de incredibil, la pământ, adevărat și sunt unul dintre cei mai norocoși oameni din lume care l-a numit prieten.

Î. Dacă ai putea crea un antrenament pe care să-l facă Heidi și Chris, care ar fi ?

A. Aș face-o pe Heidi să mă ducă pe Muntele Makeout (o drumeție pe care o făceam întotdeauna împreună) pe care ea a sărit-o de multe ori pe spate pentru o plimbare! Haha și în măsura în care merge Chris, l-aș aduce în ringul de box pentru o mică distracție pentru a-i arăta noile abilități!

Tocmai am urmărit acest episod aseară și l-am jucat de două ori astăzi până acum. Meredith, am plâns de lacrimi de bucurie pentru tine de fiecare dată când urmăresc segmentul de maraton. Heidi, ceea ce faci tu și Chris pentru oameni este atât de important și afectează atât de mulți oameni de care nici măcar nu știi. Și îmi plac actualizările la episoadele anterioare. Ai grijă.

Am văzut episodul în această seară și sper cu adevărat să-mi ating obiectivele, așa cum a făcut Meridith. Sunt o mamă de 2 ani și, în mod ciudat, obiectivele sale de greutate sunt aproape de locul în care mă aflu în prezent. Sunt obișnuit să fiu ud de 120 de kilograme și de când copiii mei s-au născut și s-au străduit să fie motivați și să fiu din nou eu. M-am pierdut și mă supăr de toate lucrurile greșite. Trebuie să învăț să mă iubesc din nou și să iubesc viața. Înțeleg lucrurile pe care nu le-am făcut înainte de a viziona episodul. Vă mulțumesc că ne-ați împărtășit această poveste și sper că într-o bună zi să fiu ca Meridith.

M-am împiedicat de episodul ewl și a fost Meredith. După ce am urmărit-o, nu m-am putut abține să nu caut cum este acum, deoarece este atât de auto-condusă și are o atitudine atât de inspirată. Mă bucur că și-a găsit mulțimea la Lulu. Pregătirile lor pentru angajați sunt într-adevăr una dintre cele mai bune. Nu am participat la sesiunea lor de antrenor de obiective, apoi am făcut un pas spre a face ceea ce am realizat întotdeauna. Mă voi asigura că voi ține cont de atitudinea ei când vor veni vremuri grele! Vă mulțumesc pentru partajarea.

Meredith a fost unul dintre episoadele mele preferate ! Îmi place să aud și ea ce face!